Ulei de semințe: proprietăți medicinale, reguli de recepție. Uleiul de semințe de ulei de măsline: comentarii

Natura a dat omului o mulțime de plante care au proprietăți medicinale. Unul dintre ele este inul. Această floare inepuizabilă a fost folosită de mult timp de om în multe domenii: pentru a face haine, alimente și chiar medicamente. Cel mai adesea pentru astfel de scopuri utilizați ulei de semințe de in. Proprietățile sale vindecătoare au fost cunoscute în trecut în multe țări. Ajută la multe boli, iar prin disponibilitatea nutrienților depășește orice ulei vegetal. Anterior, a fost folosit în mod constant pentru alimente, utilizate în scopuri cosmetice și pentru a promova sănătatea. În secolul al XX-lea, producția de ulei de semințe de in a fost aproape oprită, deoarece este destul de scumpă. Și numai în ultimii ani, acest produs curativ este din nou disponibil tuturor celor care se îngrijesc de sănătatea lor.

Compoziția uleiului de semințe de in

Cel mai util produs este obținut prin presare la rece. Deci, în ea sunt stocate toate substanțele utile și vitaminele. Ce face din ulei de in curativ?

- Mai presus de toate, acesta este evaluat pentru combinația unică de acizi grași saturați. În mod special util pentru sănătate este linolenicul, care este mai cunoscut sub numele de omega-3. Nu este sintetizat de organism, dar din alte produse se găsește numai în uleiul de pește. Aproximativ 60% din acesta conține ulei de in. Proprietățile sale vindecătoare se datorează prezenței linoleic și acizi oleici.

- Ca parte a uleiului din semințe de in, există multe vitamine solubile în grăsimi - grupul E, A, K și B.

- Conține magneziu, fluor și fier necesar pentru sănătate.

- Acest ulei este o sursă de substanțe unice - lingani, care au efect antioxidant și antitumoral. Acestea aparțin fitoestrogenilor, deci majoritatea femeilor au nevoie.

Uleiul de seminte de in - bun

Cum să o luați cu diferite afecțiuni, știați toți vindecătorii antichității. Compoziția sa unică explică efectul efectiv asupra întregului corp. Care sunt proprietățile uleiului de semințe de in:

- efectul antioxidant îmbunătățește starea pielii, întinerește organismul și normalizează procesele metabolice din țesuturi;

- proprietățile antiseptice accelerează vindecarea rănilor și ulcere, în plus, uleiul curăță ficatul de toxine, iar întregul corp de la paraziți;

- de asemenea, are capacitatea de a normaliza metabolismul și de a reduce conținutul colesterolului "rău". Și faptul că ajută la defalcarea grăsimilor vă permite să o utilizați pentru obezitate;

- acest ulei îmbunătățește activitatea inimii, curăță vasele și servește ca profilaxie excelentă pentru infarct miocardic și accidente vasculare cerebrale;

- are proprietăți puternice împotriva cancerului, deoarece linganii sunt capabili să ucidă celulele canceroase;

- acest ulei consolidează sistemul imunitar, ajută la recuperarea bolilor grave și rezistența la stres.

Cine este cel mai util pentru acest ulei

Menținerea în ea a unei cantități considerabile de fitoestrogeni permite să se ia în considerare faptul că uleiul de in, pentru femei de orice vârstă, este cel mai util. În plus față de efectul general de întărire și de îmbunătățire a metabolismului, acesta servește ca un instrument excelent pentru prevenirea cancerului de sân și prelungește, de asemenea, tinerii. Administrarea regulată a acestui ulei facilitează starea femeilor în timpul menstruației și menopauzei, deoarece afectează pozitiv activitatea hormonilor feminini. Și în timpul sarcinii, adăugarea acesteia la alimente contribuie la formarea adecvată a celulelor creierului la copil.

La ce boli este util

- constipație, colită, gastrită și ulcer;

- ateroscleroza, boala cardiacă ischemică și scleroza multiplă;

- invazii helmintice, boli fungice și leziuni toxice hepatice;

- astm;

- obezitate și boli metabolice;

- vătămări, vânătăi și arsuri;

- edem, urolitiază și alte afecțiuni renale;

- scăderea acuității vizuale.

Cum să aplicați

Cele mai mari proprietăți terapeutice sunt ulei presat la rece. Păstrați-l într-un loc răcoros. Cel mai bun ulei de in, se vând în sticle de sticlă întunecată de volum mic, deoarece după deschidere se deteriorează rapid. Iar pentru tratament este necesar să se folosească produs proaspăt. Cum de a bea ulei de in? Se adaugă la hrană sau se ia înăuntru. Adulții pot bea 2-3 linguri pe zi. Tratamentul termic al acestui ulei nu se poate face, pentru că își pierde toate proprietățile. Unii nu-i plac gustul specific cu ulei de in. Draga, lămâie, iaurt, sirop sau orice fruct îl vor înmuia. De asemenea, merge bine cu porii, salate și pâine de secară. În plus față de ingestie, uleiul de inul se utilizează pentru clătirea gurii și a gâtului, sub formă de comprese sau ca parte a produselor cosmetice.

În ce formă o puteți cumpăra?

În farmaciile pe care le puteți cumpăra ulei de semințe de in. Recenzile despre acest medicament sunt pozitive: este foarte eficient și este ușor de băut. Toți cei care au folosit-o, spun în unanimitate că are același efect ca și uleiul lichid, dar nu există nici un gust neplăcut. Capsulele nu trebuie să fie depozitate în frigider și să le luați sau să le transportați dacă este necesar, acestea fiind foarte convenabile. Și pentru a le face să funcționeze mai bine, trebuie să respectați câteva reguli simple:

- În timpul primirii capsulelor, nu trebuie să mâncați și să nu beți mâncăruri fierbinți;

- Pentru cei care iau ulei de capsulă, este necesar să se evite luarea de laxative;

- beți-le dimineața înainte de micul dejun și seara înainte de a merge la culcare;

- nu se recomandă administrarea a mai mult de 17 grame de medicament pe zi.

Cum să beți ulei de in pentru diferite afecțiuni

1. Pentru a curăța corpul de toxine și pentru a scăpa de constipație, trebuie să beți două lingurițe de unt în fiecare zi. Prima dată - dimineața cu o jumătate de oră înainte de micul dejun și a doua oară înainte de a merge la culcare. Pentru a spori efectul, îl puteți amesteca cu miere sau iaurt. Uleiul lichid poate fi înlocuit cu 2-3 capsule de medicament.

2. Cei care doresc să piardă în greutate ar trebui să fie luați pe stomacul gol pe o linguriță de ulei de in. Acesta va ajuta la reducerea poftei de mancare si aducerea excesului de grasime. Aceeași acțiune este deținută de uleiul de inul în capsule.

3. Doar o linguriță de drog, folosită odată cu micul dejun, activează activitatea creierului copilului și îl ajută să se dezvolte în mod corespunzător.

4. După boli grave și operații se recomandă să adăugați 1-2 linguri de produs în fiecare zi.

5. Ca și în cazul oricărui medicament, are contraindicații. Nu se recomandă utilizarea uleiului de in pentru colecistită, tulburări intestinale și boli gastrice acute.

6. Pentru a obține un efect mai mare cu diferite leziuni ale pielii, trebuie să amestecați ulei de semințe de in și cătină în proporție 2 la 1.

Amestec anti-îmbătrânire

Cu ajutorul uleiului din semințe de in, puteți pregăti un remediu unic de întinerire și revitalizare. După aplicare, părul crește, se îmbunătățește vederea și starea pielii. Există diferite rețete pentru acest remediu, dar toate conțin aceleași ingrediente: lămâie, usturoi, ulei de in și miere. Cât de mult să adăugați - nu este atât de important, în orice caz, se dovedește un amestec foarte util. Luați-l aveți nevoie de o linguriță de 3 ori pe zi înainte de mese. Cea mai comuna reteta este: o jumătate de litru de ulei de in a lua o ceașcă de miere, un cap de usturoi și trei lămâi, se adaugă unul dintre care, împreună cu coaja.

Beneficiile utilizării externe

Abilitatea de a regenera celulele este principalul lucru, pentru care se evaluează uleiul de in. Proprietățile sale terapeutice pentru uz extern sunt la fel de largi ca pentru administrarea orală. Acest ulei nu numai că accelerează vindecarea diferitelor leziuni ale pielii, tratează arsuri, iritații, mâncărime, eczeme și acnee. Pentru a face acest lucru, puteți lubrifia zona afectată de mai multe ori pe zi sau puteți face comprese de ulei. Proprietățile antibacteriene și antifungice ale uleiului îl pot folosi efectiv în privarea și psoriazisul. Simultan cu utilizarea externă pentru leziuni severe se recomandă consumul de ulei din semințe de in. Recenziile unui astfel de tratament arată că toate procesele de vindecare sunt mai rapide și, în general, pielea este perfect curățată, devine netedă și elastică.

Ulei de semințe de in

Acesta a fost folosit mult timp în diverse procedee cosmetice. Cel mai bun mod de a îmbunătăți pielea este uleiul de in. Luând-o înăuntru mărește efectul măștilor și al cremelor. După aplicarea uleiului din semințe de in, pielea devine moale și catifelată, acnee, negi, calusuri, peeling și mâncărime dispar. Are proprietăți antioxidante și de regenerare, hidratând și întinzând pielea. Este foarte util să faceți niște tăvi unghii de ulei curat. Acest lucru le întărește, le face strălucitoare și împiedică fragilitatea. Este, de asemenea, utilizat în diferite produse cosmetice pentru păr. Substanțele care alcătuiesc uleiul de in, îmbunătățesc creșterea, previne pierderea și trata matreata. Puteți să o utilizați separat sau să adăugați la orice produs cosmetic, să zicem, într-o cremă, efectul căruia va crește. Este, de asemenea, un masaj util cu ulei de in, care ajută la scăderea în greutate pentru a menține elasticitatea pielii.

Utilizarea uleiului pentru diferite probleme cosmetice

1. Uleiul de semințe de in și cafeaua măcinată - excelentă peeling anti-celulită. Nu provoacă iritații sau reacții alergice, elimină efectiv depozitele de grăsime.

2. Aplicarea uleiului de in in piele in combinatie cu uleiurile esentiale va ajuta la evitarea vergeturilor, pentru a face fata ridurilor si pielea fina.

3. Dacă amestecați cu miere, lămâie și gălbenuș de ou, această compoziție înmoaie perfect pielea cea mai aspră a mâinilor.

4. Masti de ulei de seminte de in pentru par hrănirea scalpului, întărirea rădăcinilor părului și prevenirea pierderii lor. Ele vor deveni mătăsos și strălucitoare dacă amestecați acest ulei cu glicerină.

5. Când utilizați diferite produse cu ulei de in pentru piele, trebuie să țineți cont de starea sa. De exemplu, atunci când uscat este cel mai bine pentru a ajuta pentru a amesteca uleiul cu castraveti si smantana, pentru tenul gras, se amesteca cu branza sau gălbenuș de ou, iar pentru fading prepara crema anti-imbatranire de miere, lamaie, gălbenușuri de ou, smântână, alcool camfor și, desigur, ulei de in.

Cum se utilizează în gătit

Acest produs a fost folosit pentru alimente din antichitate. Dar nu puteți supune ulei de in pentru tratament termic, se crede că după aceea devine chiar dăunător.

Prin urmare, adăugați-l la mesele gata preparate. Uleiul de semințe de vită nu numai că mărește valoarea nutritivă a alimentelor, dar contribuie și la o mai bună absorbție, o saturație rapidă și un metabolism îmbunătățit. Cel mai bine este să le umpleți cu salate, să adăugați la terci, prima și a doua feluri de mâncare. Pentru a înmuia gustul neobișnuit al acestui produs, îl puteți amesteca cu smântână, maioneză sau ulei de floarea-soarelui. O mancare foarte folositoare se obtine daca amestecati branza de vaci cu ierburi si adaugati ulei de in. Proprietățile sale terapeutice ajută la transformarea oricărui produs într-un produs mai nutritiv și mai util.