Cum să vă măriți șoldurile? Nu este o întrebare!

Puțini reprezentanți ai sexului oferit sunt mulțumiți de șolduri. Motivele pot fi direct opuse - cuiva șoldurile pare prea plin, cineva se gândește complet invers. Acest articol este destinat celor care se ocupă de problema creșterii șoldurilor, pentru a le face mai feminini. Printre specialiști, această problemă nu este dificilă. În principiu, există două modalități de a rezolva problema - cu ajutorul hainelor și cu ajutorul exercițiilor fizice.

Nu este greu de ghicit că prima opțiune nu este atât de mult cum să crească volumul șoldurilor, cât de multe, cum să arătați o cantitate mare de coapse. În execuție, această metodă este destul de simplă. Trebuie doar să aveți niște metode de selectare și formare a unui dulap. Apoi va fi necesar să nu gândiți cum să măriți șoldurile, ci cum să schimbați dulapul.

Nu purtați bluze sau bluze cu umeri largi, astfel încât să nu "mănânce" volumul părții inferioare a figurii în contrast. Din același motiv, ar trebui să evitați manșoanele de lanterne. Rețineți o teză - tonurile ușoare imită volume suplimentare. Prin urmare, este de dorit să abandonați îmbrăcămintea exterioară a culorilor luminoase, mai ales dacă este destul de spațioasă. Cu alte cuvinte, garderoba ar trebui aleasă astfel încât fundul să fie mai ușor decât partea de sus, mai bine cu mai multe tonuri. Destul de potrivite pentru aceleași scopuri sunt culorile strălucitoare în haine sau modele mari - geometrice sau florale.

Ar trebui să încercați să alegeți pulovere cu un neckline adânc și un mânecă puțin scurtă. O alegere bună va fi cămăși sau corsete înguste. Un tors mare va ajuta la ascunderea bluzei cu o linie de umăr exagerată. Un pulover voluminos, dar nu lung, nu va arata soldurile inguste, dar va distrage atentia picioarele subțiri. Iată o rochie care deschide umerii, poate mări semnificativ torsul vizual - fii atent cu alegerea lui.

Arătați o fustă-trapezoidă bună cu o talie înaltă, subliniată de orice centură - îngustă sau lată. Dar centura ar trebui să fie la talie, dar nu șoldurile! Este de dorit să plasați pe curea un detaliu atractiv - o cataramă, un arc. Fusta poate fi lungă, dar trebuie să aibă în mod necesar un vârf lung și voluminos. În cele din urmă, o fustă lalele este o alegere excelentă pentru figuri cu șolduri înguste.

Acum câteva cuvinte despre a doua metodă, cum să crească șoldurile. Din nou, există mai multe moduri. Primul este elegant, dar necesită mult efort. Toate acestea sunt bine cunoscute. Cea de-a doua cale este mai plăcută, dar insidioasă - trebuie doar să consumi multe alimente bogate în calorii, inclusiv dulce și făină, ceea ce va duce la o creștere a masei de țesut adipos.

După ce ați ales prima cale, găsiți un instructor bun și spuneți-i ce doriți să obțineți. Cel mai probabil, el va recomanda exerciții speciale pentru a crește șoldurile, ceea ce va ajuta la dezvoltarea doar a anumitor mușchi, fără a afecta alte părți ale corpului. Apropo, o creștere a șoldurilor printr-o adăugare țesut adipos aceasta necesită încă un exercițiu fizic, astfel încât grăsimea să fie stocată acolo unde este de așteptat.

Când începeți să lucrați cu complexul de exerciții, amintiți-vă că trebuie să instruiți nu numai obiectul corecției, adică șoldurile. Instruirea unilaterală va duce la un rezultat unilateral. Organismul ar trebui să se dezvolte în mod armonios, fără a prefera oricare dintre părțile sale. Nu mai puțin important - pregătirea necesită multă energie, deci aveți nevoie de un program adecvat de nutriție.

De asemenea, merită să experimentați lenjerie corectivă. Nu numai că susține mușchii și le face mai elastici, dar pot conține inserții speciale care ajută la accentuarea șoldurilor. Cu o talie extrem de îngustă și picioarele proeminente Șoldurile dvs. vor arăta mai voluminoase pe fundalul general al corpului. Sunteți prezentați cu mai multe opțiuni, cum să măriți șoldurile - cu un efect activ asupra lor sau doar vizual. Alegerea este a ta.