Este posibil să afumați în timp ce alăptați un copil?

Nu este nici un secret faptul că mamele care alăptează se gândesc la modul în care acestea să mănânce dreapta, ca unul sau celălalt produs poate provoca o reacție alergică la copil. Prin urmare, alegerea produselor trebuie luată în serios. Afinele ține pasul în mijlocul verii, dar pentru a colecta acest boabe poate fi aproape la sfârșitul toamnei. Are o aromă incredibilă și un gust unic. Proprietăți nutritive și medicinale de afine au fost descoperite în cele mai vechi timpuri, iar boabele și lasă din cele mai vechi timpuri a fost utilizat pentru a trata multe boli. Cu siguranță fiecare persoană știe că afinele îmbunătățesc viziunea.

Deci, mamele tinere care au auzit despre acest tufiș, se întreabă dacă este posibil să se mănânce afine în timpul alăptării. Să ne ocupăm mai mult de acest lucru și să încercăm să înțelegem totul.

Informații generale

Femeile care au un făt sau sunt alăpte trebuie să monitorizeze îndeaproape dieta lor. Este interzisă utilizarea anumitor produse, în timp ce altele sunt, dimpotrivă, recomandate. Este permis afinele în timpul alăptării? Acest boabe este foarte util pentru sănătatea umană. Ajută bine în caz de stomac deranjat, îmbunătățește circulația sângelui a ochilor, stimulează activitatea creierului, îmbunătățește funcționarea sistemului urogenital și multe altele.

Compoziția chimică a afinelor

Răspunzând la întrebarea dacă este posibil să afumatul în timpul alăptării, este imposibil să ignorați compoziția chimică a acestui boabe.

Acesta conține următoarele substanțe utile:

• macroelemente: calciu, clor, potasiu, sodiu;
• oligoelemente: fier, mangan, zinc, cupru;
• vitamina C, care ajută la întărirea sistemului imunitar;
• vitaminele A, B, E, K;
• citric, hidroxipropionic, butandioic, etandioic și malic;
• flavonoide.

În afară de cele de mai sus, afinele sunt o sursă bună de fibre, așa că după ce mâncați acest fruct, o persoană va rămâne plină pentru o perioadă lungă de timp.

După cum arată cercetările, persoanele care mănâncă afine sunt mai puțin probabil să întâlnească boli cardiace și oculare și tumori canceroase. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de antocianină din boabe. Și mulțumită oxicumarinei, conținută într-un număr destul de mare de fructe de pădure, persoana îmbunătățește circulația sângelui.

Afine în rația mamei care alăptează

Deci, este posibil să afine cu alaptatul? În mod moderat, atunci totul este posibil, iar afinele nu fac excepție. Medicii nu interzic femeile care alăptează, nu există afine, dar aici este important să nu abuzeze prea mult acest boabe. Acest lucru se datorează faptului că este imposibil să se prevadă modul în care organismul copilului va reacționa la afine.

În ciuda faptului că afinele sunt o boabe dietetice care nu produc niciodată reacții alergice, totuși, nou-născuții pot avea o intoleranță individuală, care se manifestă cel mai adesea sub forma unei alergii. Prin urmare, mamele tinere ar trebui să fie foarte atente cu dieta lor.

Sfaturi generale și sfaturi cu privire la utilizarea de afine

Pentru a evita consecințele nedorite atunci când consumați afine, mamele tinere ar trebui să urmeze următoarele sfaturi:

• Afine cu alaptat în primele zile după nașterea copilului este un produs interzis, care poate fi început să mănânce nu mai devreme de trei luni de la naștere.
• Atunci când intrați în afine în dieta zilnică, este recomandat să consumați mai întâi fructe de padure dimineața, astfel încât mama să aibă timp să observe copilul.
• Nu este recomandat să începeți imediat să consumați multă afine. În primul rând, mănâncă câteva fructe de padure, iar dacă totul este bine, atunci puteți crește treptat doza puțin.
• Dacă afinele în timpul alăptării la 3 luni va duce la manifestări nedorite la copil, de exemplu, o reacție alergică, atunci este mai bine să o scoateți din alimentație și să o gătiți din acest compot de fructe de pădure.

Dacă urmați aceste recomandări simple, atunci consumul de afine pentru lactație nu va duce la nimic rău.

Contraindicații

Tânăra mamă în timpul alăptării se recomandă excluderea afine din dieta ta, dacă ea sau copilul acolo idiosicrazie, manifestă o reacție alergică sau copilul se dezvolta constipație. De asemenea, afinele sunt sub interdicție strictă, cu aciditate crescută a stomacului și a hemostazei. Și, așa cum am menționat mai devreme, afinele nu sunt recomandate pentru alăptare la o lună.

În ce formă este mai bine să mănânci?

Dacă mama sau copilul are o alergie după ce a consumat afine, atunci puteți încerca să mâncați boabele sub formă înghețată. Acest lucru va reduce semnificativ impactul afinelor asupra organismului. Din boabele congelate puteți prepara compot sau puteți pregăti gem. Trebuie remarcat faptul că compoturile pot fi administrate în număr mic la copiii care au împlinit șapte luni. După cum arată practica, organismul copilului le percepe în mod normal.

Este posibil să afișezi mămăliga în orice formă? mamele care alăptează și copii permise de a utiliza o varietate de deserturi, preparate din acest fruct. Cea mai simplă rețetă - caș frecat printr-o sită și afine răsucite într-un blender, sau printr-o mașină de tocat carne, după care ambele ingrediente sunt amestecate.

De asemenea, afinele pot fi răsucite cu alte fructe, de exemplu, o mare opțiune va fi o banană, care ajută la îmbunătățirea funcționării sistemului digestiv. Puteți adăuga boabe la iaurt sau înghețată topită. Ca urmare, se obține nu numai un desert foarte util, dar delicios, delicios.

Recoltarea afine

În cazul în care organismul copilului a reacționat în mod normal la faptul că mama folosește afine ca hrană, atunci boabele ar trebui rezervate pentru utilizare ulterioară. Cel mai bun pentru acest lucru este îngheț adecvat, mai ales dacă aveți un congelator nr Frost. Afinele colectate sunt mutate, spălate cu grijă și uscate, apoi ambalate în ambalaje și trimise la congelator.

În timpul iernii, când mulți oameni au avitaminoză, afinele vor fi o sursă excelentă de vitamine și minerale. Din fructele de fructe congelate obțineți nu numai un compot gustos și util, ci și produse de patiserie incredibil de apetisante și aromate. De asemenea, afine pot fi adăugate la diverse cereale, o astfel de delicatesă este sigur de a vă place copilul.

Deci, am răspuns la întrebarea dacă este posibil să afumatul în timpul alăptării. Dar nu uitați de proprietățile benefice ale frunzelor acestui arbust, stoc care nu va fi, de asemenea, inutil. Frunzele se desprind de ramuri, se usucă și se desfac pe borcane de sticlă, care sunt bine închise. Astfel pot fi stocate mult timp. Frunzele sunt excelente pentru prepararea ceaiurilor și a bujelor medicinale, care vor fi foarte utile în tratarea răceliilor.