Coapsele mari - din lipsă de demnitate

În Renaștere, șoldurile mari feminine erau considerate frumoase. Astăzi, publicațiile masive lucioase impun în mod persistent idealuri absolut diferite. O femeie modernă, după părerea lor, pur și simplu nu trebuie să aibă șolduri, ci doar un indiciu al acestora. Adânc în istoria acestei probleme, nu vom fi, ci faptul că o figură anorexică nu poate fi atractivă, nu există nicio îndoială. Desigur, șoldurile de volum cu celulită cronică, de asemenea, este puțin probabil să împodobească fata. Dar o figură sportivă, inteligentă, cu mușchi bine dezvoltați, este doar mijlocul de aur la care trebuie să se străduiască. A obține rezultate bune se poate face numai în mod regulat. Să fie cele mai simple exerciții pentru 10 sau 15 minute, dar zilnic. Nu te aștepta ca șoldurile tale să fie mai mici mâine. Pentru rezultate rapide, exercițiile singure nu sunt suficiente, trebuie să cheltuiți bani pe procedurile salonului. Dacă doriți ca șoldurile mari să vă ajusteze, la domiciliu, rezultatul va fi notabil mai devreme decât în ​​câteva luni.

Cum să eliminați șoldurile mari? Cele mai bune activități sportive

Se crede că cel mai bun mod de a vă adapta șoldurile mari este călătoria cu bicicleta. Combinația de sarcină aerobă și de putere generează, într-adevăr, rezultate bune vizibile. Atunci când călăriți o bicicletă, sarcina principală se duce spre partea din față și spatele coapselor.

Pasul aerobic este, de asemenea, o modalitate foarte bună de a corecta o figură feminină. În timpul exercițiilor, mușchii viței, fese, coapsele din față și din spate sunt cea mai mare povară. În același timp, nu există o creștere a volumului muscular, dar stratul gras se topește chiar în fața ochilor noștri.

Dacă problemele dvs. sunt zonele coapsei laterale și interioare, acordați atenție cursurilor de coregrafie. Toate tipurile de pli și batman funcționează foarte bine în aceste zone. Puteți studia la mașină singur sau cu un grup. O sarcină bună pentru mușchii picioarelor va fi asigurată de orice clasă de dans. Alege. pe care o preferați: salsa incendiară, tango pasionat sau hip-hop dinamic.

Fitness yoga sau pilates vă va oferi picioarelor nu numai un aspect atractiv, dar și sănătate. Astăzi, a apărut un alt sistem de corecție a cifrelor - corpul. Eficacitatea sa a fost deja confirmată de numeroase recenzii.

Exercițiile de forță corectează corect cifra, dar este mai bine să se desfășoare exerciții sub supravegherea instructorului. Chestia este că exercițiile vor da rezultatul necesar doar dacă sunt executate impecabil. Nu uitați de dietă, altfel riscați să obțineți efectul opus. Iar soldurile deja mari vor fi adăugate în volum.

Cum să ascundeți șoldurile mari

Ajustarea vizuală a șoldurilor mari nu este atât de dificilă. Prin urmare, cel mai sensibil lucru nu este să ascundeți formele feminine sub hoodies fără formă, dar subliniați în mod efectiv acest detaliu suculent.

Fetele care au solduri curbați, combinate cu o talie mică, poate fi recomandat de îmbrăcăminte semiadherent silueta cu fuste, volum moderat. În acest caz, iubitorii de blugi se află într-o poziție mai avantajoasă, deoarece modelele clasice de culoare albastru închis fac picioarele mai subțiri vizual și mai lungi. Suprafața nu ar trebui să fie prea lungă. Cea mai bună opțiune - o tunică sau cardigan, ajungând la mijlocul coapsei.

Dacă preferați fuste, alegeți materiale care nu sunt prea subțiri, păstrând bine forma în produs. Culorile reci reduc vizual volumul. Nu este necesar să îmbrăcați haine negre. O culoare albastră strălucitoare vă va face nu mai puțin. În cazul siluetelor, o fustă drept cu creion până la mijlocul icrelor este cea mai bună opțiune pentru la nivelul șoldurilor. Plițele adânci blocate sunt, de asemenea, perfecte pentru acest caz. Dar, de la modelele de modă la genunchi, plisate sau îndoite, este mai bine să refuzi. Primul va face figura pătrată, iar a doua va adăuga câteva centimetri în plus.

Moda Maxi tocmai a creat pentru o figură feminină. Pe lângă faptul că fusta lungă ascunde cu succes tot ceea ce este superfluă, ea creează încă proporții ideale, extinzând vizual partea inferioară a corpului.

Proprietarii de solduri mari pot purta chiar pantaloni albi, dar trebuie să aibă o siluetă liberă, care zboară. Supusurile cu succes vor ascunde o tunică, o jachetă sau o cardigan. Modă "degradare" a țesăturii, cu o tranziție lină a culorii de la întuneric la lumină, este pur și simplu creată pentru a masca rotunjirea inutilă.

Fete cu o figură în formă clepsidră sunt, probabil, în poziția cea mai avantajoasă. Este mai dificilă pentru tinerele doamne care combină șoldurile luxuriante cu o burtă proeminentă. În acest caz, decizia corectă va fi rochii și tunici la modă, cu talie umflată. O soluție excelentă pentru acest caz - rochie cu un miros. Coada îi accentuează accentul pe decolteu, distragându-se de șoldurile luxuriante. Pentru a comuta atentia din partea de jos în sus, pentru a alege un model cu gulerele originale, eșarfe frumoase sau coliere. Orice lucru care poate atrage atenția asupra zonei feței și a pieptului este potrivit. Bijuterii strălucitoare de calibru mare și accesorii vizibile sunt exact ceea ce aveți nevoie.

Dacă natura ți-a dat o figură în forma unei pere, trebuie să echilibrezi proporțiile. Umerii oblici își extind vizibil mânecile originale ca o lanternă sau aripi. Această tăiere pare foarte feminină, pe lângă faptul că accentuează mâinile frumoase. Jachete și cardigane cu tampoane umăr mici, de asemenea, egaliza proporțiile, în plus face postura mai frumos. Tot felul de volane, volane, volane, taie-udare poate face un pic sani mai voluminoase, precum și buzunare pe rafturi.

Găsiți partea de jos a kitului pentru figuri de tip "pere" este destul de dificilă. Foarte inadecvat pentru acest caz Fuste Maxi și cu genunchi lung. Acoperiti anul - o optiune mai profitabila, dar alegeti astfel de modele in care extinderea pantei incepe la nivelul coapsei medii. Cea mai avantajoasă siluetă pentru o figură cu o parte inferioară greu, desigur, este un trapez. Acest lucru se aplică nu numai la fuste, ci și la jachete sau jachete.

Există mai multe reguli generale care se aplică oricui tip de figura cu șolduri mari.
Dați preferință toaletelor formate din câteva lucruri, dar nu vă duceți prin multe straturi. Trioul este maximul pe care îl puteți permite.

Florile mari sau ornamentele sunt făcute pentru a fi mai subțiri, ar trebui să alegeți o țesătură unică sau cu granulație fină. Benzi, romburi, imprimate grafice arata original, dar prea distorsioneaza liniile figurinei feminine, asa ca si ele nu se duc la indemana.

Acordați atenție nu numai proporțiilor în haine, ci și la scala de culori. Vă rugăm să rețineți că umbra echipamentului care nu este adecvată pentru schema de culori poate anula toate eforturile. La urma urmei, în primul rând, hainele ar trebui să vă decoreze și numai apoi să ascundeți centimetri suplimentari.

Și ultimul sfat. Nu vă așteptați ca imediat ce șoldurile mari să scadă în volum, viața voastră se va schimba într-un moment mai bine. Puteți fi fericit și frumos cu orice figură. Nu vă concentrați asupra problemelor imaginare - începeți să trăiți la maxim în acest moment.