Dovleac de dovleac cu orez într-un multivarchet este un fel de mâncare delicioasă și sănătoasă!

Vrei să pregătească o inimă, delicioase și usturoi util

Dovleac de dovleac cu orez într-un multicrew

Pregătiți aceste ingrediente:

1. Aproximativ 1 kg de dovleac.
2. O jumătate de pahar de orez.
3. O jumătate de pahar de stafide.
4. Câteva mere.
5. Zahăr.
6. Unt.
7. Apa.

Mai întâi trebuie să te lupți cu dovleacul. Îndepărtați-l din piele cu un cuțit foarte ascuțit și apoi tăiați în bucăți de dimensiuni medii.

Luăm castronul multivaro și împrăștiem dovleacul tăiat pe fundul lui.

A fost rândul merelor. Cu ei, de asemenea, trebuie să îndepărtați piei, să se prăbușească în bucăți mici și să le pui într-un vas multiplu.

Acum trebuie să spălați bine orezul și stafidele, apoi le toarnați în castron cu dovleac și mere.

Apoi, trebuie să turnați toate ingredientele cu trei pahare de apă și să adăugați cativa linguri de zahăr la gust.

Setați modul "Pilaf", setați ora la 30 de minute. Așteptăm semnalul sonor. În terciul finit se adaugă o bucată de unt și se amestecă. Cel mai bine este să-l serviți la cald, așa că întindeți imediat mizeria de pe farfurie. Bon apetit! Dovleacul de dovleac cu orez într-un multivariat este pregătit foarte ușor și se distinge prin ieftinitatea sa. Nu este o reteta buna?

Terci: dovleac cu orez și mei

Și cum vă place acest terci: dovleac, mei, orez? Să gătim împreună!

Ingrediente necesare:

1. 1 kg de dovleac.
2. O jumătate de cești de mei.
3. Jumătate de pahar de orez rotund.
4. Aproximativ două pahare de lapte.
5. Aproximativ două pahare de apă.
6. Unt.
7. Sesame (opțional).

Dovleacul se scapa de piele, se taie in bucati mici, pune-l pe fundul multi-cupa. Am setat modul "fierbinte" și gătit timp de 5 minute. Puteți să stropiți cu semințe de susan.

În acest timp, este necesar să se spală meiul și orezul. După 5 minute, turnați-le în dovleac. Apoi, trebuie să turnați toate ingredientele cu lapte și apă. Nu uitați să adăugați o bucată de unt, precum și un vârf de sare și zahăr.

Acum opriți modul "Hot", setați modul "Terci de lapte" sau "Pilaf" timp de aproximativ o jumătate de oră.

După preparare, adăugați puțin lapte rece și unt în vas, amestecați cu grijă terciul. Ei bine, terci de dovleac cu orez în multivark cu adăugarea de mei este gata. Bucurați-vă de gustul său gustos în stil home. Bon apetit!

Ce este dovleac util?

Acum știi cum să pregătești terci de o dovleac cu orez într-un multivariat. În cele din urmă, vă vom spune de ce dovleacul este atât de util.

1. Acesta conține o cantitate mare de fier, vitamine B, precum și vitamina T, care afectează în mod pozitiv metabolismul în organism. Este datorită lui că puteți pierde în greutate într-un timp scurt.
2. Dovleacul este bogat in magneziu, fosfor, calciu si multe alte microelemente utile.
3. Este utilizat pe scară largă în tratamentul bolilor rinichilor.
4. Datorită utilizării regulate a dovleacului, toate zgurii sunt eliminați din corp.
5. Este un antidepresiv excelent, motiv pentru care medicii îl recomandă pentru îmbunătățirea stării de spirit și lupta împotriva oboselii cronice.
6. Suc de dovleac - un medicament natural care să mențină sănătatea bărbaților.
7. Datorită utilizării regulate a dovleacului, procesele de îmbătrânire în organism scad, ridurile sunt netezite.
8. Dovleacul trebuie consumat de femeile cu menopauză. Elimină semnificativ simptomele neplăcute.

În sfârșit

Mănâncă terci pe sănătate și nu uita să-l răsfăț cu rudele tale! Acest fel de mâncare poate fi pregătit pentru micul dejun și cină. Acesta va deveni o componentă minunată a dietei pentru cei care vor să piardă în greutate. Aveți o dispoziție bună și idei culinare excelente!