Amestec hawaian

Amestecul hawaian este format dintr-un set legume congelate și orez. Este proiectat pentru gătit rapid. Este un produs minunat pentru o dietă sănătoasă. Este practic imposibil să câștigi din greutate, în ciuda faptului că orezul pe care-l conține este un produs amidon. Mazăre și porumb întârzie asimilarea. Dacă este necesar să se asigure că amestecul nu a fost doar baza unei alimentații sănătoase, ci a contribuit și la scăderea în greutate, este mai bine să o cumpărați cu orez brun sau soiuri de basmati, care sunt absorbite mult mai mult.

Amestecul hawaian, al cărui compoziție include mazăre verde, porumb dulce piper roșu și orez, astăzi este foarte popular cu rușii. Aceasta este o compoziție clasică, dar legume diferite pot fi prezente și în diferiți producători.

Există chiar și o dietă bazată pe acest amestec. Numit în mod consonant - "Hawaian". Se utilizează aproape exclusiv pentru alimentele din acest amestec. Nu se poate spune că o astfel de dietă este sănătoasă. Este inacceptabil să vă limitați dieta la doar câteva legume și orez: astfel încât organismul nu va obține tot ce este necesar. Prin urmare, este mai rezonabil să includeți amestecul în dietă împreună cu utilizarea altor produse utile și necesare.

Amestecul hawaian este o bază ideală pentru micul dejun și cina simplă, rapidă și foarte gustoasă. Congelarea șocului asigură o conservare ideală în toate legumele incluse în acesta, nu numai din punct de vedere al gustului și al valorii nutritive, ci și al vitaminelor. În plus, aspectul legumelor este perfect conservat, permițându-le să gătească nu numai mâncăruri delicioase, dar și spectaculoase. Nu include aditivi alimentari.

Mulți oameni cumpără periodic un amestec gata, unii preferă să-l înghețe pe cont propriu. Pe baza ei, puteți pregăti salate, caserole, garnituri de carne. Produsul poate fi fiert, fiert, aburit. Simplitatea gătitului la făcut foarte popular astăzi printre gospodine.

Amestecul hawaian este un produs pe care aproape toți îi plac: adulți, copii, adolescenți. Poate fi servit ca un fel de mâncare independentă, deoarece are deja orez și poate fi inclus într-unul mai complex.

Dacă sunteți obișnuiți să gătiți totul singur, atunci faceți un amestec de produse individuale nu va fi dificil pentru dumneavoastră. Veți avea nevoie de astfel de produse: dovlecei (două mici), morcovi (2-3 buc.), Piper bulgar (5 buc.), Ceapă (1 buc.), porumb fiert (2 bucăți), mazăre conservată (1 oală), orez fiert (sticlă).

Piper, ceapa, dovlecei, morcovi tăiați în cuburi. Porumb din ciorapi de porumb. Se amestecă totul, se adaugă mazăre, se amestecă și se întinde pe trei pungi pentru înghețare, se pune în congelator.

Una dintre cele mai simple feluri de mâncare este pregătită după cum urmează. Amestecul hawaian este fiert în apă puțin sărată, se întoarce într-un șuvoi. Puteți să o scoateți puțin într-o tigaie, cu ulei vegetal (minute 6-8). Este un fel de mâncare ideal pentru alimentația alimentară.

Puteți include amestecul cu compoziția caserolei - se dovedește original și delicios. Amestec înghețat pentru a adormi în apă clocotită, fierbe, scurgeți. Beati 2-3 oua si amestecati-le cu amestecul. Toate puneți într-o foaie de coacere uns, coaceți timp de aproximativ o jumătate de oră.

Și puteți încerca să faceți o caserolă și mai exotică cu brânză și ananas. Amestecul fiert se pune într-o tavă pentru coacere, se unge cu ulei, se pune felii de ananas, se presară cu pesmet și brânză rasă. Coaceți într-un cuptor cu microunde sau cuptor până la topirea brânzei.

amestec de calorii Hawaii este destul de redus (120 kcal), astfel încât este util să mănânce oricine care vrea să scape de kilograme inutile sau pur și simplu încearcă să mențină armonia naturală. Suplimentele alimentare pot fi pește, carne, produse lactate, astfel încât să nu dăuneze corpului și să-i ofere tot ce aveți nevoie.