Cum se face masajul cu osteocondroza

Nu numai bolile respiratorii acute, ci și osteocondroza conduc în ceea ce privește numărul de carduri de concediu medical eliberate. Această boală poate afecta chiar și tinerii, durează mult timp și este predispusă la exacerbări. la osteocondroză cervicală Departamentul de durere are loc în diferite zone ale brâului umăr. Durerile de cap și amețelile sunt frecvente. Potrivit statisticilor medicale, femeile sunt mai predispuse decât osteocondroza decât bărbații. Dar la bărbați, există adesea exacerbări, complicații care necesită intervenție chirurgicală.

Masajul cu osteocondroză este utilizat cu succes în terapia oricărui tip de boală. Ajută la accelerarea fluxului sanguin și limfatic, ameliorează durerea, îmbunătățește recuperarea coloanei vertebrale. Masajul poate fi de asemenea folosit ca măsură preventivă pentru a preveni apariția acestei boli.

Se recomandă ca primele sesiuni să fie economisite astfel încât să nu provoace o tensiune musculară excesivă, care, cu o tehnică energică de recepții, poate duce la senzații suplimentare de durere. Masaj cu osteocondroză cervicală este mai bine să vă țineți într-o poziție în sus, dar dacă doriți, puteți efectua masaj și ședințe. Cea mai importantă condiție pentru o procedură de succes este relaxarea maximă a mușchilor spatelui și gâtului pacientului.

Pentru a începe masajul la o osteochondroză, este necesar din spate. Mai întâi cheltuiți mângâierea, apoi stoarcerea și frământarea. Fiecare recepție se repetă de 3-4 ori. O atenție deosebită trebuie acordată spatelui superior din zona scapulei. Aici, mișcarea se face de 6-7 ori de la partea inferioară a scapulei până la gât, alternativ de ambele părți. După aceea, începe să masaj antebraț, în cazul în care pacientul este așezat, puteți face ca stroking, stoarcere și frământare mușchiul pectoral (pe fiecare parte de 5 ori).

Dacă efectuați această procedură de tratament pentru a învinge osteochondroza cervicală, masajul continuă prin masarea mușchilor pectorali cu aceleași mișcări. Apoi, toată atenția este schimbată în zona gâtului. Strokes, efectuate pe direcția de creștere a părului de la cap până în spate, sunt efectuate de 8-10 ori. Dacă o astfel de mișcare nu provoacă durere, atunci mișcați mișcări de-a lungul liniilor de pe spatele și partea laterală a gâtului. După aceea, întreaga spate este mângâiată și partea superioară a umerilor este stinsă.

Masajul cu osteochondroză nu va fi eficient fără o măcinare completă a coloanei vertebrale. Triturarea trebuie efectuată într-o linie dreaptă prin tampoane cu patru degete care acoperă o suprafață, inclusiv osul occipital până la spate și vine cât mai aproape de procesele spinoase (de 5 ori). Ele fac, de asemenea, mișcări circulare cu tampoane de unul sau mai multe degete.

Când frecați coloana vertebrală gâtul mușchilor ar trebui să fie extrem de relaxat, iar capul este înclinat înainte. Datorită acestui masaj, veți simți mai bine procesele vertebrelor și veți putea să le simțiți mai bine.

De regulă, după 6-8 sesiuni de masaj durerea dispare. În acest caz, puteți întoarce cu grijă gâtul în direcții diferite în timpul masajului. Dacă apare durere umăr articulație sau umăr, aceste zone sunt masate după o prelucrare atentă a gâtului și a lamelor de umăr. Partea finală a procedurii include un general masaj gât, spate, umăr și terminați masajul cu o mișcare ușoară.

După ce durerea din coloană a scăzut, tehnica de masaj se schimbă. Numărul de mișcări de mișcare ar trebui redus, iar numărul de strângere, de frământare și frecare ar trebui să crească. Decuparea este metoda principală a ultimelor sesiuni. Durata primelor proceduri ar trebui să fie de 5-7 minute, iar durata procedurilor ulterioare va crește la 12 minute.