Pește într-o multivark - o mâncare delicioasă și sănătoasă

Dacă îți pasă de sănătatea ta sau din anumite motive ai nevoie de o dietă, nu poți să faci fără să cumperi un multivark. Aceasta este o mare oportunitate de a scăpa de a sta la sobă și de a elibera suficient timp pentru alte activități. Un mare plus de a găti orice feluri de mâncare din multivark este abilitatea de a găti alimente fără ulei. Pentru iubiți fructe de mare feluri de mâncare va fi de gust rețeta pentru pești în multivariate.

Foarte delicios și delicat se obține prin decaparea cu adaos de diferite condimente pește în multivark. O umbra speciala va da o farfurie suc de lamaie sau otet de cidru de mere. Această opțiune de gătit vă permite să transmiteți un gust unic și un gust mai complet al produsului. Cum poate să gătești pește într- astfel încât este imposibil să se îndepărteze de ea, fiecare amantă ar trebui să știe. Luați în considerare câteva opțiuni diferite și veți alege cel mai potrivit pentru dvs.

Peștii din multivariate sub maioneză

Pentru acest fel de mâncare veți avea nevoie de un file de pește în cantitate de 500 de grame, două cepe, un morcov, verdeață proaspătă, condimente pentru pește, două sute de grame de maioneză sau smântână. Fisele dezosate și dezosate ușor se prăjeau într-o tigaie uscată. Coaceți ceapa și morcovii într-o formă arbitrară, apoi prăjiți într-o tigaie uscată de teflon. Într-un castron multivarka adăugăm o prăjitură din legume, unsoare cu maioneză. Am așezat întreaga porție de pește de sus. Și din nou, lubrifiazăm. Sprângeți-l abundent cu ierburi și mirodenii tocate. Activați modul "de stingere" prin setarea cronometrului timp de o oră. De îndată ce antena noastră este gata, multivariatul va da un semnal și va intra automat în modul "încălzire". Puteți să o opriți în siguranță și să așezați farfuria finită pe plăcile de servire.

Peste într-o multivarke sub un capac de legume

Pentru preparare, puteți alege orice varietate de pește disponibile. Nu uitați să pre-curățarea fileurile de oase. Perfect pe această rețetă obținută merluciu, telapiya, Pollock, cod și macrou. Pentru patru portii de volum va avea nevoie de: trei carcasă de pește, două roșii mari, trei ardei, ceapa si doi morcovi, două sute de grame de brânză, piper, condimente și sare, ulei de măsline.

Peștele trebuie pregătit în avans. Tăiați fileul decojit în bucăți de mărime potrivită, presărați cu condimentele preferate, sare și turnați cu ulei de măsline. Am lăsat-o în această formă timp de câteva ore în frigiderul pentru decapare. Este convenabil să pregătiți peștele din seară pentru a începe să gătiți în dimineața următoare. Se curata legumele din coaja si seminte. Ardeiul iute și roșiile sunt tăiate în inele. Ceapa si morcovii taie paiele. Brânza este tăiată în bucăți mici.

În castron multivarka așeza stratul pește murat, ne acoperim cu ceapa. Am pus morcovii pe partea de sus. Apoi - un strat de roșii și ardei gras. Pentru a sare sau nu pentru fiecare strat, va depinde de brânza selectată și de preferințele dumneavoastră. Închideți capacul și scoateți supapa de abur. Am setat modul "Coacere", setând cronometrul la 40 de minute. La începutul gătirii, toate legumele și peștele vor primi suc, care, atunci când se amestecă, va începe să se îngroașe până la sfârșitul gătitului, transformându-se treptat într-un sos parfumat. Așteptarea semnalului pentru pregătirea antenei. Multivarkerul trece automat în modul "încălzire". Nu o oprim. Deschideți capacul, stropiți vasul cu brânză topită, închideți-l și gătiți încă douăzeci de minute. Apoi, puteți răspândi peștele nostru aromat pe plăci și serviți pentru prânz.

Peștele din multivariatul este bine pregătit nu numai în castronul Teflon, ci și în perechi. Foarte gustos se obține în avans pește roșu mărunțit. Punerea într-o rețea de file de somon roz sau somon, stropite cu ierburi proaspete tocate și acoperite cu felii de lamaie felii subtiri, veți obține un fel de mâncare cu gust excelent.