Alăptarea: dragoste în fiecare picătură!

Perioada de lactație este perioada în care femeia produce laptele matern. De obicei, acest lucru are loc imediat după naștere și continuă până când mama îi hrănește bebelușul cu sânul. Multe mame sunt îngrijorate dacă vor avea sau nu lactație normală. La urma urmei, toată lumea știe asta laptele matern

Pentru a vă asigura că perioada de lactație durează cât mai mult posibil și nu provoacă probleme sau inconveniente, este necesar să respectați câteva reguli destul de simple.

Atitudine pozitivă

Chiar înainte de nașterea unui copil, o femeie ar trebui să fie înființată pentru a-și hrăni copilul. Nu gândiți că ceva poate eșua, deoarece alăptarea este un proces natural, oferit de Dumnezeu însuși. Imediat după nașterea copilului, atașați-l la piept, dacă pentru aceasta nu există contraindicații medicale. De fapt, procentul femeilor cărora nu li se permite să-i plaseze bebelușul după naștere, din cauza unor probleme medicale grave, este foarte mic. Dorința de a alăpta va contribui la stabilirea și stabilirea mai rapidă a alăptării.

Complet de odihnă și nutriție adecvată

În timpul alăptării este foarte important să vă odihniți și să mâncați în mod corespunzător. Se dovedește că stresul și oboseala reduc cantitatea de lapte produsă. O alimentație corectă va ajuta copilul să furnizeze toate vitaminele și substanțele nutritive necesare și, de asemenea, să consolideze starea de sănătate a mamei care alăptează. Dieta în timpul alăptării nu este necesară, trebuie doar să respecte regulile de alimentație sănătoasă. La început (primele două până la trei luni), alimentele care cresc formarea de gaze în intestin trebuie evitate, deoarece acest lucru poate duce la colică la copil. Mai multe legume, fructe, carne, produse lactate, brânză de vaci și pește. Evitați depozitarea pe termen lung a produselor fript, afumate, conservate și produse semifinite. La urma urmei, substanțele nocive, precum și substanțele utile, intră în corpul unui copil cu lapte matern.

Îngrijirea mamelor

În timpul alăptării, sanii de sex feminin au nevoie de îngrijiri speciale. Un duș de contrast va face pielea pieptului mai elastică și un masaj blând în sensul acelor de ceasornic va crește circulația sângelui. Înainte de fiecare hrănire, pieptul trebuie spălat cu apă caldă și șterse cu un prosop curat. Dacă aveți mult lapte și rămâne după ce bebelușul mănâncă, trebuie să fie decantat. Deci eviți lactostaza (stagnarea laptelui în piept) și un sentiment neplăcut de supraîncărcare. Aplicarea frecventă a copilului la sân anulează regula decongestionării. În timpul alăptării, purtați un sutien confortabil de sprijin, astfel încât glanda mamară să nu atârne. Asigurați-vă că nu este prea strâns sau prea slab.

Modul de hrănire

În prima lună după naștere, puneți copilul la sân cât mai des posibil pentru a stabili o lactație stabilă. În viitor, utilizați metoda de hrănire gratuită, adică, hrănirea unui copil la cerere. Dați-vă pieptul când știți că bebelușul este înfometat, încercând să păstrați intervalul dintre furaje cel puțin 2 ore. Prea adesea punerea copilului în piept epuizează mama și o privează de odihnă și comunicare adecvată cu ceilalți membri ai familiei. Dacă un copil strigă, pentru că este plictisit sau dorește afecțiune, îl duce în brațe, cântă un cântec, cânta. Sânii ar trebui să fie asociate cu un copil, nu cu divertisment sau liniștitor, dar cu posibilitatea de a obține lapte pentru a stinge foamea. Nu este necesar să așteptați exact de la o hrană la alta, deoarece toți copiii sunt diferiți, iar în timpul zilei pofta de mâncare se poate schimba. Dar acordarea de sân la fiecare jumătate de oră, de asemenea, nu are sens. Se dovedește că dacă un copil suge pieptul în mod activ timp de 5 minute, el poate fi hrănit timp de 2 ore.

Alăptarea este un moment minunat pentru mamă și pentru copil. Încercați să vă asigurați că dumneavoastră și copilul dumneavoastră sunteți confortabil și confortabil. atunci lactație nu va fi o povară grea, ci o distracție plăcută cu un mic om nativ.