Să ne dăm seama cum să facem ceai cu ghimbir

Probabil, în lume nu există nici o femeie care să nu fi încercat niciodată să stea pe o dietă timp de cel puțin două ore. Cu toate acestea, merită să ne amintim că majoritatea dietelor sunt calculate aproape pentru un refuz complet al alimentelor, iar acest lucru nu duce la nimic bun. Prin urmare, dieteticienii preferă să reducă la minimum persoanele din dietă, dar le pun în minte elementele de bază ale alimentației sănătoase. De fapt, nu este nimic complicat, pentru că nu trebuie să mâncați alimente dăunătoare și să adăugați meniuri de nutriție produse care promovează scăderea în greutate. Un astfel de produs magic este ghimbirul. Multe femei vor fi surprinse să-l vadă în bucătărie într-un borcan de condimente și să se îndoiască de capacitatea sa de a aduce figura în ordine. Dar dacă înțelegeți, cum să faci ceai cu ghimbir, atunci puteți fi în curând convins de proprietățile sale miraculoase.

Aceasta planta poate fi considerat un arzător de grăsime magnific, al cărui principiu de funcționare este comparabil cu grapefruit si varza. Datorită uleiurilor sale componente esențiale, vitamine și aminoacizi ghimbir are efecte benefice asupra sistemului digestiv. Și digestia bună este garanția unei figuri excelente. Numai rădăcina plantei are proprietăți utile. Pentru a obține un efect maxim, este necesar să preparați din ea diferite băuturi, atât la rece cât și la cald. Din păcate, nu toată lumea știe cum să facă ceai cu ghimbir, așa că să încercăm să ne dăm seama. Atunci când rădăcinile sunt deja achiziționate, acestea trebuie curățate. Ginger este foarte ușor de curățat: doar racla cu un cuțit, după care pielea este subțire coboară imediat. Pentru a împrăștia produsul, puteți folosi un mixer sau o răzătoare convențională. Acum fierbe apa rată vas rădăcină de 50 g la 1 litru de apă, se aduce la fierbere și se fierbe timp de încă 15 minute pentru a prepara o băutură ar trebui să se scurgă printr-o sită sau tifon. Versiunea de bază este pregătită. Pentru gust, puteți adăuga puțină miere, lămâie, menta. Iată una dintre cele mai simple moduri în care puteți găti ghimbir. Este demn de remarcat faptul că ceaiul este nu numai util, ci și delicios.

Acum trebuie să vă dați seama cum să beți ghimbir pentru pierderea în greutate. Puteți bea acest ceai magic o jumătate de oră înainte de mese - datorită apetitului său este cădere foarte proastă. Puteți, de asemenea, bea pe toată ziua pe gât. În timpul verii, puteți savura o băutură pe plajă - se stinge perfect setea. Există o altă opțiune pentru prepararea ceaiului de ghimbir. Conform acestei reteta, ghimbir trebuie să fie tăiate în felii mari, se toarnă apă clocotită și lăsați infuzat. Aceasta este cea mai ușoară și mai accesibilă metodă de preparare a ceaiului cu ghimbir. Pentru cei care doresc să piardă în greutate, următoarea rețetă este potrivită. Este necesar să luați 1 cățel de usturoi și 1 rădăcină de ghimbir, Toate ingredientele se taie în bucăți mari, se trimite într-un termos și se toarnă apă caldă. După ce băutura este infuzată, poate fi consumată pe tot parcursul zilei.

De asemenea, ghimbirul este util la primul semn de frig. Pentru efect suplimentar, trebuie să adăugați o lingură de miere băuturii fierbinți. Acest ceai va scadea nasul și tusea. Ceaiul de ghimbir este util nu numai pentru cei care vor să piardă în greutate. Chiar dacă cifra este în regulă, rădăcina zdrobită a acestei plante este recomandată să fie adăugată la diverse băuturi și alimente. Nu beți prea mult ghimbir. Efectul nu este adăugat exact, dar gustul va fi amar. Ceaiul de ghimbir are un efect revigorant, deci nu este recomandat să îl folosiți înainte de a merge la culcare. Dar dimineața este o alternativă utilă pentru cafea. Acum, știind cum să faceți ceai cu ghimbir, puteți împărtăși în siguranță recipiente cu prietenii.