De ce este dăunător să respiri cu gura? Respirația în gură: ce spune?

Corpul uman este o mașină ideală. Totul este oferit la cel mai mic detaliu. Dacă există un nas, prin ea trebuie să respirați și să expirați. În acest articol vreau să vă spun de ce este dăunător să respirați prin gură și cum să faceți față acestei probleme.

Cauza 1. Praf

Există numeroase motive diferite pentru care este dăunător să respirați prin gură. La început, trebuie spus că există o mulțime de fire de păr mici în nasul unei persoane, care oferă corpului un serviciu util. Ele servesc ca un așa numit colector de praf. Ie Toată aerul pe care o persoană îl inhalează prin nas trece prin mai multe niveluri de filtrare. Pe aceleași fire de păr, diferă microbii și substanțele dăunătoare organismului. Dacă respirați prin gură, această filtrare nu devine aer și devine contaminată în corpul uman.

Cauza 2. Încălzirea

Un alt motiv pentru a respira rău prin gura - în acest caz un corp uman poate obține aer rece (tipic pentru toamna târziu, iarna și primăvara devreme). Dacă trece prin nas, este încălzită acolo, umezită. Aici puteți spune chiar că respirația nazală normală este o excelentă prevenire a unei varietăți de răceli.

Cauza 3. Schimbarea formei craniului

Foarte important este și următorul motiv pentru care este dăunător să respirați prin gură. Deci, se referă în cea mai mare parte la copii. Dacă copilul inhalează în mod constant aerul cu nasul, el poate forma treptat așa-numitul tipul de față adenoid. În acest caz, contractul sinusurilor nazale la copil, podul nasului devine larg, regiunile infraorbital planete, bărbie dublă. Acest lucru poate distruge chiar și cel mai frumos copil. Aceste schimbări nu au aproape nicio întoarcere.

Motiv 4. Discurs

Câteva cuvinte pe care vreau să le spun despre copii. De ce e așa de rău pentru ei să respire prin gură? Și tocmai pentru că de la o vârstă fragedă se formează sistemul dentoalveolar și vorbirea copilului. Dacă copilul respiră prin gură, balanța părților feței și maxilarului este tulbure, apare dezechilibrul lor. În acest caz, limba copilului poate să iasă ușor și să se afle între dentiție. Și acest lucru este foarte urât. În acest caz, poate apărea și îngustarea fălcilor, ceea ce va duce la mari probleme și dificultăți la erupția dinților permanenți.

Cauza 5. Dezvoltarea sistemului respirator

Este dăunător pentru copii să respire? Bineînțeles! Acest lucru poate duce la probleme multiple. Deci, vreau să spun că dacă un copil mic nu poate respira prin nas, pasajele sale nazale pot fi înguste. De asemenea, rămân subdezvoltate sinusurile maxilare. Mai mult, aceasta poate duce la îngustarea maxilarului superior al copilului. La aceiași dinți frontali se plictisește într-un singur loc, se târăsc unul peste celălalt. Din nou, aceasta este, cel puțin, urâtă. În plus, este plină de răceli frecvente în viitor.

Motivul 6. Lipsuri

Următorul motiv pentru care respirația prin gură este dăunătoare se referă în primul rând la femei. Deci, în timpul respirației gurii, buzele unei persoane trebuie să se usuce. Prin urmare, mulți încearcă să-i lingă cât mai des posibil. Și acest lucru, la rândul său, conduce la intemperii buzelor și, de asemenea, la marginea labială (devine roșu strălucitor) poate fi foarte proeminentă. E urât. În plus, nu este ușor să facem față problemei buzelor uscate. Și pentru sexul echitabil are și un efect estetic negativ.

Cauza 7. Diverse boli

Doctorii spun că este dăunător să respire prin gură. Și este corect! La urma urmei, această condiție poate duce la apariția multor boli (în special în sezonul rece). Cel puțin - răceală. În plus, în timp ce respirați prin gură, aerul care intră în corp este necurat. În această stare, nutriția celulelor corpului cu oxigen este, de asemenea, înrăutățită semnificativ. Acest lucru afectează creierul, care este cel mai important centru de coordonare a corpului uman.

Expunere de motive 8. Somn

Următorul motiv pentru care trebuie să respirați prin nas este numai în acest caz o persoană se poate odihni în mod normal. Numai cu respirația nazală celulele corpului sunt complet alimentate cu oxigen, ceea ce oferă organismului posibilitatea de a se recupera în mod normal și calitativ. În caz contrar, visul persoanei va fi intermitent, neliniștit.

Ce ar trebui să fac?

După ce ați luat în considerare principalele motive pentru care nu puteți respira cu gura, doriți, de asemenea, să spuneți că trebuie să începeți să combateți această problemă cât mai curând posibil. Din moment ce cauza acestei stari devine deseori răceli (în special, un nas înfundat), în acest caz, pacientul trebuie să meargă imediat la o consultare cu un medic, loru. Dacă nu există oportunitatea de a vizita un specialist, trebuie să faceți față cu frigul obișnuit cât mai repede posibil. Pentru a face acest lucru, este bine să aplicați spălarea nasul sinusurilor. De asemenea, puteți utiliza diverse spray-uri pentru nas. De exemplu, ar putea fi un medicament cum ar fi "Vibrocil" sau "Nazivin". Adesea, o persoană respiră un nas dur datorită aerului uscat din încăpere. În acest caz, mucusul se învârte, ceea ce împiedică respirația normală. Împotrivă cu această problemă este, de asemenea, simplă:

1. Este necesar să curățați nasul.
2. Asigurați-vă că umidificați aerul din încăpere, altfel problema va reveni. Acest lucru se poate face cu un umidificator special. Dacă nu este acolo, puteți pune un vas mic de apă lângă dumneavoastră.

Cum să facem față obiceiului?

Se întâmplă adesea că, cu o frigă prelungită, pacientul dezvoltă deja obiceiul de a respira prin gură. Deci, merită spus că aceasta trebuie combătută. Mai întâi de toate, trebuie să vă gândiți cum arată foarte urât din exterior. Și dacă copiii pot face cel puțin o indulgență, atunci adulții cu un gură deschisă, să-l spună blând, nu foarte atractiv. Dacă nu reușiți să rezolvați problema, puteți utiliza ajutoare special concepute (cele mai des folosite în cazul unor cazuri avansate de respirație orală la copii). Acești formatori sunt concepuți pentru a pur și simplu recalifica sau re-învăța o persoană să respire prin nas. Principiul acțiunii: în gură se introduce ceva asemănător falca falsă. Acest dispozitiv vă face să inhalați aer prin nări, ceea ce creează ulterior un obicei nou - să vă respirați prin nas.