Masajul capului și gâtului

Capul și gâtul masaj foarte des pot preveni apariția simptomelor diferitelor boli. Acestea pot fi manifestări precum durere în urechi, tuse, bătaie în temple. De regulă, masajul capului și gâtului se realizează simultan.

Pentru a preveni dezvoltarea disconfortului, trebuie să știți locația anumitor puncte. Singura, poate, dificilă este localizarea strânsă a acestor locații între ele, precum și a vaselor de sânge și a glandelor de secreție internă. prin urmare masajul capului iar gâtul trebuie făcut ușor.

În primul rând, trebuie să vă relaxați. Realizarea masajului capului și gâtului nu ar trebui să fie țineți respirația sau să vorbească. În prezența spasmei musculare, trebuie să aplicați tehnici de străpungere profundă și superficială.

Cum se face masajul gâtului

După cum sa menționat deja, expunerea la anumite puncte (zone) va elimina sau va împiedica apariția diferitelor simptome.

Cu umerii crescuți, o zonă este bine probată, masajul căruia este indicat în răgușeală, tuse, astm bronșic. Punctul se află în stern, în crestătură semicirculară.

Sub marginea inferioară a lobului urechii, o zonă este localizată în cavitate, afectând astfel manifestări precum tinitus, transpirație excesivă, surditate temporară, salivare. Masajul din acest punct are un efect benefic asupra condiției celor care sunt transportați în transport. În plus, efectul asupra acestei zone este indicat cu paralizia nervului facial.

Masajul capului. echipament

Impacturile, de regulă, se realizează printr-un bolț mic al degetului mijlociu.

la zgomot în urechi, Sentimentul de frică, amețeli sau iritații vă va ajuta să masați punctul situat în mijlocul părții parietale. Trebuie remarcat faptul că aceasta este o zonă de atenție specială. Ei cred în Orient. Știind despre acest punct, puteți elimina durerea din capul oricărei localizări. Pentru a face acest lucru, apăsând ferm palma spre coroană, produceți mișcări semi-circulare. Medicina tradițională consideră această metodă foarte eficientă în amețeli, hipertensiune și chiar în accident vascular cerebral.

Luând două degete (transversale) deasupra nivelului de creștere a părului din partea frontală, efectul se face dacă s-a declanșat brusc un sindrom nazal, s-au declanșat palpitații sau dacă se dezvoltă un nas curbat sau o conjunctivită.

Zona de conectare a osului temporal și frontal conține, de asemenea, un punct reflexogen. Masajul din această zonă va elimina durerea care însoțește nevralgia nervului facial, migrenă. Efectiv, acest efect cu lacrimi bruscă de debut sau oboseală a ochilor.

În regiunea occipitală, în centrul cavității, există o zonă afectată de durere în occiput, apariția greaței și o presiune crescută.

Masajul ultimelor două puncte se poate face simultan.

În caz de oboseală crescută, se recomandă aplicarea de trei ori pe zi. În prima jumătate - în două sau trei ore timp de cinci sau șase minute. În după-amiaza, masajul trebuie făcut imediat după terminarea lucrului, al doilea - seara, cu o oră înainte de culcare.

Este deosebit de util masajul pentru acei oameni care lucrează cu un cap constant coborât și o viziune tensionată. În plus, are un efect foarte favorabil asupra stării după situații stresante și tulburări emoționale.

După efectuarea unei acțiuni punctuale, se recomandă efectuarea masaj general, folosind tehnici de frecare profunda si superficiala. Direcția de mișcare este recomandată pentru antebrațele din regiunea parietală.

În ciuda eficacității și efectului benefic al masajului asupra stării de sănătate, există persoane cărora este contraindicat. Prin urmare, se recomandă să consultați un medic înainte de expunerea la una sau alta zonă a corpului.