Este posibil să mănânci smochine în timp ce alăptați?

În timpul sarcinii, majoritatea femeilor nu se limitează la nimic. Viitoarele mame mănâncă acea hrană și în cantitatea dorită. Cu toate acestea, după naștere, trebuie să vă revizuiți radical dieta și dieta. De multe ori mamele nou-mumificate vor să mănânce ceva gustos și neobișnuit. Aici se pune întrebarea dacă este posibil să se alăpteze o fig. Acest articol vă va ajuta să găsiți răspunsul la acesta. Veți învăța cum să mâncați în mod corespunzător smochine în timpul alăptării și cine ar trebui să se abțină de la acest produs. Opiniile experților și observațiile femeilor cu privire la o astfel de nutriție vor fi prezentate în atenția dumneavoastră.

Opiniile medicilor se deosebesc

Este posibil să alăptați o smochină? Ce spun doctorii despre asta? Nu există încă opinii unificate. Unii experți consideră că smochinele proaspete care alăptează pot deveni alergen pentru mamă și copil. Ei spun, de asemenea, că acest fruct exotic este destul de periculos. Alți medici spun că dacă o femeie a folosit acest produs în timpul sarcinii, poate mânca perioada de lactație. Cum se întâmplă acest lucru? Poate o mumie recent mânca smochine și hrănește un copil fără teama de consecințe? Să încercăm să înțelegem în detaliu această problemă.

Nutriția unei femei în primele luni după naștere

Este posibil să mănânci smochine atunci când alăptați imediat după naștere? În această problemă, opiniile experților s-au convertit. Medicii raportează că, în primele trei luni după apariția copilului, dieta mamei ar trebui să fie specială. Din dieta este necesară excluderea tuturor alergenilor, chiar dacă femeia nu le reacționează în nici un fel. De asemenea, se recomandă să nu se mănânce fructe și legume proaspete, inclusiv smochine. Acest lucru poate duce la creșterea nivelului de gaze la copil. În primele trei luni de viață, bebelușii au probleme cu digestia.

Opinia dietiștilor despre smochine în lactație

Medicii care urmează greutatea pacienților spun că smochinele atunci când alăptează vor fi un instrument excelent pentru normalizarea greutății corporale. Produsul ajută la îmbunătățirea digestiei datorită conținutului ridicat de fibre în compoziția sa. De asemenea, nutriționiștii remarcă faptul că utilizarea regulată a smochinelor în timpul alăptării normalizează scaunul și reglează echilibrul de săruri din organism.

De multe ori mamele nou-mumificate trebuie să folosească laxative. Cu utilizarea zilnică a smochinelor puteți uita pentru astfel de probleme pentru totdeauna.

Beneficii pentru navele și vasele unei mame care alăptează

Figurile la alăptare ajută la normalizarea tensiunii arteriale, îmbunătățesc funcția inimii. Toate datorită faptului că conține magneziu și potasiu. De asemenea, aceste elemente întăresc sistemul nervos, care este important pentru mumia recentă. Fructul îmbunătățește circulația sângelui, crește tonul vaselor și le întărește pereții.

Flebologii și cardiologii spun că smochinul atunci când alăptează devine o mare preventivă. Consumul regulat al acestui produs poate evita dezvoltarea de vene varicoase, hemoroizi, hipertensiune arterială și alte patologii.

Vitaminele și beneficiile lor pentru mamă și nou-născut

Figurile la alăptare pot fi utile nu numai pentru mama, ci pentru copilul ei. Acest fruct conține vitaminele A și C. Acestea sunt implicate în formarea sistemului imunitar de apărare a organismului. După cum știu mulți oameni, în primele șase luni de viață, miezul nu are imunitate proprie. El primește protecție direct de la laptele mamei. De asemenea, noua mumie are nevoie de protecție fiabilă. La urma urmei, în timpul alăptării nu puteți lua aproape nici un medicament.

De asemenea, în acest fruct conține calciu. El este adesea deficitar într-o mamă care alăptează. Toate din cauza faptului că copilul crește în mod activ. Pentru a face acest lucru, are nevoie de calciu, pe care îl primește de la corpul mamei. Este de remarcat faptul că, cu lipsa acestei substanțe, miezul începe să o ia de pe păr, unghii și oase ale părintelui său. De aceea atât de des, după naștere, femeile se plâng de căderea părului, fragilitatea dinților și a unghiilor.

Smochinele conțin vitaminele B, inclusiv fierul. Valoarea lor normală în corpul unei femei contribuie la buna funcționare a ficatului și hematopoiezei. Lipsa fierului afectează adesea apariția unei tinere mame. Ea devine palidă, obosită și cercuri apar sub ochi.

Merită să reamintim că toate substanțele benefice menționate mai sus, pătrund în laptele matern și, într-o mică cantitate, ajung la copil. Toate acestea au doar un beneficiu în creșterea și dezvoltarea copilului.

Opinia specialiștilor privind alăptarea

Pot mânca smochine în timp ce alăptează? Feedback-ul de la experți în această problemă, următoarele informații sunt raportate: acest fruct este nu numai nu este dăunătoare, dar, de asemenea, util. Puteți să o consumați chiar din prima zi după naștere. Cu toate acestea, trebuie să se facă cu înțelepciune.

Specialiștii în alăptare spun că mama are acest produs mai bine dimineața. Acest lucru vă va salva de la o noapte fără somn, în cazul unei reacții negative la fructe. Figurile pot fi consumate într-o cantitate de o singură bucată. După aceasta, conduceți un regim obișnuit pentru dvs., hrăniți copilul, ca de obicei. Urmăriți reacția cu atenție. Dacă nu sa întâmplat nimic neobișnuit, a doua zi puteți mânca două smochine. Amintiți-vă că în orice ar trebui să existe o măsură. Doar în acest caz, utilizarea de smochine în timpul alăptării vă va aduce copilului dumneavoastră un beneficiu, nu rău.

Utilizarea alternativă a figurilor

Utilizarea smochinelor în timpul alăptării conduce la purificarea corpului. Fructele sunt un mare antioxidant. Mulți cosmeticieni recomandă să-l utilizați nu numai în interior, ci și să faceți măști de fașă din smochine.

Este de remarcat faptul că, dacă utilizarea smochinelor nu a dus la consecințe negative, atunci măștile din acest produs nu vor avea nici un efect dăunător asupra copilului. În funcție de tipul de piele, puteți adăuga smântână, albuș, nuci și alte produse în carnea din fig. Astfel de produse de îngrijire a pielii vor fi mult mai utile decât produsele achiziționate.

Când smochinele nu pot fi luate odată cu alăptarea?

Deci, deja știți că smochinul, care este folosit în timpul alăptării, aduce beneficii excepționale mamelor și copiilor. Cu toate acestea, există situații individuale în care nu ar trebui să mâncați acest fruct.

Nu utilizați uscate de smochine când alăptați, dacă aveți un risc de diabet. De asemenea, stadiile inițiale ale acestei boli exclud o astfel de hrană. În ciuda acestui fapt, puteți mânca fructe de padure proaspete. La urma urmei, ele conțin mult mai puțin zaharuri.

Este de remarcat folosirea smochinelor în lactație, dacă aveți afecțiuni stomacale și intestinale în stadiul acut. Deci, fructul este contraindicat în ulcere, colită și diverse procese inflamatorii.

Dacă aveți o tendință la o reacție alergică la acest făt, atunci se poate dezvolta la copilul dumneavoastră. De aceea, aceste alimente ar trebui să fie limitate sau complet excluse din motive de securitate.

Este interzisă mâncarea fructelor vechi sau a smochinelor de origine dubioasă în timpul alăptării. Acest lucru poate duce la otrăvire, care este foarte periculoasă pentru copil. Dacă cresc tu însumi, aceasta va fi cea mai bună opțiune pentru hrănind mama care alăptează.

În loc să încheiem

Acum știți că puteți mânca smochine când alăptați. Dacă aveți în continuare vreo întrebare cu privire la nutriție în timpul alăptării, ar trebui să solicitați ajutor de la un consilier. De asemenea, puteți lua sfaturi de la pediatri și moașe. Acestea vă vor spune exact dacă puteți utiliza acest produs în cazul dumneavoastră individual. Mănâncă bine și stai sănătos!