Masaj general. Tehnici de bază

Influența masajului asupra corpului este cauzată de procese fiziologice complexe care apar cu participarea multor organe. Rolul determinant în acest mecanism îl joacă sistemul nervos. În funcție de puterea, natura, locul de aplicare a influenței masajului, starea și funcționarea modificărilor cortexului cerebral, rezultând excitabilitate generală, fie scade, fie crește. În plus față de sistemul nervos, mecanismul de acțiune asupra corpului uman al procedurii este afectat de factorul umoral. Se compune din următoarele: sub influența atingerii, pielea creează mai întâi substanțe biologic active, care apoi intră în sânge. Acestea transmit impulsuri nervoase și participă la diferite reacții (inclusiv vasculare). Și în locul în care masajul este cel mai direct afectat, are și un efect mecanic asupra țesutului. Acestea se întind, se schimba, presiune și, ca urmare, circulația sanguină este mult îmbunătățită.

În funcție de zona afectată a corpului, există un masaj general și unul local. În ultimul caz, ele acționează, de exemplu, numai pe picioare sau numai pe mâini.

Masajul este obișnuit, la fel ca toate celelalte tipuri, desfășurat în mai multe recepții, principalele dintre acestea fiind:

1. Stroking. Ei întotdeauna încep și termină această procedură. De asemenea, poate fi efectuată după fiecare recepție următoare. Dacă faci un lucru comun masaj spate, fese, abdomen, mângâindu face degetele de la suprafața din spate a palmei sau în zig-zag, în cazul în care membrele - de departe și-n lat.

2. frecare. Această tehnică este mai energică. Aceasta constă în întinderea sau deplasarea pielii împreună cu țesuturile situate chiar sub ea, în toate direcțiile. Îmbinarea este combinată cu frecare. Ea pregătește țesuturile pentru următoarea recepție.

3. Repartizarea. Această tehnică este cea mai dificilă, deoarece afectează nu numai țesuturile care se află la suprafață, ci și mușchii localizați adânc. Este efectuată de degetele unei mâini. Există o recepție în apucarea, ridicarea țesuturilor, stoarcerea și întinderea acestora.

4. Vibrații. Recepția poate fi efectuată fie manual, fie printr-un aparat special. Aceasta constă în transmiterea mișcărilor tremurânde către o anumită zonă a corpului.

Masajul general nu are numai recepții, ci și regulile de desfășurare. În primul rând, partea corpului care urmează să fie supusă procedurii trebuie să fie complet expusă, iar mușchii sunt relaxați la maxim. În al doilea rând, o persoană trebuie să mintă. În al treilea rând, toate recepțiile ar trebui să se desfășoare strict de la periferie și până la centru. Pentru ușurința de mișcare, specialiștii folosesc o cremă.

Există și boli în care nu se poate face un masaj general. Aceasta neoplazii, probleme ale pielii (iritație, erupții cutanate, leziuni, procese purulente), tuberculoza activa, boli de sânge, tromboflebită.

Masajul general nu este recomandat și imediat după masă. Trebuie să existe cel puțin un an și jumătate până la două ore între procedură și masă.

Fă-l pe massești special instruiți. Numai după instruirea individuală detaliată efectuată de un lucrător medical, rudele unui pacient o pot conduce acasă.