Care ar trebui să fie raportul dintre greutate și înălțime la fete?

Fetele sunt grupul de oameni care sunt mai preocupați de greutatea lor decât alții. De fapt, este modern standardele de frumusețe ei le impun o idee foarte periculoasă, declarând că fata este mai atractivă decât ea este mai subțire. Ca urmare, în încercările de a deveni regine de frumusețe reale ale unei fete și nu observă cum se transformă în oameni subțiri adevărați, asupra cărora bărbații nici măcar nu acordă atenție. Deci, nu ar trebui să luați pentru dogma tot ceea ce este pronunțat de pe ecrane TV. Până în prezent, există deja mese speciale elaborate de medici. Ei reglementează ce ar trebui să fie greutate și înălțime la fete.

Este mai ușor pentru femei să-și calculeze greutatea cea mai potrivită, pur și simplu scăzând din mărimea înălțimii calculate în cm, 110. Această tehnică a fost întotdeauna utilizată anterior. azi greutatea ideală pentru că fetița contează puțin diferit. Tabele speciale au fost dezvoltate destul de mult timp. Ele se bazează pe studii statistice pe scară largă. Din ele puteți afla ce greutate și înălțime la fete este cel mai preferabil. Cu astfel de mese este necesar să se familiarizeze cu toți cei care îi pasă de greutatea corporală. De exemplu, greutatea ideală cu o înălțime de 165 cm este în intervalul de la 53 până la 59 kg. Cu toate acestea, este de remarcat faptul că acești indicatori sunt potriviți numai pentru acei reprezentanți ai celei mai frumoase jumătăți de umanitate care are un așa numit fizic normostenic. Dacă fată este astenică, atunci pentru ea cu o creștere corespunzătoare greutatea normală va fi în intervalul 51-54 kg. Raportul dintre greutate și înălțime la fete cu fizicul hipersthenic diferă de celelalte. Aici greutatea ideală va fi de 57-65 kg.

De ce trebuie să știți raportul corect de greutate și înălțime la fete?

Trebuie înțeles că fetele trebuie să-și mențină greutatea în cadrul normei, în primul rând pentru a nu perturba activitatea propriului sistem endocrin. Faptul este că țesut adipos este capabil să producă hormoni aparținând grupului de estrogen. Ele sunt foarte importante, deoarece participă la reglementarea activității sexuale, precum și la sistemul cardiovascular. În cazul în care raportul dintre greutate și înălțime la fete este întrerupt în scăderea bruscă a greutății corporale, producția de astfel de hormoni scade și foarte rapid. Ca rezultat, ciclul menstrual este rupt. Unele femei prea subțiri au chiar o pierdere temporară a funcției de reproducere.

Uneori, în dorința lor de a reduce greutatea fetei, corpul ei este aproape epuizat. Dacă refuză în mod regulat să mănânci, atunci
în cele din urmă poate duce la apariția unei boli cum ar fi anorexia. Este atât de grav încât nu este posibil să salvați pacientul, chiar și cu cele mai moderne metode de tratament în toate cazurile. Deci refuzul complet al alimentelor nu este o soluție la problema supraponderalității.

Desigur, nu este util pentru fete și femei excesul de greutate. Faptul este că excesul de greutate crește sarcina asupra sistemului cardiovascular. Aceasta duce la uzura rapidă și dezvoltarea numeroaselor boli.