Cum să piardă în greutate cu ghimbir? Proprietăți utile și rețete

Ghimbirul este una dintre cele mai faimoase condimente orientale, care a câștigat recent popularitate largă în țara noastră. Cererea pentru ea a crescut atât de mult încât ghimbirul a fost cultivat în mod special. În Asia, această plantă este apreciată pentru gustul său excelent și pentru proprietățile sale benefice. Pe forumuri on-line de multe ori întreba: „Cum de a pierde in greutate cu ghimbir“, „? Este adevărat că este posibil“ Orice expert vă va spune: „Da“ - pentru că una dintre aplicațiile de ghimbir - normalizare a greutății. În acest caz, nu este nevoie să urmați o dietă specială, iar numărul contraindicațiilor este minim. Singurul dezavantaj al acestei plante este că unii nu-și tolerează gustul.

Proprietăți utile

În est au cunoscut mult timp cum să piardă în greutate cu ajutorul rădăcină de ghimbir. Dacă listați proprietățile sale utile, afectând indirect greutatea, veți obține o listă solidă:

1. Are coleretic, diaforetic, tonic și efectul de stimulare, și, prin urmare, dă putere și energie în timpul lucrului și exercitarea, ajută arde mai multe calorii si scapa organismul de toxine și tot lichidul în exces.

2. Are un efect laxativ ușor pentru curățarea intestinelor și, de fapt, pentru accelerarea procesului de scădere a greutății. În acest sens, ghimbirul ajută la scăderea în greutate prin metoda purificării.

3. Este un remediu excelent pentru oboseala fizică și psihică. Prin urmare, trebuie să aveți suficientă forță fizică pentru a nu pierde o pregătire și o forță morală, pentru a nu ataca mâncarea dăunătoare. Nu este suficient să știm, cum să piardă în greutate cu ghimbir, este important să faci sport și să mănânci bine!

4. Îmbunătățește memoria, consolidează vasele de sânge, întărește circulația sângelui. Lecțiile oricărui sport vor fi date mult mai ușor și vor aduce rezultate mai semnificative.

5. Ghimbirul ajută la încetinirea îmbătrânirii corpului. În consecință, cu o scădere a greutății, pielea își va păstra tonul și elasticitatea.

6. Oamenii care nu cred că puteți pierde în greutate cu ajutorul ghimbirului, pur și simplu nu știu despre proprietatea sa principală - accelerarea metabolismului. Toate procesele din organism merg mai repede, iar grăsimea este împărțită mai intens.

rețete

Pentru a pierde in greutate cu ajutorul ghimbirului, trebuie sa fiti capabili sa il pregatiti corespunzator. Să vorbim despre cele trei rețete cele mai populare.

1. Îndepărtați rădăcina de ghimbir pe o răzătoare până când introduceți două linguri. Umpleți-o cu apă clocotită, adăugați suc proaspăt stors (un sfert de pahar) și o lingură de miere. Să bea câteva ore - și ceai de ghimbir gata. Nu consumați mai mult de 2 litri pe zi, altfel poate dăuna stomacului.

2. Se amestecă castravetele cu kefir, usturoi mărunțit și rădăcină de ghimbir. Adăugați un vârf de piper și scorțișoară. Utilizați băutura recepționată în loc de cină. Ea are un efect de încălzire și purificare, îmbunătățind fluxul sanguin. Folosiți numai iaurt proaspăt.

3. Într-un blender, amestecați menta și ghimbir. Apoi adăugați suc de miere și de lămâie (portocalie). Se dovedește o băutură destul de gustoasă pentru arderea grăsimilor.

Și ultimul lucru de a pierde în greutate cu ajutorul ghimbirului, nu este suficient să stați pe canapea și să beți ceai din această plantă cu prăjituri și chifle. Greutatea va scădea numai dacă vă revizuiți dieta și începeți să faceți dimineața un exercițiu simplu.