Poate clatite sa alapteze mama? Vom afla!

Despre întrebări hrănirea mamelor care alăptează argumentând medici, pediatri, nutriționiști și experți în alăptare. Procesul de lactație nu depinde de hrană, deoarece producția de lapte matern este controlată de hormoni. Dar, pentru a mânca o femeie care alăptează are nevoie pentru următoarele motive: pentru a îmbunătăți valoarea nutritivă a laptelui matern și corpul ei nu aveau substanțele nutritive. Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci toate macro- și microelementele nutritive vor intra în laptele matern pentru copil și acest lucru se va datora sănătății femeilor, aranjate astfel de natură. Prin urmare, multe mame care alăptează sunt unghii sparte, părul cad și dinții sunt distruși.

Regulile de aur

Experții recomandă femeilor care alăptează să respecte anumite reguli. Mai întâi, consumul de calorii ar trebui să crească. În al doilea rând, alimentele ar trebui să fie variate. Ar trebui să conțină carne, pește, cereale, produse lactate și, bineînțeles, produse lactate mai bune. Fructele și legumele ar trebui să fie consumate zilnic.

Este mai bine să limitați consumul de zahăr și produse de cofetărie. În al treilea rând, respect regim de băut. În al patrulea rând, dieta ar trebui să fie sigură pentru laptele produs. Alimentele nu trebuie să conțină alergeni, substanțe nocive, sare în exces și fumat. Deci, cu laptele vor fi transferate substanțe dăunătoare sau iritante, care vor dăuna tractului gastrointestinal al copilului.

Pot să mănânc mamele care alăptează?

Există multe opinii diferite cu privire la această problemă. Dar unii experți cred că clătite - un produs de mare calorie și puțin util pentru copil. Acest fel de mâncare este prăjit și uleios și astfel de alimente nu au o valoare nutritivă pentru copil.

Unele reguli pentru pregătirea clătitelor pentru îngrijire medicală

Opinia celorlalți despre posibilitatea de a alimenta mămăliga cu clătite, tind să fie faptul că, dacă vreți cu adevărat, atunci puteți. Dar atunci când gătiți este mai bine să gătiți pe o tigaie de teflon fără a folosi ulei. Deoarece prăjit în organism secretă toxine, acestea sunt transferate copilului cu lapte.

Acum, femeile care alăptează se adresează adesea acelorași mame pentru orice sfat. Desigur, ei vorbesc de asemenea dacă clatite pot fi hrănite unei mame care alăptează. Toate converg într-una. Clădirile nu alăptează. Acest răspuns se bazează doar pe un singur argument: produsele sunt foarte hrănitoare și astfel de calorii inutile vor dăuna cifrei.

Produse pe lapte, chefir. Sunt permise?

Pediatrii, argumentând dacă o mamă care alăptează clătite pe lapte, a ajuns la concluzia că este imposibil. Proteina de lapte de vacă nu este de dorit nu numai pentru nou-născut, dar nu este, de asemenea, recomandată pentru femeia însăși. Utilizarea vacăi întregi, în special conținută în produsul de grăsime prăjită, poate crea probleme cu intestinul copilului și poate provoca alergii. Prin urmare, dacă vorbim despre posibilitatea unei mame care alăptează clătite pe chefir, atunci apare un răspuns logic că da. Este mai bine să le faci pe acest produs din lapte acru. În kefir, proteina este într-o formă parțial modificată și nu va dăuna copilului, deoarece este percepută mai bine de corpul său.

Pentru femeile care locuiesc în sat

Femeile care trăiesc în sate nu se gândesc nici măcar dacă clatite pot fi hrănite unei mame care alăptează. Mai mulți factori joacă un rol aici. În primul rând, consumă produse naturale și ecologice. În al doilea rând, trăiesc într-un loc îndepărtat de la metropolă, prin urmare, au o predispoziție mai mică față de reacțiile alergice.

Și în al treilea rând, având grijă să nu numai pentru copil, ci și pentru gospodăriile particulare, sătean petrec o mulțime de energie și arde mai multe calorii.

Clatite pentru asistenta medicala

Poate clatite sa alapteze mama? Dacă analizați opiniile specialiștilor și ale oamenilor laici în această problemă, trebuie să ascultați opinia nutriționiștilor. Ei nu sunt atât de categorici în concluziile lor. Dietiții oferă recomandări privind modul de gătire a clătitelor fără a afecta copilul.

Atunci când pregătiți clătite pentru mamele care alăptează, trebuie să vă asigurați că acestea nu sunt grase. Pentru a le prăji este recomandată fără ulei (în prezent nu este o problemă). Pentru test, este mai bine să utilizați kefir sau ser. În făină trebuie să se adauge fulgi de ovăz în proporția 1: 1 - jumătate din făină și jumătate din făina de ovăz. Deci ele vor deveni mai puțin calorice, mai bine absorbite de organism. În plus, ele vor conține fibre utile.

Nu adăugați zahăr și drojdie. Acestea pot fi făcute cu umplutură, dar trebuie să excludeți produsele grele (de exemplu, ciupercile sau carnea tocată).

O mică concluzie

Deci, pot clatite sa alaptezi mama? Articolul analizează diferite puncte de vedere, opiniile specialiștilor și oamenii obișnuiți. Rezumând cele de mai sus, putem concluziona: fiecare mamă ar trebui să decidă singură cât de mult este necesar acest produs în timpul perioadei de hrănire a copilului. Dacă doriți cu adevărat, atunci trebuie să luați recomandările unui nutriționist și să pregătiți un produs util și nutritiv.