Cocktail verde utile: rețete de gătit

Cocteilul verde, al cărui rețetă include o varietate de fructe, legume și ierburi, este destinat celor care își urmăresc sănătatea și aspectul. Unul dintre primii creatori de băuturi neobișnuite a devenit Victoria Butenko, care afirmă că ei sunt capabili de a scăpa de oameni de insomnie, probleme digestive, oboseala cronică și așa mai departe. Doar un pahar de această poțiune magică dă un plus de energie, puterea și îmbunătățește metabolismul.

De asemenea, Victoria Butenko, rețete smoothie verde, care vor fi prezentate mai jos, asigură că aceste băuturi sănătoase, care sunt bogate in vitamine si oligoelemente esentiale, pot bea complet la orice varsta si in orice dieta. Sunt atât de gustoase și variate și, de asemenea, surprinzător de ușor de fabricat, încât se potrivesc cu ușurință în ritmul vieții fiecărei persoane.

Cocktail-urile verzi ale lui Butenko: rețete și principiile de bază ale pregătirii lor

Înainte de a vă prezenta modalități de a crea băuturi gustoase și hrănitoare, merită remarcat faptul că aproape toate sunt fabricate într-un blender cu cuțite ascuțite. În plus, la prepararea unor astfel de cocktailuri, principiul amestecării rapide a ingredientelor este deosebit de important. Componentele băuturilor pot fi inventate de dvs. înșivă. În același timp, un cocktail verde util, al cărui rețetă este surprinzător de simplu, nu necesită utilizarea de produse străine și de peste hotare. Dimpotrivă, fructele, legumele și plantele mai strânse cresc până la locul tău de reședință, cu cât sunt mai rapide și mai ușor de asimilat și oferă mai multă beneficii organismului.

verde cocktail: rețetă din ingrediente proaspete

1. Un fascicul de salată (poate lua orice soiuri. Temnolistovoy, lumină, etc.), 1,3 parte dintr-un fascicul de mărar mai mare, 1 cană de apă clocotită și se răcește 2 banane coapte. Toate ingredientele trebuie spălate, curățate, dacă este necesar, puse într-un blender și amestecate timp de 1-2 minute. Ca urmare, ar trebui să obțineți aproximativ 2 pahare de băutură sănătoasă. Toate celelalte cocktail-uri sunt pregătite pe același principiu.
2. Buchet mediu de salată verde, sorrel proaspăt, apă potabilă răcită și banană coaptă.
3. frunziș salata verde, rădăcini de mărar, telina, roșii roșii, castraveți proaspeți și apă potabilă.
4. Salată verde, sourish mere verzi, proaspătă sorrel, banană coaptă, apă potabilă sau suc natural proaspăt stors.
5. Frunze proaspete de urzică, crengi de patrunjel, banane coapte, apă potabilă sau suc natural.
6. verde salată frunze, 1 pahar de struguri roșii, 1 portocaliu mic, banană coaptă și apă clocotită.
7. Țurțuri de țelină, 2 cesti de fructe proaspete (nu se folosesc congelate), banane coapte și apă potabilă.
8. Ananas mijlociu, 1 mango mare, salată de Romaine și o mică bucată de ghimbir.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că un cocktail verde, a cărui rețetă utilizează numai produse proaspete, nu are numărul exact al acestor sau al altor componente. Acest lucru se datorează faptului că acestea ar trebui adăugate în vasul blenderului doar pentru gust și pentru senzațiile interioare. Doar în acest fel veți face o băutură hrănitoare și gustoasă, care se va potrivi cel mai mult corpului dumneavoastră.