Pierderea in greutate cu ajutorul ghimbirului: este posibil?

Pentru a mentine greutatea optima, dietitienii prezinta anual noi metode si metode. Unele dintre ele sunt destul de stricte în prescripțiile lor, dar nu toată lumea este de acord să facă sacrificii și restricții serioase în numele unor diete la modă. Pentru cei care doresc să se stabilizeze propria greutate, fără stres din cauza malnutriției sau renuntarea la alimentele preferate este o tehnică, care va fi discutat mai târziu - a pierde in greutate cu ajutorul ghimbir.

Această plantă provine din Asia de Sud. Numele său în traducere din sanscrit înseamnă "rădăcină cu coarne", care nu este atât de departe de adevăr, dacă vă uitați la apariția sa. Și despre utilitatea acestei plante sunt scrise intregi tratate. Pierderea de greutate cu ajutorul ghimbirului a devenit cunoscută astăzi - această tehnică are rădăcini în medicina Chinei Antice. A găsit o modalitate similară de cartografiere și în sistemul Ayurveda. În general, proprietățile de ardere a grăsimilor din "rădăcina excitat" se bazează pe capacitatea sa de a accelera procesele metabolice în corpul uman, contribuind astfel la scăderea în greutate. În plus, gustul și aroma strălucitoare a acestei plante contribuie la faptul că persoana care o consumă, devine repede saturată și mănâncă o porție în general mai mică.

Cu scopul de a slăbirea cu ghimbir dietele oferă o varietate de băuturi pe baza acesteia. În acest caz, nu este necesar să vă refuzați un aliment delicios. Este suficient să înlocuiți produsele deosebit de dăunătoare cu cele mai utile și să completați o masă zilnică cu o ceașcă - alta ceai de ghimbir. Deci, dacă vă decideți să vă încercați să pierdeți în greutate cu ghimbir, cum să pregătiți băutura potrivită? Există mai multe rețete de bază, fiecare dintre care își va găsi fanii.

• Cea mai faimoasă opțiune băutură ghimbir oferă să se toarnă 1,5 litri de apă clocotită 1,5 linguri de rădăcină de ghimbir proaspătă, sfărâmată anterior. În perfuzie trebuie adăugată o lămâie întregi tăiată (împreună cu coaja) și două linguri de miere. Băutura rezultată trebuie perfuzată timp de 4-5 ore. Să bei ghimbir-infuzie de lamaie urmați paharul timp de o jumătate de oră înainte de fiecare masă.
• În plus față de efectul de ardere a grăsimilor, acest condiment este de asemenea renumit pentru proprietățile sale tonice. De ce nu combinați pierderea în greutate cu ghimbir și întăriți tonul general al corpului într-o singură băutură? Pentru a face acest lucru, în ceaiul verde proaspăt preparat, adăugați 1 lingură de rădăcină rasă sau răzuită și stoarceți sucul unei lamaie. Acest cocktail ar trebui să fie insistat timp de 4 ore și să beți înainte de a mânca 150 de mililitri pe masă.
• Și dacă doriți să consolidați simultan imunitatea și să aruncați câteva kilograme în plus, puteți folosi următoarea rețetă: pentru 1 lingură de ghimbir proaspăt ras trebuie să luați 100 de grame de șolduri uscate. Aceste ingrediente se toarnă în apă clocotită într-o cantitate de 1 litru și se infuzează într-un termos timp de 2 ore. A consuma această băutură urmează și o jumătate de oră înainte de mese.

Dacă, din anumite motive, ghimbirul proaspăt nu este disponibil pentru dvs., nu vă supărați, deoarece este ușor de înlocuit cu uscat. Dar cantitatea în acest caz ar trebui să fie redusă de 2-3 ori, deoarece condimentul uscat are un gust și aromă concentrate.

Metodele de pierdere în greutate cu ajutorul ghimbirului nu se limitează doar la băuturi. Pentru a pierde în greutate, puteți să-l adăugați și la salate sau pur și simplu să mănânci o felie mică înainte de a mânca. Asteptand o scadere drastica de kilograme in plus cu aceasta dieta, desigur, nu merita, dar lin si delicios scapa de 2-3 kilograme cu ajutorul ghimbir dieta este posibil și necesar.