Rețeta pentru orezul cu legume este o biruință.

Cel puțin o rețetă orez cu legume știe fiecare amantă. La urma urmei, nu este numai gustos, ci și foarte util. Acest fel de mâncare poate fi inclus în micul dejun, prânz și cină. Știm despre beneficiile primelor legume din legume, deci nu mai are sens să vorbim despre asta. Dar orezul, deși este pentru mulți un produs obișnuit, poartă cu adevărat o mulțime de substanțe necesare organismului. Acesta a fost folosit ca garnitură în alte țări pentru mai mult de un secol. Dar în Rusia a venit doar în secolul al XIX-lea. Împreună cu el exista și o rețetă pentru orez cu legume, și nu într-o singură versiune. Acest produs îndepărtează perfect corpul uman de toxine. Și datorită prezenței în ea a fibrei utile, procesele digestive sunt mult mai accelerate. Rețeta pentru orez cu legume este folosită pe scară largă de cei care se luptă cu excesul de greutate, deoarece acest fel de mâncare are un minim de calorii. Conține magneziu, calciu, potasiu, proteine, carbohidrați, grăsimi, fosfor și diverse vitamine. Aveți nevoie de mai multe argumente pentru a afla cum să gătiți orezul legume congelate sau mai proaspăt? Cel mai probabil - nu.

Orezul cu legume poate fi gătit și cu adaos de carne. Deci dați acestui fel de mâncare o pianitate specială. Să spunem că orezul cu legume și pui va fi o opțiune excelentă atât pentru o masă festivă, cât și pentru o masă casuală. Este necesar să se pregătească 2 cani de carne de pui fiartă mărunțită, 1 pachet de legume, 2 cupe de orez instant, 1 borcan castan de apă (chilima), o jumătate de litru de supă de pui, 50 de grame de sos de soia, 1 cățel de usturoi și o linguriță de ghimbir măcinat. Acum, orezul trebuie pus într-un vas de copt pre-lubrifiat cu ulei. De sus - un strat de nuci de apă, apoi - un pui, și mai departe - un strat de legume. Toate acestea trebuie să fie turnate cu bulion, care este pre-amestecat cu ghimbir și sos de soia. Coaceți acest fel de mâncare cu o jumătate de oră.

Reteta pentru orez cu legume si varza tocata nu va lasa pe nimeni indiferent. Trebuie să luați 200 de grame de orez, varză de varză, 2 cepe mici, 1 cățel de usturoi, 1 lingură de piper dulce, sare și piper roșu. După aceea, trebuie să gătiți orezul până la jumătate. Se amestecă cu varza tocată, ardeiul tăiat fin, ceapa, usturoiul, se adaugă piperul și sarea, apoi se pune vasul în tocător până se pregătește.

Oamenii care își urmează figura vor aprecia cu siguranță rețeta de orez cu legume și fructe de mare. Cumpără pre-fructe de mare: calmar crud, creveți rege gata, caracatiță gata, varza varza și morcovi în coreeană, și, de asemenea, ceapa verde. Acum, trebuie doar să gătiți orezul până când sunteți gata, și să căliți câteva minute în apă clocotită, apoi tăiați-le în jumătăți de inele. Acum puteți pune toate ingredientele frumos pe o farfurie și serviți la masă.

Aici este o altă rețetă, care este atractiv pentru simplitatea si originalitatea sa simultan. Se prepară 150 de grame de carne de porc, varză chinezească, varză, napi, 3 linguri de ulei de porumb, arahide 4 pene ceapa verde, 2 linguri de sos de soia și orez 3 cani. Acum trebuie să taie carnea de porc în fâșii subțiri, ceapa - inele, gulie și varză - paie. În continuare, se încălzește tigaia cu ulei vegetal și se prăjește ceapa în ea, a pus din nou carnea de porc și se amestecă până când se dobândește o tentă maronie, la cinci minute după care se toarnă în tigaie sos de soia, apoi se adauga legumele. Acoperiți totul cu un capac și se fierbe timp de ceva timp de aproximativ 5 minute până la o jumătate de legume. Dacă este nevoie, puteți turna câteva linguri de apă. Acum, adăugați la această legumă se amestecă orezul, se amestecă conținutul tigaie si se acopera cu un capac, să continue procesul de gătire, se amestecă orezul cu legume. Pentru a nu arde, adăugați puțină apă. Felul poate fi considerat gata când legumele au devenit moi.