Cât de mult să gătești dovlecei pentru piure pentru copii?

În ochii adulților, piureul din dovlecei pare extrem de neaprobabil. Dacă vorbim despre copii, atunci pentru ei, cartofi piure sunt mult mai delicioase. În plus, copiii mici manifestă inițial un interes deosebit față de o astfel de alternativă la laptele matern sau formula de lapte plictisit.

Cât de mult să gătești dovlecei pentru alimente complementare? O întrebare similară este frecvent adresată de părinți. Produsul este destul de simplu să se întoarcă nu numai în cartofi piure, ci și într-o caserolă, sucuri apetisante, clătite. piure de dovleac este excelent hrănește copilul corpului, hrănește țesuturile organismului caroten, pectina, nutrienți, minerale și vitamine.

Proprietăți utile

Zucchini sunt "rude" de dovleac, care este caracterizat de un gust picant. Vasele din legume au calități dietetice excelente. Pentru copiii mici, dovleceii devin relevanți datorită conținutului scăzut de fibre vegetale ușor de digerat și procentaj ridicat de lichid.

S-a determinat cât de mult să gătești dovlecei prima mancare, părinții sunt capabili să hrănească copilul cu un produs sigur care nu irită stomacul, este digerat perfect și are un minim de stres asupra intestinelor. De aceea, în primul rând trebuie să se introducă o masă delicată în alimentația copiilor.

Conținutul de vitamine și minerale

Mulți adulți consideră dovlecelul absolut inutil din punctul de vedere al valorii nutriționale. Cu toate acestea, cui i se recomandă numai acest produs pentru organizarea unei alimentații dietetice.

Comparând dovlecelul cu un dovleac obișnuit, puteți observa conținutul scăzut de zahăr din ele. Dar această deficiență este complet egalizată de saturația cu săruri minerale, care joacă un rol decisiv în procesele metabolice ale corpului.

Pulpa de dovlecel este saturata cu vitamina C. Produsul este o sursa valoroasa de fier, cupru, alte elemente care participa la restabilirea compozitiei sanguine.

Utilizarea de squash fiert sub formă de piure devine indispensabilă pentru copii în primii ani de viață. Mulți copii suferă de anemie fiziologică, pentru a face față cu care nu ajută atât primirea complexelor de vitamine, cât și alimentele alimentare suplimentare.

De ce este necesar să alegeți dovlecei pentru alimente complementare?

Dacă în căutarea unei alternative față de laptele matern se dă preferință hranei hipoalergenice, ușor de digerat, în acest caz, ar trebui să se acorde preferință exact piureului din măduva de legume. Cât de mult să gătești dovlecei pentru copil, puteți învăța prin încercări și erori sau prin contactarea unui nutriționist.

Pentru a găti o astfel de pudră înseamnă să vă oferiți copilului o dietă excelentă, care va satura corpul cu săruri minerale și o abundență de lichid valoroasă. Prezența unei cantități mici de fibre va asigura o încărcare redusă a intestinelor nepregătite.

De fapt, pentru a nu te plictisi cu întrebarea cât de mult să gătești dovlecei pentru piure, e suficient să cumperi produsul finit în departamentul de alimente pentru copii. Firește, este întotdeauna mai bine să gătiți alimente din produse naturale. Cu toate acestea, există părinți care pur și simplu nu au timp pentru asta.

Cât de mult să gătești dovlecei pentru un copil?

Este mai bine ca consistența cartofilor piure să reamintească bebelușului laptele matern. Este de dorit ca adăpostul să fie plăcut pentru miros și dulce ca gust.

În ce ordine trebuie să urmați pașii și cât de mult să gătiți dovlecelul pentru gătit copiilor cartofi piure? Pentru a savura felul de mâncare, copilul trebuie să abordeze întrebarea după cum urmează:

1. Pentru început, dovleceii sunt spălați în apă rece și curățați.
2. Cât timp să gătești dovlecei? Legumele ar trebui să devină atât de moi încât să poată frământa ușor cu o furculiță și să ștergă o sită. În medie, 6-10 de minute sunt suficiente. Este mai puțin convenabil să se utilizeze un mixer atunci când este necesară cantitatea minimă de piure pentru prima masă complementară.
3. Utilizați pentru îmbutelierea apei îmbuteliate mai bine. Salvarea substanțelor utile, a mineralelor și a vitaminelor permite utilizarea unei cantități minime de apă, care ar trebui să acopere numai bucăți de legume.
4. Cea mai bună opțiune în ceea ce privește conservarea vitaminelor va fi gătitul dovlecel pentru un cuplu. De obicei, pentru a obține consistența necesară, această metodă necesită un tratament termic al produsului timp de 15-20 de minute.
5. Puree merită să producă o componentă, cu alte cuvinte, să utilizeze numai dovlecei fără a adăuga lapte, unt sau zahăr. Nu este recomandat să puneți sare în vas. Cu toate acestea, un pic de podlitit sau îndulcitorul de piure poate fi în cazul în care copilul refuză în mod deschis la produs proaspăt.
6. Pentru a hrăni bebelușul este necesar doar un vas proaspăt preparat. Produsul reîncălzit își pierde calitățile utile și cu siguranță nu-i va plăcea copilului.

Suc de suc

Dacă părinții nu pot decide cât de mult să gătească dovlecei pentru prepararea de piure pentru copii, o opțiune alternativă pentru hrănirea complementară poate fi sucul de legume proaspăt. Utilizarea sa are un efect diuretic ușor, saturază corpul copilului cu substanțe utile și îmbunătățește apetitul.

Dați sucul de squash bebelușului urmând cu 30 de minute înainte de masa principală. Și folosiți-o imediat după stoarcere. O opțiune excelentă poate fi pregătirea unui cocktail cu adăugarea unei mici cantități de suc de mere, morcovi sau sfeclă.

Sfaturi valoroase

În realitate, pentru a înțelege cât de mult să gătească dovlecei, nu atât de dificil, de mai multe ori în mod independent pregătirea unui vas. O problemă mai importantă este alegerea unui produs sigur. Principalul pericol constă în conținutul de nitrați, care poate fi prezent în legumele achiziționate. Reducerea probabilității de rău pentru sănătatea copilului poate fi, numai cultivarea de legume pe propria lor curte.

Înainte de a începe pentru piure dovlecel de gătit, legume cumpărate mai bine încă o dată înmuiate în apă rece curată, schimbarea de fluid la fiecare câteva ore. Astfel puteți face produsul absolut sigur înainte de gătire.

Legumele pentru cartofi pitici pot fi recoltate pentru a fi utilizate în viitor, în cazul în care nu este încă posibilă, dar este planificată în avans pentru o perioadă ulterioară. Pentru a face acest lucru, leguma este curățată, tăiată în cuburi, apoi ambalată pe tăvi și înghețată. Imediat ce este nevoie să se pregătească cartofii piure, porțiunea dorită se extrage din congelator și se toarnă cu apă fiartă. Apoi, legumele sunt gătite sau gătite într-un cazan dublu.