Fructe tropicale. Beneficiați de utilizarea acestuia

Acest articol este răspunsul la întrebarea ce este fig. Acest fruct exotic intră în țara noastră numai în formă uscată. În țara noastră, aceasta crește doar în latitudinile sudice și chiar relativ recent. Și pentru aceasta este necesar să spun mulțumiri crescătorilor moderni.

Sa întâmplat istoric că figurile au mai multe nume. Dacă ați auzit termeni precum smochin, smochin, boabe de vin, atunci știți că este vorba de smochine. Beneficiile acestui fruct sunt multe aspecte și sunt cunoscute în multe țări, iar acum devine și mai populară. Este de origine în India și Asia Mică, în cazul în care, în condiții climatice favorabile, poate crește și aduce roade mai bine de o sută de ani. Dar fructele nu sunt stocate pentru o lungă perioadă de timp, acestea ar trebui să fie consumate în decurs de 6 ore de la colectare, astfel încât acestea să merg în vânzare la regiunile, în cazul în care există sunt în creștere numai în formă uscată. Proprietățile lor utile, în practică, sunt complet conservate în fructele uscate. Și din cauza lipsei de umiditate, ele sunt mai hrănitoare și au un gust mai intens. Și în timpul transportului nu cauzează probleme.

Dacă luăm în considerare compoziția chimică a substanțelor care sunt incluse în smochine, beneficiul utilizării acesteia devine evident. Fructele sale sunt bogate in pectine, zaharuri naturale, fibre, acizi organici. Zahăr în unele soiuri poate fi de până la 70%. De asemenea, în compoziția sa sunt vitaminele A, C, grupa B. Proprietatea specială a smochinelor este un conținut ridicat de potasiu, care ajută la întărirea mușchiului cardiac. Se știe că, în ceea ce privește conținutul de potasiu, smochinele ocupă al doilea loc după nuci. Beneficiile pe care le aduce persoanelor care suferă de afecțiuni cardiovasculare sunt destul de evidente. O rutină în compoziția sa contribuie consolidarea vaselor de sânge și să reducă riscul de insuficiență venoasă și tromboză. Astfel, contribuie la normalizarea tensiunii arteriale.

Celuloza, care face parte din fructul este prețios pentru sistemul digestiv, deoarece normalizeaza tractul gastro-intestinal, ajutând fără utilizarea de medicamente pentru a scăpa de constipație. În același timp, din cauza fibrelor, nivelurile sanguine de colesterol scad semnificativ. Un fruct uscat conține 2 grame de fibre, care reprezintă 20% din indemnizația zilnică.

Pentru răceli pot fi consumate fierte în lapte smochine tuse, deoarece ajută la creșterea sputa are proprietăți antipiretice și antiseptice. Dacă aplicați un astfel de fruct la abcese, aceasta promovează maturarea și vindecarea lor.

Efectul benefic al smochinelor asupra calmului sistemului nervos, alinarea nervilor sfărâmați.

Datorită valorii sale nutriționale ridicate (74 kcal la 100 g), ficatul satisface perfect foamea, dar este mai bine să folosiți 2-3 bucăți ca gustări, în timp ce primiți energia necesară, vitamine, oligoelemente și un sentiment de sațietate.

Sucul de fructe proaspăt ajută la tratamentul urolitic și urolitic litiază biliară, contribuind la îndepărtarea pietrelor de la nivelul urinar și vezicii biliare. De asemenea, elimină problema bolilor infecțioase și virale ale pielii, combate toxinele și celulele tumorale din organism.

Conținutul ridicat de acizi grași omega-3 și omega-6 din fructe promovează imunitatea, reduce oboseala cronică și reacția alergică a organismului.

Din păcate, acest fruct remarcabil este contraindicat în anumite boli. Acestea includ diabet zaharat, obezitate, guta, pancreatită, inflamație a intestinului.

Aplicarea tradițională a fructelor uscate din smochine este compot. Acestea pot fi gătite fără adăugarea de zahăr. Dacă fructele unui smochin pentru a adăuga bine familiar noastre de fructe uscate: mere, prune, compuși de caise uscate vor fi mai saturate și armonioase, iar structura de nutrienți, vitamine și microelemente este cât mai mult posibil echilibrat.

Pentru a revitaliza fructele uscate, acestea sunt înmuiate în apă sau încălzite cu abur. Fructele pot fi folosite chiar și atunci când se prepară feluri de mâncare din carne, în special ca ingrediente de carne de vită. Acestea dau o farfurie o nuanta rafinata dulceata.

Când faci deserturi și coaceți uscate de smochine este o componentă tradițională. În multe țări există preparate tradiționale bazate pe acest fruct. Deci, în Marea Britanie este foarte popular budinca de smochine, iar desertul de Anul Nou, preparat în sudul Franței, conține, de asemenea, stafide, alune și migdale.

Iată un smoch de fructe tropicale, ale cărui beneficii sunt minunate, dar există limitări. Prin urmare, ar trebui să exersați o atenție rezonabilă în utilizarea sa.