Regimul corect al zilei copilului în doi ani

Există multe profesii și activități, dar una dintre cele mai dificile din lume este lucrarea unei mame. Educația și îngrijirea copilului necesită o dedicare completă. În timpul zilei, mama va trebui să hrănească copilul mai mult decât o dată, să o însoțească pentru o plimbare și să efectueze diverse proceduri de igienă. În același timp, majoritatea femeilor din decret fac treburi casnice și visează despre timpul personal. Cum pot face totul?

Mod - ce este și pentru ce este?

Fiecare mama conștientă știe că este nevoie de doi ani pentru a hrăni copilul de 3-5 ori pe zi, pentru a reduce la o plimbare și a pus să doarmă în timpul zilei. Dacă efectuați toți acești pași întîmplătoare, destul de ușor pentru a obține confuz. Vrei totul pentru a ține pasul și să rămână calmă? Asigurați-vă rutina zilnica copil în 2 ani, dacă nu ați utilizat planificarea înainte. Este vorba de secvența organizată a acțiunilor din timpul zilei. util rutina zilnica și pentru copilul însuși. Copiii care trăiesc "în conformitate cu regulile" sunt din ce în ce mai calmi, organizați. Acești copii nu au probleme cu pofta de mâncare, recuperarea timpurie și plecarea la timp în pat. Dacă urmați regimul din copilărie, copilul se adaptează cu succes la grădiniță și apoi la școală.

Un plan de acțiune orientativ

Programul zilnic pentru copil ar trebui să se bazeze pe nevoile sale. În doi ani, majoritatea copiilor nu au probleme cu somnul. Copilul doarme noaptea aproximativ 10 ore, se trezește doar în cazuri speciale. Somnul în timpul zilei este foarte important pentru un copil cu drepturi depline dezvoltarea copilului. În doi ani suficient pentru a pune copilul timp de 1,5-2 ore în mijlocul zilei.

Acum puteți să luați o foaie de hârtie și să încercați să schițați un regim aproximativ al zilei pentru propriul fiu sau fiică.

Timpul optim de trezire pentru cei de 2 ani este de 7.00-8.00. În consecință, și de somn ar trebui să fie pus copil nu mai târziu de 22.00. Dacă nu aveți de gând să dea un copil în grădiniță, creșterea poate fi transferat la 8.00-9.00. Dar țineți cont de faptul că timpul de a merge la culcare se va schimba cu o oră în acest caz.

În doi ani, bebelușul mănâncă de la o masă adultă, se recomandă împărțirea rației zilnice în trei mese principale și două mese suplimentare. În plus față de micul dejun, prânz și cină, adăugați la gustarea după-amiaza plan de zi cu zi și o a doua cină. În timpul acestor gustări, produsele lactate și lapte acru cu mâncăruri, fructe și alte gustări sănătoase sunt potrivite.

Pediatrii conservatori și profesorii recomandă zilnic mersul pe jos în aer liber de cel puțin 2 ori pe zi timp de două ore. Mamele moderne nu sunt ușor să respecte această regulă pe tot parcursul anului. Încearcă să te antrenezi pentru a merge la o plimbare cu copilul de două ori pe zi, timp de aproximativ o oră, în condiții meteorologice favorabile.

Ce alte elemente ar trebui să conțină regimul zilei copilului în doi ani? Timpul rămas, încercați să distribuiți în mod egal între activitățile în curs de dezvoltare (creative, sport și muzică) și jocuri.

Regim de zi pentru copil 2 ani la domiciliu: eșantion

Vă aducem la cunoștință o rutină zilnică aproximativă pentru un copil de doi sau trei ani. În acest plan, există toate procedurile și activitățile necesare pentru copil. Și totuși, regimul zilei este unic și unic în fiecare familie. Pe baza eșantionului, vă puteți crea cu ușurință propriul plan fără să uitați nimic important.

• 8.00. Ascensiunea.
• 8.00. Proceduri de igienă pe timp de noapte, încărcare.
• 8.30. Micul dejun.
• 9.00. Activități educative / jocuri.
• 10.00. Mers pe jos.
• 11.30. Jocuri.
• 12.00. Masa de prânz.
• 12.30. Pregătiți-vă pentru un somn de o zi.
• 13.00. Somn.
• 15.00. Activități educative / jocuri.
• 16.30. Snack (gustare).
• 17.00. Mers pe jos.
• 19.00. Cina de familie.
• 19.30. Activități educative / jocuri.
• 21.00. Proceduri de igiena seara, ritual de a merge la culcare.
• 22.00. Somn.

Pentru multe mame moderne, această planificare de zi poate părea prea plictisitoare și "corectă". Unde este timp liber pentru părinți, întrebați. Este cu adevărat necesar să se distreze și să se dezvolte tot timpul în timp ce copilul nu este angajat în treburi "obligatorii"? Punctul "Dezvoltarea claselor / jocurilor" implică o colaborare cu mama sau cu un singur copil sau cu o activitate creativă. În proba propusă, în timpul zilei, doar trei intervale de timp alocate sunt propuse pentru acest tip de activitate. Unul dintre ele poate fi dedicat desenului, al doilea - un joc cu un designer și alte jucării, al treilea - o lecție despre dezvoltarea de ajutoare. Dacă jocul și activitatea cognitivă sunt alocate o întreagă oră sau mai mult timp, oferiți copilului mai multe activități. Lăsați în primii 10-20 de minute copilul să joace independent, apoi procesul va fi alăturat de mamă, iar apoi puteți învăța ceva nou împreună.

De unde începe dimineața?

Chiar dacă ai făcut regimul zilei copilului cu 2 ani până la oră, nu te grăbi să-ți transformi apartamentul într-o baracă de armată. Un copil care nu frecventează o grădiniță nu trebuie să se ridice la un ceas cu alarmă. Lăsați-l să se trezească la 20 de minute după ora programată sau cu o oră mai devreme. Faceți cunoștință cu termenul limită posibil, reducând timpul de mers pe jos sau orele "gratuite" pentru jocuri. După trezire, ar trebui să vă spălați și să vă îmbrăcați. Apoi este timpul să faceți o taxă simplă, după care puteți merge la micul dejun într-o stare bună. Sugerați un copil să se răcească pentru a juca puțin. Imediat după micul dejun, multe mame preferă ceva timp să se dăruiască sau să facă treburile casnice. Orele productive de dimineață pot fi cheltuite pe activități de dezvoltare. Dacă fața este o vreme frumoasă, după odihnă acasă, după odihnă, intenționează cu îndrăzneală să meargă.

Plimbare, prânz și somn

Aerul proaspăt și activitatea fizică sunt necesare pentru dezvoltarea armonioasă a copilului. Alegeți pentru călătorii confortabile pentru sezon. De ce să luați un copil pe stradă? Combinați-vă șederea la locul de joacă cu activități cognitive. Discutați despre schimbarea anotimpurilor și acordați atenție lumii din jurul copilului.

După stradă, este timpul să schimbați hainele și să luați masa. Dacă timpul permite, puteți să jucați puțin. Atunci ar trebui să vă pregătiți pentru un somn de o zi. Încearcă să-ți hrănești bebelușul și să-l dai în pat la aproximativ același timp. Modul copilului trebuie să fie construit în 2 ani, astfel încât nu este overtired și nu simt foame.

Cazul pentru seara -

Ce se poate face după trezirea? somn in timpul zilei permite copilului să se odihnească și să câștige puterea pentru noi victorii și descoperiri. Seara, copilul poate juca, exercita unele creativitatea cu mama lui, du-te pentru o plimbare și să vorbească cu membrii familiei care au revenit la locul de muncă. Nu uitați să se hrănească gustare de după-amiază copilul și cină. Ultima dintre mesele principale ar trebui să dețină nu mai târziu de 2 ore înainte de culcare. După ce este posibil să se organizeze mai mult de o gustare, în care iaurt oferta copil, cacao și iaurt și o brioșă. zi si o dieta a copilului 2 ani trebuie să se conformeze cerințelor sale. Nu este necesar să se hrănească forțat copiii, nu doresc să ia masa din abundență, dar copilul nu se poate lăsa foame seara.

Să dormi la timp

Ritualurile de seară sunt o anumită secvență de acțiuni, efectuate zilnic. Mulți copii consideră că este dificil să se calmeze rapid înainte de a merge la culcare. Dar dacă organizați în mod corespunzător o pauză de odihnă, nu veți avea probleme cu asta. Pregătiți-vă pentru odihnă de noapte ar trebui să fie de aproximativ o oră și jumătate. Cereți copilului să curățe toate jucăriile. Componente necesare pentru ritualul seara de a merge la culcare - proceduri de igienă și punerea copilului în pat. Mulți copii se bucură de baie în cada plină cu apă. După procedurile de apă, puteți să vă puneți pijamalele și să vă culcați. Cea mai populară parte a ritualului de seară este citirea înainte de a merge la culcare. Indiferent de programul și regimul zilei în care copilul are 2 ani, încercați să faceți această minunată tradiție în el.

Secretele compoziției corecte a zilei

Planificarea zilnică este o componentă importantă a educației. Dacă un copil se potrivește adesea "fără motiv" sau necesită o atenție constantă, trebuie să vă gândiți la ceea ce face toată ziua. O distribuție competentă a sarcinilor fizice și psihoemoționale în timpul perioadei de veghe este garanția bunei dispoziții și bunăstării copilului. Cum să facem modul corect al zilei pentru un copil de 2 ani? Înregistrați ora exactă pentru mese și pentru somn. Toate intervalele de timp dintre aceste puncte sunt alocate jocurilor active și pasive, gimnasticii și activităților intelectuale. Fii pregătit pentru faptul că în fiecare zi te vei abate de la planul planificat. Nu forțați niciodată un copil să facă ceva împotriva voinței sale.

Cum să predați copilului rutina zilnică?

Dacă regimul aproximativ al zilei copilului este de 2 ani, este timpul să începeți să urmați. Spuneți copilului o serie de activități planificate. Dacă, mai devreme, nu ați ținut niciun plan, fiți pregătiți pentru faptul că, la început, copilul poate rezista în mod activ unei astfel de inovații. Încercați să controlați ușor și discret atenția copilului. Mai puțini copii de ani, cu atât mai ușor se obișnuiesc cu ceva nou. Cu cât intrați mai devreme în modul zilei, cu atât va fi mai ușor să o observați. Poți să faci un poster mare cu imagini care să descrie succesiunea activităților din timpul zilei. Așezați-vă munca într-un loc proeminent și lăsați-l să fie un memento vizual pentru copil.

Ordine - de la cuvântul "ordine"

Însăși definiția „modului de zi“ Multe mame avansate par plictisitoare și depășite. În cazul în care planingi excursii de o zi pentru a vizita prietenii și vizita centrele de dezvoltare, precum și alte evenimente, „nu se potrivesc“ să pună deoparte pentru mersul pe jos 2 ore? De fapt, ce mod de ziua în care copilul este de 2 ani, este de până la mama. Prin urmare, în cazul în care copilul participă în mod regulat unele clase, ei pot face în condiții de siguranță în rutina de zi cu zi. În ceea ce pentru divertisment - nu-i abandoneze. Dacă te duci la un teatru de păpuși, o vizită la grădina zoologică, sau - modul de reglaj fin. Nu uitați să se hrănească copilul în timp și, dacă este posibil, l-au pus să doarmă în timpul zilei.

Beneficiu și plăcere din partea regimului general Ziua mamei și copilul

Fiți mai calmi și mai organizați, iar mama va ajuta regimul zilei copilului în 2 ani. Komarovsky - medic pediatru de cea mai înaltă categorie - sfătuiește să organizeze rutina corectă pentru copil pentru pacea părinților. Și asta nu eo glumă! Obișnând copilul cu o anumită secvență de activități pe parcursul zilei, mama va ști întotdeauna în avans ce trebuie să facă. Copilul se va comporta mai calm și nu se va certa cu părinții săi și va fi capricios fără niciun motiv. Regimul de zi este util pentru fiecare familie. Încercați să trăiți "conform planului" - și veți înțelege cât de confortabil este!