La ce vârstă poți să-ți dai roșiile copilului? Rețete de feluri de mâncare de roșii

Tomat - leguma este delicioasă, frumoasă și conține multe elemente utile. Dar, în același timp, este un alergen destul de puternic. Prin urmare, luând în considerare vârsta la care se poate da o roșie unui copil, acest fapt ar trebui luat în considerare.

Beneficiile unui tomat

Pentru a începe cu aceasta este necesar să înțelegeți, că de fapt, astfel de util în această legume:

1. Roșia conține o mulțime de caroten - un microelement, care ajută la menținerea și restabilirea vederii. În consecință, ochii copiilor ochi roșii va fi util.
2. Conținutul de pectină într-un volum suficient de mare are un efect pozitiv asupra digestiei. În plus, acest microelement reduce nivelul colesterolului dăunător și, în consecință, tensiunea arterială.
3. Roșiile, ca și castraveții, sunt mai mult de jumătate din apă. În consecință, această legumă consolidează activitatea rinichilor. Dar, în același timp, să decideți cu privire la vârsta la care un copil poate da roșii, nu uitați de o problemă a copilului ca de enurezis. Prin urmare, nu hrăniți bebelușul cu această legume înainte de culcare.
4. Roșiile conțin oligoelemente: fier, potasiu, calciu, magneziu, iod, cupru. Tomatele sunt un depozit de vitamine din grupa B, A, C, PP și E.
5. O legumă roșie coaptă conține planctone care luptă împotriva bacteriilor.
6. acid acetic, acid tartric, glucide, fructoză și săruri minerale se găsesc și în tomate.
7. În tomate există o substanță unică - licopen. El este capabil să lupte împotriva celulelor canceroase. Și conținutul de licopen crește cu tratamentul termic al legumelor.

Când să dai legumele copilului?

Deci, în câte luni puteți începe un copil să mănânce roșii? În ciuda avantajelor evidente, roșiile nu ar trebui să se acorde copilul care nu este încă un an. De ce este așa? Roșiile arată frumos pe masă, îmbunătățesc gustul multor mâncăruri și măresc pofta de mâncare. Și oamenii, în special cei care au ferme proprii, aspiră să "vitamineze" copii cât mai curând posibil. Adesea între părinți puteți auzi argumente. Cineva începe să dea borscht copiilor de la 6 luni, iar cineva se teme de noi erupții cutanate.

Acordați atenție acestor momente

Prin urmare, mai întâi ia în considerare momentele periculoase, care ar trebui să fie atente. Într-un cuvânt, învățăm despre pericolele roșiilor pentru carapacele foarte mici:

• Reacții alergice posibile. Ca toate legumele colorate, roșiile sunt un alergen puternic.
• A decide la ce varsta pot da rosiile pentru copii, ține cont de faptul că prea multe legume poate provoca așa-numita alergie imaginar. Acesta este momentul în care copilul este acoperit de pete și are lacrimare, congestie nazală.
• O cantitate mare de fibre contribuie la balonare și senzații neplăcute la un copil mic.
• Gândindu-vă când să începeți un copil pentru a da roșii, vă rugăm să rețineți că acestea sunt utile doar în sezon. Dar în timpul iernii proprietățile lor pozitive sunt foarte îndoielnice datorită conținutului de nitriți și nitrați.

Roșiile din meniul pentru copii. Când să adăugați la alimentația copiilor?

Deci la ce vârstă se recomandă să dai roșiile copilului? Pe baza tuturor celor de mai sus, putem spune că o roșie gustoasă lăptos ar trebui să fie oferită copilului nu mai devreme de 11-12 luni. Ca orice produs nou, ar trebui să începeți cu o jumătate linguriță de suc. Gândindu-vă la vârsta la care să începeți să dați roșii copiilor, rețineți că roșiile trebuie tratate termic. Acest lucru trebuie făcut până când miezul are vârsta de 1,5 ani. Cea mai bună alegere va fi roșiile sub formă de piure de legume sau în primul curs. În absența reacțiilor alergice, puteți amesteca diferite tipuri de legume.

Când să începeți un copil pentru a da roșii din grădină? Dacă urmați recomandările medicilor pentru copii, ar trebui să așteptați până la vârsta de 1,5 ani și începutul verii. Dar, în acest caz, roșiile trebuie să fie arse și pielea îndepărtată. Pentru a "pacifica acidul", este mai bine să amestecați piure de roșii cu dovlecel, varză sau cartofi. Apropo, pentru a asimila mai bine carotenul, ar trebui să oferiți copilului dvs. o bucată de legume delicioase cu ulei vegetal.

Combinație foarte bună de roșii cu cartofi și carne fiartă. Oferiți copilului o astfel de cină și acesta va beneficia numai de el. Dar în acest caz este necesar să lapteți copilul cu lapte, altfel o noapte neplăcută vă va fi oferită. Și un alt fapt interesant. Tomato, datorită acidului conținut în acesta, crește apetitul copilului. După doi ani, puteți da în siguranță salată, borsch și ragout, care include roșiile. Desigur, dacă anterior nu au existat consecințe neplăcute din consumul de roșii.

Contraindicații privind utilizarea roșiilor

Tomatele nu pot fi administrate unui copil dacă are următoarele probleme legate de naștere:

1. Boala de biliară și orice suspiciune a acesteia.
2. Patologia sistemului digestiv.
3. Boala renală.
4. Reacții alergice.

Roșiile sărate și murate nu oferă copiilor sub 3 ani. Se recomandă să nu includeți ketchup și sos în meniul copiilor cât mai mult posibil. Se poate da suc de suc, dar nu sare. Luați în considerare acum idei simple de feluri de mâncare cu roșii pentru meniul copiilor.

Supă de tomate

Foarte util pentru copii. Pentru pregătire se va cere:

• O jumătate de morcov.
• Squash (aproximativ 50 de grame).
• Dovleac - 100gr.
• 4 inflorescențe de conopidă.
• 2 roșii.

Toate legumele, cu excepția tomatelor, se spală cu grijă, se taie și se gătește până se pregătește. Tomatele se macină cu un blender sau o sită. Adăugați-l la supă la sfârșitul gătitului. După alte 3-4 minute, în primul fel de mâncare vom arunca verdele. Mâncăm cu plăcere!

Puree din legume

Pentru gătit, veți avea nevoie de:

• cartofi - 2 bucati;
• dovlecei (aproximativ mărimea unui cartof);
• morcov;
• broccoli;
• tomate;

Trebuie să fierbeți toate legumele până când se pregătește și se mănâncă cu un blender. Bon apetit.

concluzie

Acum știi de ce vârstă poți să-ți dai roșiile copilului tău. În plus, sunteți conștienți de cum și cu ce să le combinați mai bine. Sperăm că recomandările noastre vă vor ajuta.