Fulgi de ovaz pe iaurt: o reteta cu o fotografie

Făina de ovăz este o crupă dietetică utilă. De obicei este folosit pentru fabricarea de cereale sau supe. Și doar câțiva amante știu că produce o bucată delicioasă și parfumată de ovaz pe chefir. Rețeta cu o fotografie de deserturi similare va fi prezentată în articolul de astăzi.

Varianta cu dovleac

Coacerea făcută cu respectarea tehnologiei descrise mai jos nu este doar delicios gustoasă, ci și foarte utilă. În compoziția sa nu există nici un gram de coloranți și conservanți, astfel încât să poată trata în condiții de siguranță chiar și cel mai mic dinte dulce. O piquancy specială la acest desert este atașată Muscat dovleac. Este datorită ei că veți obține cookie-uri incredibil de aromate de ovăz pe kefir. Reteta pentru acest tratament înseamnă a avea un set specific de ingrediente. Pentru a nu întârzia procesul, verificați în prealabil dacă aveți la îndemână:

• 1,5 cesti de fulgi de fulgi de orez fine.
• Câteva linguri de lapte condensat sau zahăr.
• Un pahar de iaurt.
• 150-200 grame de tărtăcuță muscat.
• O lingurita de praf de copt si extract de vanilie.

Pentru a diversifica gustul bucatelor de ovaz în iaurt, reteta de test poate fi completat cu o multime de stafide.

Descrierea procesului

Kefirul este scos din frigider în prealabil, astfel încât să se încălzească la temperatura camerei. După aceea, se combină cu fulgi de ovăz, se amestecă bine și se curăță în lateral.

În timp ce fulgii se umflă, puteți să acordați atenție celorlalte componente. Stafele clătite sunt aburite cu apă clocotită. După cinci minute, este drenat și golit. Tărtăcuța muscat spălată și decojită este prelucrată cu o răzătoare mare.

În fulgii umflați adăugați extract de vanilie, praf de copt, zahăr sau lapte condensat. De asemenea, trimiteți stafide uscate și dovleac ras. Toate spatula intens din lemn vymeshivayut.

Adezivul gros și mai lipicios rezultat este lăsat linguriță pe o foaie de copt acoperită cu pergament, dându-i forma dorită. Coaceți fulgi de ovaz pe iaurt, rețeta cărora va completa cu siguranță colecția dvs. personală, la o sută nouăzeci de grade aproximativ douăzeci de minute. După aceasta, este verificat cu o scobitoare și, dacă este necesar, trimis la preparat. Durata de timp în cuptor depinde în mare măsură de funcționarea cuptorului. Desertul finit este răcit pe grătar și servit cu ceai sau lapte cald.

Opțiune cu chipsuri de ciocolată

Această rețetă pentru cookie-urile de ovaz pe bază de kefir sugerează o absență completă de unt, ouă de găină și de găină. Prin urmare, poate fi numit în mod sigur prin dietă. Pentru a vă răsfăța familia cu un desert simplu și util, faceți tot ce aveți nevoie. În acest caz, veți avea nevoie de:

• 250 de grame de fulgi de ovăz.
• Lingura de miere naturala necritica.
• 200 mililitri de kefir 1%.
• O lingurita de scortisoara.
• 30 de grame de ciocolată.

Secvența acțiunilor

Acest cookie de ovaz pasta reteta pe kefir este extrem de simplu. Prin urmare, el va fi pus în aplicare fără probleme de oricine nu a lucrat niciodată cu testul. Mai întâi de toate, este necesar să facem iaurt. Se scoate din frigider și se așteaptă până se încălzește la temperatura camerei. Apoi, se toarnă într-un castron de fulgi de ovăz și se scurge scurt în lateral.

Odată ce fulgii sunt moi, se adaugă scorțișoară, miere și chipsuri de ciocolată. Opțional, aluatul este ușor sărat. Dar poți să faci fără ea. Totul este bine amestecat până la omogenitate. Gata suficient aluat rigid lingură răspândit pe o foaie de copt de pergament căptușite în prealabil, și peleta rezultată a conferi o formă rotunjită. Fulgi de ovăz cookie-uri coapte de casă pe reteta iaurt pe care le poate varia de fructe uscate, la o sută șaptezeci de grade timp de o jumătate de oră. Apoi este scoasă din cuptor, răcită pe un grătar și servită pe o masă.

Varianta cu mere

Acest desert nu numai că va satisface nevoia de a mânca ceva dulce, ci și de a vă satura corpul cu vitamine și minerale utile. În plus, având mâncăruri de ovăz pe chefir, a căror rețetă va fi prezentată mai jos, nu vă puteți îngrijora de figura dvs. Pentru a pregăti această coacere dietetică veți avea nevoie de:

• Un pahar de fulgi de ovăz.
• O pereche de mere coapte.
• Un pahar de 1% chefir.
• frac12- lingura de miere lichida.

Pentru a obține un tratament mai delicios, rețeta pentru cookie-urile delicioase de ovaz pe bază de kefiru poate fi suplimentată cu scorțișoară sau vanilină.

Algoritmul de pregătire

Fulgi de ovăz se toarnă într-un castron tridimensional, se toarnă cu iaurt fără grăsime și se curăță aproximativ o oră în lateral. În timp ce acestea sunt infuzate, puteți acorda atenție merelor. Fructul spalat este decojit, ras pe un rasucitor si sucul rezultat este drenat.

O oră mai târziu, restul produselor care sunt prescrise în rețeta cookie de ovăz pe kefir sunt trimise într-un castron cu fulgi umflați. Toate sunt amestecate viguros într-o consistență omogenă. Aluatul gros și suficient de vâscos este așezat pe o foaie de copt acoperită cu o foaie de hârtie pergament și așezată într-o formă adecvată.

Coaceți un desert la cele tradiționale de o sută optzeci de grade. Aproximativ după douăzeci de minute gradul de pregătire este verificat cu o scobitoare. Dacă a rămas uscat, atunci totul este în regulă, iar cookie-urile pot fi scoase din cuptor. Dacă aluatul este lăsat pe el, desertul se întoarce în cuptor și se coace.

Opțiune cu brânză de vaci

Acest desert este ideal pentru alimentația alimentară și pentru copii. Îi place chiar și acei copii care nu-i plac brânza de vaci. Pentru a coace un cookie de acest fel, cumpărați tot ce aveți nevoie în prealabil. Ar trebui să aveți la îndemână:

• 100 grame de fulgi de ovăz.
• Câteva linguri de miere naturală, nepoluată.
• 30 de mililitri de iaurt.
• Proteine ​​din două ouă de pui.
• 90 de grame de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.
• O lingurita de scortisoara.
• O mână de stafide.

Descrierea tehnologiei

White whipped sunt combinate cu brânză uscată. Aici sunt adăugate stafide prefabricate, kefir și miere lichidă. Totul este bine amestecat și se întinde masa rezultată pe o foaie de copt, anterior căptușită cu o foaie de pergament.

Coaceți acest desert la clasicul 100 de grade pentru douăzeci și cinci de minute. Apoi este scoasă din cuptor, răcită pe grătar și servită cu ceai, cafea sau lapte încălzit.