Cranberry în timpul alăptării: beneficii sau rău

Sarcina și nașterea unui copil sunt evenimente memorabile în viața fiecărei femei. Cu toate acestea, pentru organism toate acestea reprezintă un mare stres. Din moment ce el se confruntă cu o lipsă mare de vitamine și oligoelemente, de aici sentimentul constant de oboseală care însoțește mamele tinere.

Pentru a satisface nevoia organismului în diferite oligoelemente, o femeie are nevoie să-și diversifice dieta ta și să mănânce cât mai multe fructe, legume și fructe de pădure posibil. Dar pentru o mamă care alăptează nu este o sarcină ușoară. Din cauza dietei sale depinde de ceea ce substante nutritive, impreuna cu laptele matern copilul va primi. Prin urmare, înainte de a îmbogăți organismul cu vitamine și oligoelemente, în primul rând merită luat în considerare dacă acesta va afecta copilul și nu va provoca o reacție alergică dacă.

Este alergic?

Toate mamele care alăptează știu că fructele, fructele de padure și legumele de culoare roșie sunt principalele alergene. Prin urmare, să le introduceți în dietă este cu precauție. Cu toate acestea, merițele sunt o excepție de la reguli. În ciuda culorii roșii, acest boabe este un produs hipoalergenic.

Prin urmare, la întrebarea multor mame: "Cranberry în alăptare dă o alergie?" Puteți răspunde în mod neechivoc: "Nu". Utilizarea acestor fructe de padure în alimente, pe de altă parte, este de mare ajutor pentru mamă și copil. În plus, afinele care alăptează la o lună după naștere sunt pur și simplu necesare pentru o femeie.

vitamine

Cranberry este bogat in zinc, potasiu, cupru si chiar depaseste in continutul de vitamina C si alte fructe si fructe de padure. Berry conține, de asemenea, acid benzoic, care este cheia pentru o sănătate bună pentru o mamă care alăptează.

Cranberries cu alăptare sunt necesare. La urma urmelor, boabele sunt utile pentru corpul mamei și copilului.

Proprietăți utile ale afine

1. Are proprietăți antiinflamatorii. În această privință, fructele de pădure ajută femeia care se află la muncă să se recupereze în primele zile după nașterea copilului, precum și în viitor pentru răceli, boli virale. Bautura de fructe de afine când alăptarea este extrem de utilă. Datorită proprietăților sale antibiotice și antiinflamatoare, boabele măresc imunitatea, iar organismul respinge bolile.
2. Protejează tractul urinar de infecție. Aceasta este o funcție foarte importantă, în special în timpul alăptării.
3. Sucul de afine cu alaptatul este foarte util, deoarece reinnoieste lichidul din corpul unei mame care alapteaza. La urma urmei, producția de lapte necesită o cantitate mare de apă. Dar, deoarece apa nu are calități de gust, Morse din afine va fi un bun substitut.
4. Cranberry sub orice formă contribuie la normalizarea echilibrului apă-sare în corpul unei femei care alăptează, ajutând astfel la combaterea excesului de greutate. Și există probleme cu excesul de greutate la fiecare a doua femeie care a născut un copil.
5. Consumul regulat de merișor și băuturi din acest boabe îmbunătățește microflora intestinală. Absorbați de grija copilului, mamele tinere uită complet de ele însele. Intervale mari între mese, gustări în mișcare, supraalimentare - toate acestea dau o încărcătură mare asupra intestinelor. Prin urmare, problemele cu digestia. Aceasta nu este numai o lovitură pentru sănătatea mamei mele, ci și cauza deteriorării proprietăților laptelui matern.
6. În cazul unei sarcini grave, un număr mare de substanțe medicamentoase intră în corpul unei femei. Cranberries au capacitatea de a purifica corpul de toxine. Și, în general, această boabe taiga este un excelent antidepresiv.

Efectul afinelor la lactație

Efectul pozitiv al afinelor la lactație nu are nicio justificare științifică. Medicii cred că laptele provine de la orice băuturi preparate în mod corespunzător, cel mai important fiind faptul că acestea nu au un impact negativ asupra copilului. Și beneficiul afinelor este doar de a îmbunătăți activitatea tractului gastric și de a satura corpul cu lichid.

Dar experiența majorității mamei demonstrează că Mors și compot de afine când alăptarea crește în mod semnificativ fluxul de lapte. În același timp, bunăstarea mamei și a copilului se îmbunătățește considerabil.

Deci, este posibil sa ai cranberries in timpul alaptarii? Tinerii mumii care au încercat efectul acestui boabe asupra lor, răspund fără echivoc: "Da".

Cranberry cu alaptatul

Pediatrii nu recomandă consumul de afine până când bebelușul are vârsta de trei luni, în ciuda faptului că este hipoalergenic. După ce copilul a atins această vârstă, puteți începe să consumați această boabe taiga în cantitate de 2-3 bucăți pe zi. La urma urmei, chiar dacă doriți să mâncați mai mult nu va funcționa, deoarece este foarte acid.

Pentru a consuma o mulțime de băuturi de merișor în timpul alăptării copilului, de asemenea, nu poate. Berry nu numai că poate îmbogăți laptele cu substanțe utile, ci și să-și schimbe gustul. Dacă nu-i place copilul, copilul va renunța pur și simplu la sân, care nu este deloc în mâinile tânărului mamă.

Când alăptați este deosebit de important ca afinele să fie proaspete sau proaspete înghețate, dar să nu fie beți deloc. La urma urmei, în procesul de uscare, acesta își pierde o serie de oligoelemente utile. Consumul de fructe uscate nu va fi benefic nici mamei, nici bebelușului.

Contraindicații

Ca orice alt produs, afinul la alăptare poate avea nu numai un efect pozitiv, dar și unul negativ.

În ciuda faptului că această băutură taiga practic nu provoacă alergii la 98% dintre copii, există încă niște crumbs, lasă doar 2%, situate în zona de risc.

Când o supradoză la mamă și copil poate începe diareea. Este foarte periculos pentru un copil. Cu supărări prelungite la nivelul stomacului, este posibil să aveți nevoie de spitalizare urgentă.

Din moment ce merișorul conține un analog vegetal de aspirină, persoanele care sunt alergice la acesta ar trebui să evite utilizarea acestui boabe. În general, o cantitate mare de afine în dieta zilnică poate duce la formarea de pietre la rinichi.

Consumul de fructe de padure împreună cu medicamentele poate reprezenta o amenințare pentru organism. Se diluează sângele. Prin urmare, contribuie la debutul unei supradoze cu toate efectele sale secundare. Cu utilizarea simultană a afinelor și a medicamentelor, este necesară consultarea specialiștilor pentru a prescrie doza corectă de medicament.

concluzie

Răspundeți fără echivoc la întrebarea: "Este posibil să mănânci brusc în timpul alăptării?" Este imposibil.

Este nevoie pur și simplu de o abordare individuală. corpul mamei nu a reabilitat după naștere, iar alăptarea încetinește mult procesul. Prin urmare, pe de o parte, cu toate proprietățile, merișorul alăptarea este necesară deoarece ajută organismul să recupereze. Pe de altă parte, dacă o femeie este alergic la aspirina, sunt diagnosticate cu probleme renale sau gastrita, înainte de introducerea de boabe de taiga din dieta ta, este imperios necesar să se consulte cu un specialist.