Calcă de mare, calorii

Chiar și medicii vechi din Japonia și China au numit laminaria miraculos de mare ginseng pentru abilitatea uimitoare de a restabili forța deplină a unui obosit sau slăbit de către o persoană de boală. Am primit informații despre existența unui decret antic al soților de stat care îi obligă pe toți cetățenii chinezi să folosească zilnic miere de mare ca produs alimentar și terapeutic. Potrivit tractului chinez supraviețuitor "Huangdi Nan", fiecare chinez ar fi consumat aproximativ două kilograme de arsură pe an. De ce au apreciat anticii această alga?

Faptul este că marea varza, calorii care este de 5,4 kilocalorii în compoziția sa conține:

• un set mare de macro și microelemente;
• iod organic;
• clor, sodiu, potasiu, magneziu și siliciu;
• vitaminele B1, B2, E, D, B12, D, A;
• proteine ​​vegetale;
• folic, acizi alginici și pantotenici.

În comparație cu varza obișnuită, laminaria conține de două ori mai mult fosfor și un ordin de mărime mai mare de fier, magneziu și sodiu.

Capul de mare poate fi folosit în siguranță ca produs alimentar. Și, înainte de a răspunde la întrebarea despre numărul de calorii din alge marine, este necesar să le descriem compoziția chimică alge. În creierul de mare conține douăsprezece grame de proteine, șaptezeci de grame de carbohidrați, iar grăsimea este de numai jumătate de gram. Astfel, kelpul poate fi clasificat liber ca o categorie dietetice. Conținutul de calorii din varză este de 5,4 kilocalorii pe 100 de grame, ceea ce corespunde pe deplin dietei alimentare.

Sea kale este folosit:

• pentru prevenirea goiterului endemic;
• ca un laxativ moale pentru constipație cronică;
• în cosmetologie pentru ambalare;
• pentru a umple norma zilnică de iod;
• pentru îndepărtarea naturală a zgurilor, a toxinelor, a metalelor grele și a radionuclizilor din organism.

Capul de mare, care are un conținut caloric foarte mic, poate reduce semnificativ nivelul apetitului. În acest scop, ar trebui să consumați cel puțin trei sute de grame de apă pe săptămână. Această proprietate se explică prin faptul că compoziția de varză marină include, în cea mai mare parte, săruri minerale și vitamine. Aceste substanțe au o caracteristică uimitoare - aproape instantaneu absorbite de organism. Și acest lucru, la rândul său, duce la o scădere a apetitului. Dar nu toate aceste proprietăți sunt celebre mare cenușă.

Caloriile prezente în acest produs sunt complet transformate în energie, de aceea se recomandă utilizarea și pentru slăbirea femeilor tinere, deoarece laminaria promovează scăderea graduală a greutății datorită structurii sale organice și a originii marine. Deci, laptele de mare, al cărui conținut de calorii este de 5,4 kcal la 100 g, poate fi un înlocuitor ușor pentru acele produse care au valori calorice mai ridicate. Combinația perfectă: ciuperci și șuncă de mare. Conținutul caloric depinde, de asemenea, de modul de preparare și de ce produse de cremă vor fi folosite.

Continuăm conversația despre proprietățile cărnii de mare. Ca hrană pentru gândire, faptul că locuitorii Japoniei suferă de ateroscleroză este de zece ori mai mic decât restul locuitorilor lumii, datorită prezenței acestui produs în dieta zilnică. Laminaria ajută la îmbunătățirea nivelului sanguin și, prin urmare, întărește întregul corp.

Din cele mai vechi timpuri, diferite popoare au folosit cai de mare ca mijloc de a trata si preveni multe boli grave. În special, merită remarcată utilizarea cafelei ca un instrument excelent pentru prevenirea diferitelor boli ale glandei tiroide. Experții din acest domeniu susțin că o persoană are o dorință de a mânca șuncă de mare în cazul deficienței unui anumit element din corpul său.