Cum de a îmbunătăți lactația: sfaturi simple și eficiente

Fiecare mamă tânără care își hrănește primul copil laptele matern, vă faceți griji despre cum, cum să îmbunătățești alăptarea. Se pare că laptele este prea mic, copilul nu mănâncă și trebuie să facă ceva pentru creșterea lactației. De-a lungul timpului, totul se împacă și copilul următor, se hrănește în liniște, înțelegând cum se adaugă laptele și cum se obține. La urma urmei, toate rețetele au fost cunoscute și testate de mult timp. Să ne permitem o mică selecție a acestora.

Cum sa faci laptele matern supliment? Pentru aceasta, există câteva reguli simple de zi cu zi:

• Înainte de fiecare hrănire încercați să beți o ceașcă de ceai fierbinte. Încercați să adăugați lapte acolo în raport 1: 3. Trebuie să beți aproximativ 10-15 minute înainte de "masa" copilului. Tu vei simți o grămadă de lapte în piept. Îmbunătățirea alăptării va avea loc la fiecare hrană. Dacă nu vă este frică să obțineți kilograme în plus, adăugați miere la ceai cu lapte (doar puțin și cu condiția ca miezul nu are alergii). Nu este întotdeauna posibil să se facă ceai până la hrană. Prin urmare, pregătiți-o în avans în termos. Lasă-l să fie gata.
• Pentru a adăuga laptele matern, încercați nu numai să beți ceai cu lapte, ci un decoct de trandafir sălbatic, o perfuzie slabă de menta și miere. Aceste rețete au fost folosite de bunicile noastre și au știut cu siguranță cum să îmbunătățească alăptarea.
• După finalizarea hrănirii, asigurați-vă că eliminați resturile de lapte. Corpul unei tinere mame este proiectat astfel încât glandele mamare să producă cât mai mult lapte matern ca băuturile copilului. Exprimând rămășițele, "înșelați" corpul, forțându-l să producă lapte puțin mai mult decât are nevoie copilul. Următorul muls va fi deja mai mult pe cantitatea pe care ați turnat-o.
• Urmăriți cantitatea de lichid luată în timpul zilei. Dacă vă gândiți la modul de îmbunătățire a alăptării, atunci, pe lângă ceaiul cu lapte, o zi trebuie să vă asigurați că aveți cel puțin 2,5 litri de lichid. Sucurile sunt incluse în acest calcul.
• Înainte de alăptare, masați ușor pieptul. În acest fel îl veți pregăti pentru copil, care va fi mai ușor să dați procesul de sugere. Copilul va putea să ia mai mult lapte matern, apoi corpul va începe să-l producă mai mult. Problema modului de îmbunătățire a alăptării va fi decisă singură.
• Dați câteva picături de lapte înainte de al mânca. Prin aceasta atinge două obiective: în primul rând - a scăpa de lapte în conductele de lapte de stătut și, probabil, trebuie să „apuca“ un pic microbi din jurul mamelonului lumii. Al doilea obiectiv este de a lăsa corpul să înțeleagă că este necesar să se hrănească copilul, să-l pregătească. Laptele va începe să ajungă înaintea ochilor noștri.

Dacă nu doriți să vă bazați pe sfatul de mai sus, consultați-vă medicul. El vă va spune, cum să măriți alăptarea mamei care alăptează și va răspunde la toate întrebările. Poate că vi se vor prescrie complexe speciale de vitamine, preparate pe bază de plante pentru îmbunătățirea lactației.

Una dintre cele mai importante condiții pentru a alăptează este încrederea puternică în abilitățile tale. Nu trebuie să te simți jenat de diverse dificultăți, mai ales dacă copilul e primul tău. Crede-mă, totul va fi bine după un timp. Nu dați copilului exprimat în sticlă de lapte exprimat. Suge de la mamelon este mult mai ușor decât de la pieptul mamei mele. De aceea, se întâmplă adesea ca bebelușul să refuze să suge din piept, încercând mamelonul. Nu vă întoarceți, dar oferiți un piept pentru copii în loc de o sticlă pe care o place. Fii persistent și totul se va întoarce.

Amintiți-vă de regula cea mai importantă a alăptării - dacă mama este calmă, copilul va fi calm. Când alăptați, nimic în lume nu trebuie să vă distragă atenția. Copilul dumneavoastră trebuie să vă aducă pe deplin atenția. În plus, o mamă calmă, odihnită și somnoros și lapte vor fi suficiente, așa că permiteți-vă să vă culcați cu o prăjitură și un pui de somn în timpul zilei. Sperăm că, folosind sfaturile noastre, puteți obține o cantitate adecvată de lapte pentru copii.