Complexe sportive de casă pentru copii și adulți. Complexul sportiv de casă pentru copii cu propriile mâini

Ce este necesar pentru dezvoltarea completă și cuprinzătoare a omului? În primul rând, este necesar să se asigure o armonie între activitatea fizică și creșterea intelectuală. Pentru a instrui alternativ cu un nivel ridicat de mobilitate, este suficient să înființezi un complex sportiv de acasă pentru copii. Acestea din urmă pot fi folosite cu succes nu numai de copii, ci și de adulți.

Complexele sportive la domiciliu sunt împărțite în mod condiționat în categorii separate, în funcție de metoda de instalare, asamblare și tipul de corpuri de iluminat. Apoi, vom lua în considerare principalele tipuri de astfel de instalații, vom identifica principalele lor diferențe, caracteristicile echipamentului.

Complexe montate

Soluția standard prezentată de peretele suedez și atașamente sub formă de bară, leagăne, frânghii și inele. Astfel de complexe sportive de casă sunt fixate pe perete cu ajutorul elementelor de fixare în formă de U.

Această opțiune este potrivită pentru copiii de vârstă școlară. Și totuși, foarte puțini copii, asemenea acestor desene sau modele, nu-i plac deloc, deoarece nu există scări orizontale care să vă permită să urcați de la perete la perete.

Monitoare pe pereți

Ele diferă în dimensiuni mici și ocupă puțin spațiu în orice cameră. Prin urmare, aceste complexe sportive acasă reprezintă opțiunea ideală pentru camere destul de apropiate. Construcțiile unui astfel de plan sunt fixate pe perete cu ajutorul ancorelor.

În prezent, publicul consumator este disponibil acasă în formă de L, în formă de T și modificat complexe sportive pentru copii și adulții. Cele mai multe modele permit utilizatorilor să urce pe scări suspendate orizontale, complet cu tot felul de leagăne și plase.

Complexe spațioase

După cum rezultă din definiție, astfel de complexe sportive de casă sunt fixate între tavan și podea folosind distanțiere. Prin urmare, în timpul instalării lor, nu este nevoie să găuriți găuri în pereți, să deranjați stratul de tencuială. Dacă se dorește, astfel de structuri pot fi dezmembrate rapid și transferate în orice altă încăpere. Cu toate acestea, un astfel de complex sportiv de casă pentru adulți și copii nu poate fi instalat într-o cameră cu plafoane suspendate.

Prin utilizarea activă a unei game largi de accesorii în formă de bare orizontale, grinzi, tije și bănci pentru pomparea inelelor de presare și corzi, complex distanțier necesită strângere regulată de elemente de fixare. Această întreținere prelungește durata de viață a instalației sportive și protejează utilizatorii împotriva rănilor accidentale.

Sisteme de perete-distribuitor

Aceste modele presupun mai multe moduri de instalare cu aterizare pe dispozitive de fixare pe perete și fixare prin distanțiere. Sistemele montate pe perete au cel mai înalt grad de fiabilitate. Deschide oportunități largi pentru integrarea scării orizontale și verticale. Permiteți utilizarea ca componentă a tuturor tipurilor de bare orizontale, frânghii, leagăne, inele gimnastice.

Cerințe de securitate

Atunci când se instalează un complex sportiv pentru copii la domiciliu, merită acordat atenție anumitor puncte care îi vor face să funcționeze mai sigur:

• Atunci când se pregătește complexul pentru utilizare, se recomandă echiparea secțiunilor de țevi și grinzi cu dopuri din plastic, precum și conectarea elementelor structurale șuruburi cu capete încrucișate.
• Garanția de siguranță pentru utilizatorii de diferite vârste este utilizarea unor elemente de fixare metalice.
• Mărește nivelul de siguranță prin înlocuirea traverselor standard cu șipci cu înveliș cauciucat anti-alunecare.
• Permite evitarea rănilor accidentale atunci când scade aplicația covorașelor de siguranță, care se află sub elementele complexului sportiv.

Complexul sportiv de acasă cu propriile mâini

După cum sa menționat mai sus, cea mai bună soluție pentru a consolida starea de sănătate a copilului și să redirecționeze energia în direcția cea bună - stabilirea deși zonă mică, dar plin de sport funcțional. Cu o dorință puternică, disponibilitatea de fonduri pentru a face un astfel de complex poate fi propriile lor mâini.

Următoarele instrumente și materiale sunt necesare pentru auto-asamblare:

• un set de butași pentru lopată, care vor servi drept grinzi ale viitorului complex;
• două placi de bordaj lățimea de 14 cm și o grosime de 5 cm (lungimea este aleasă în funcție de înălțimea plafoanelor din încăperea unde se efectuează instalarea);
• colțuri și șuruburi metalice pentru conectarea elementelor individuale, fixarea complexului pe perete și în tavan;
• văzut, avion, burghiu, șmirghel.

Curs de lucru

Placa este tăiată la înălțimea plafoanelor. Suprafețele sunt tratate cu un avion, apoi lustruite cu ajutorul șmirghel. În fiecare bar, găurile se fac sub traverse. Pentru aceasta, se utilizează un burghiu cu un pic de lemn cu diametrul adecvat.

Se taie butașii, care vor servi drept traversă. Pentru a obține o fiabilitate maximă, aceasta din urmă nu este ușor de fixat în găurile făcute. Prin urmare, este recomandabil să le puneți pe lipici sau să le fixați cu șuruburi.

La capetele plăcilor se înșurubează colturi de metal. Pereții și tavanul sunt marcate în conformitate cu parametrii de proiectare, după care se realizează instalarea.

Ca atașament suplimentar, puteți utiliza o bară orizontală autoportantă. Pentru aceasta, sunt pregătite barele și barele încrucișate corespunzătoare. Este de dorit ca bara orizontală să iasă din perete la un nivel de ordinul de 60-70 cm.

Aranjarea unui complex sportiv auto-fabricat cu inele de gimnastică, curele și cabluri vor fi necesare. Acestea din urmă sunt atașate la barele transversale ale structurii verticale.

Dacă aveți experiența de tâmplărie, va dura mult timp pentru a produce un astfel de complex sportiv. În cele din urmă, copilul va primi un excelent mijloc de divertisment și de formare regulată la domiciliu.