De ce îmi crape picioarele și cum să scap de ea?

Mulți oameni cunosc durerea bruscă, ascuțită și insuportabilă a vițeilor picioarelor. Mai ales nu este necesar să vă faceți griji dacă aceste fenomene au un caracter episodic. Mulți oameni suferă de crampe frecvente, bruște și, de asemenea, nocturne. Care este cauza acestor dureri, ce poate fi o măsură preventivă pentru a le preveni? de ce picioare crampe? Cele mai frecvente cauze ale acestor fenomene sunt trauma (latentă), procesele inflamatorii, afecțiunile tiroidiene și ale sistemului nervos, precum și diabetul. În cazul în care există suspiciuni cu privire la existența unor astfel de afecțiuni, este necesară o examinare specializată. După terminarea cursului tratamentului bolii de bază, de regulă, crizele dispare.

O durere nocturnă insuportabilă în picioare poate fi cauzată de situații stresante, picioare plate și vene varicoase. Convulsiile apar și datorită hipotermiei în apă rece sau îngheț. Adesea, dureri nocturne viței sunt o consecință a unei deficiențe în organism a magneziului, a vitaminei D, precum și a calciului.

De ce mi se crapă piciorul în timpul exercițiului, când o persoană se ghemuiește mult timp? Acest fenomen este provocat de suprasolicitarea musculară. Convulsiile hipertermice apar ca urmare a unei creșteri accentuate a temperaturii corporale, ceea ce provoacă această patologie. Acestea pot fi provocate și de șocuri termice și solare. Reduce picioarele și crampele în prezența unei surse de iritație care a apărut în zona motorului cortexului cerebral. Asemenea fenomene patologice apar la începutul accident vascular cerebral sau în timpul reabilitării după ele, precum și la diverse infecții virale, gripa și intoxicație cu alcool. Cauza durerii la vițeii membrelor inferioare poate servi ca o lipsă de oxigen (hipoxie locală) și leziuni vasculare în această zonă.

De ce are crampe piciorului la pacienții cu diabet zaharat? Acest fenomen este o consecință a unui supradozaj medicamentele hipoglicemice, precum și scăderea nivelului de zahăr din sânge ca rezultat al postului. De ce are crampe piciorul meu cu osteochondroza coloanei vertebrale? Este destul de ușor să explici acest lucru. Motivul constă în stoarcerea fasciculelor de fibre nervoase care ies din coloană vertebrală. În același timp, munca finală este întreruptă. La persoanele sănătoase, sunt posibile și crampe. Ele sunt o reacție la stimuli puternici (exces de muncă, intoxicație, expunere prelungită într-o cameră înfundată).

Ce trebuie să faceți cu crampele piciorului? În cazul în care durerea la nivelul vițeilor de la nivelul extremităților inferioare a apărut pe timp de noapte, trebuie să vă așezați pe pat, să coborâți picioarele și apoi cu mare grijă să stați pe podea (nu pe covor). Corpul trebuie ținut în poziția dreaptă maximă, iar picioarele trebuie așezate împreună.

Circulația sângelui în membrele inferioare, precum și tonusul muscular se pot recupera în câteva minute. Puteți să scăpați de dureri bruște, să vă strângeți degetele cu un picior îngust cu mâinile și să le trageți în sus. Cu o slăbire a spasmelor, muschii trebuie să fie masați. O crampe puternică poate fi îndepărtată prin prinderea locului inflamat de mai multe ori. Ajutorul este oferit de unguentul acțiunii de încălzire, care se aplică mușchilor picioarelor. Pentru o astfel de procedură, oțetul de cidru de mere sau vodca este, de asemenea, potrivit. Eficient pentru combaterea convulsiilor recurente și a compreselor calde umede.