Salate simple pentru fiecare zi: retete de trei feluri de mâncare diferite

Simplele salate pentru fiecare zi sunt bine crescute într-o situație în care într-adevăr doriți să aveți o gustare, dar așteptați până când masa principală este gata pentru o lungă perioadă de timp. De regulă, aceste feluri de mâncare sunt produse din produse disponibile, care pot fi găsite întotdeauna în frigider. Așadar, vă aducem la cunoștință rețetele salatelor simple și gustoase.

Salată grecească

Ingrediente necesare:

• castraveți proaspeți - 4 bucăți;
• măsline - 1 oală;
• proaspete roșii - 3 buc;
• ulei vegetal - 35 ml;
• brânză "Feta" - 100 g;
• nuci - 2 mâini;
• verdele - o grămadă mare;
• muștar - 1 lingură incompletă mică;
• arc - 1 cap de mijloc;
• sare iodată - dacă se dorește;
• miere proaspătă - 3 linguri mici.

Procesul de gătit

Salatele simple pentru fiecare zi diferă de opțiunile mai complexe, deoarece includ ingrediente ieftine și accesibile. În plus, pregătirea acestor feluri de mâncare, de regulă, nu îndepărtează de la hostess prea mult timp și energie.

Pentru a prepara o salata greceasca, este necesar să se spele castraveți, ceapă și roșii, apoi le taie într-un vas comun, care, în viitor, ar trebui să adăugați maslinele tocate, „Feta“ brânză și nuci tocate. Apoi, ingredientele trebuie amestecate, aromate cu ulei vegetal, verdeață, mustar și miere. A servit o salată pe masă într-o formă răcită.

Salate simple pentru fiecare zi: un vas rapid cu biscuiți

Ingrediente necesare:

• pâine albă - 1/3 "caramida";
• conserve de porumb - 150 g;
• usturoi proaspăt - 1 denticul mediu;
• maioneza smantana - 190 g;
• brânză (de preferință un soi dur) - 200 g.

Procesul de gătit

Această salată este foarte consistentă și gustoasă. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați 1/3 din pâinea de grâu, să-l tăiați în cuburi mici și apoi să-l uscați puțin în cuptor. Între timp, puteți freca usturoiul și brânza tare, adăugați-le conserve de porumb și maioneza smântână. După ce ați amestecat toate ingredientele cu o lingură, adăugați o cantitate mică de biscuiți. Cu toate acestea, trebuie să faceți acest lucru imediat înainte de utilizare, în caz contrar, pâinea uscată se va înmuia și vasul se va transforma în măzăriche.

Salate simple pentru fiecare zi: platou de fructe

Ingrediente necesare:

• o banană coaptă - 2 bucăți;
• portocaliu dulce - 2 buc;
• măr roșu - 1 bucată;
• iaurt natural (este posibilă înghețarea) - 300 g;
• fructe kiwi - 2 buc.

Procesul de gătit

Salatele sunt simple, cu fotografiile pe care le puteți vedea mai sus, sunt făcute nu numai din legume și maioneze, dar și din fructe dulci cu iaurt sau înghețată. Deci, pentru pregătirea sortimentului de fructe trebuie să luați o banană, portocală, kiwi și măr și apoi să le spălați cu grijă și să le îndepărtați. După aceea, toate produsele listate ar trebui tăiate în cuburi de dimensiuni medii și așezate într-un castron comun. Apoi, trebuie să adăugați iaurt natural și să amestecați totul bine. Trebuie menționat faptul că în locul unui astfel de produs lactat salată de fructe puteți umple și ușor topit înghețată.

De regulă, un astfel de sortiment este servit la masă drept fel de mâncare de desert. Cu toate acestea, poate fi folosit și ca o gustare utilă ușoară între mesele principale.