Cum se instalează o bară de plafon
Plafonul este un dispozitiv de practicare a sportului, care este disponibil pentru aproape toată lumea. Un astfel de simulator poate fi achiziționat într-un magazin specializat sau produs independent. Dispozitivul vă va permite să efectuați exerciții zilnice pentru a menține corpul în formă la domiciliu.
conținut
Soiuri de bare orizontale pentru casă
În prezent, există multe varietăți de bare orizontale. Datorită unei game largi, oricine poate găsi simulatorul perfect pentru ei înșiși. Turnichetul poate fi:
- Montat pe perete. Acest model este fixat cu șuruburi de ancorare de pe perete. Atunci când alegeți un astfel de simulator, se acordă o atenție deosebită nu numai sarcinii permise, ci și lungimii umărului și distanței de la suprafața peretelui până la traversă.
- Spacer. O astfel de bară orizontală este instalată în ușă. Instalarea unui astfel de simulator nu cauzează dificultăți speciale. Cu toate acestea, după demontarea structurii în uși de ușă există găuri.
- Distanțează între pereți. Un simulator de acest tip este instalat în culoare înguste. Ansorurile sunt folosite pentru fixare.
- Cu balamale. Simulator montat pe peretele suedez sau alte echipamente sportive.
În cazul în care pereții slabi
În cazul în care casa are pereți slab, atunci puteți instala o bară de tavan. Compartimentele de beton sau ghips nu pot suporta sarcini grele în ocupații intense. Ca urmare, astfel de ziduri pot pur și simplu sparge. Plafonul orizontal nu este potrivit doar pentru cei care au un tavan întins sau o structură din gips carton.
Ce trebuie să instalați
Tavan orizontal bare pentru casa - aceasta este o soluție ideală pentru cei care au pereți subțiri. Ce va dura pentru a instala structura? Lista de instrumente și hardware:
- Un burghiu cu un diametru adecvat.
- Puncher.
- Ancore, cu diametrul de la 10 la 12 mm.
- Piuliță și cheie.
- Ciocan.
Dacă este necesar, designul poate fi instalat independent. Trebuie remarcat faptul că acest proces necesită anumite abilități și acuratețe. instala orizontală și orizontală ar trebui să fie corect.
Procesul de instalare
Mai întâi de toate, este necesar să se determine locul de instalare a structurii. Ar trebui să fie convenabil pentru cursuri. Nu amplasați o bară orizontală în apropierea interiorului. La angajarea intensivă este posibil să spargeți ceva.
Suspendați simulatorul trebuie să se afle la o înălțime de cel mult 2,2 metri de podea. Din suprafața tavanului, structura ar trebui să fie amplasată la o distanță de 35 până la 40 de centimetri. Lungimea barei transversale trebuie să fie de un metru și jumătate.
În primul rând, tavanul ar trebui să fie forat cu un perforator. Trebuie menționat că în podelele din beton există goluri, precum și elemente de armare. Este mai bine să nu intri în ele. Dacă se întâmplă acest lucru, merită să găsești o nouă gaură.
Pentru a repara simulatorul necesită 4 componente de ancorare. Aceste elemente de fixare sunt concepute pentru a monta structuri pe o suprafață de piatră, cărămidă și beton. Ancorele pot suporta sarcini suficient de mari.
Aplicarea ancorelor chimice
Rămâne să fixați bara de plafon cu ajutorul hardware-ului și a piulițelor. Dacă doriți să reparați simulatorul, puteți folosi ancore chimice. Pentru a face acest lucru, găurile finite ar trebui să fie umplut două treimi cu un compus special. În acest caz este necesar să se utilizeze rășină polimerică sau adeziv epoxidic. După o zi, când compoziția este înghețată, puteți fixa bara de plafon cu piulițe.
Utilizarea șuruburilor mecanice de ancorare
În cazul în care construcția este securizată folosind un dispozitiv de ancorare mecanică, atunci nu este nevoie să folosiți un adeziv special. Principiul de fixare a acestor șuruburi este complet diferit de cel al celor chimice. O fixare fiabilă este realizată prin prinderea în interiorul bucșei bucșei.
Pentru a monta structura, găuriți găurile cu diametrul necesar și apoi curățați-le. Prin piesa instalată pe tavan este necesară împingerea șurubului de ancorare. Scopul hardware-ului este necesar până când piulița, situată la capătul său, se sprijină pe partea fixă a barei orizontale. În acest caz, ar trebui să fii atent. Al doilea capăt al ancorei, lovind betonul sau cărămida, se va împărți. Datorită acestui lucru, simulatorul se va fixa în siguranță. În acest fel, puteți fixa plafonul tavan armat.
- Cum să faci un antrenor de mâini cu mâinile tale
- Perete suedez pentru casă - un angajament de bună dezvoltare a copilului
- Simulatorul crossover este un instrument eficient pentru practicarea fitness-ului
- Simulatorul este o mică sală de gimnastică
- Traverse-simulator "Baruri": exerciții eficiente
- Turnichetul de pe perete cu mâinile tale
- Pereți suedezi din lemn cu mâinile lor
- Cum să faci simulatoare pentru spate (coloana vertebrală) cu propriile mâini?
- Complexe sportive de casă pentru copii și adulți. Complexul sportiv de casă pentru copii cu…
- Grinzi de podea: avantajele simulatorului, recomandări pentru alegere
- Simulatoare pentru întinderea coloanei vertebrale: caracteristici și principiu de acțiune
- Există un simulator analogic pentru Bubnovsky?
- Bara de extindere: descriere
- Formatorul "Ryder" este un corector uimitor pentru organism
- Stația electrică pentru casă: cum se face alegerea potrivită
- Simulatoare de bloc: caracteristici și recenzii
- Scara de coordonare sau calea sportivului spre perfecțiune pentru bani minime
- Smith Machine pentru mușchii oțelului.
- Cum să faci un bar acasă cu propriile tale mâini - ghidul de maestru acasă
- Ceas de perete pentru casa 3 in 1
- Perete suedez cu un bar orizontal pentru casă