Apneea de somn: cauze, simptome, tratament cu remedii folclorice. Sindromul de apnee în somn

În timpul nopții, în mod regulat împiedicați sforăitul unui iubit să dorm? Dar problema nu se limitează la inconvenientele aduse de alții. Sindromul de apnee în somn poate fi foarte periculos, ducând la multe probleme serioase de sănătate. Din limba greacă termenul "apnee" este tradus ca "oprirea respirației". Desigur, cu toții ne confruntăm voluntar cu opririle forțate ale mișcărilor respiratorii, de exemplu, în timpul imersării în apă. Cu toate acestea, inconștientul reținerea respirației,

Simptomele bolii

Apneea de somn, ale cărei simptome trebuie să fie cunoscute de toată lumea, amenință să oprească respirația. Cu toate acestea, o persoană poate să nu simtă ce se întâmplă în timpul somnului și să nu suspecteze boala lor. Merită acordată atenție altor semne evidente care caracterizează apneea de somn. Acestea sunt:

• Sforăitul regulat.
• Un sentiment de sufocare care are loc în timpul somnului.
• Întrerupt și somnoros pe tot parcursul zilei.
• Bună dimineața.
• Concentrație redusă și iritabilitate.
• senzație uscaciunea in gat și în gură după trezire.

Tipuri de apnee: lipsa centrală de respirație

Un astfel de fenomen, ca lipsă centrală de respirație, este rar în practica medicală. Acest tip de apnee se caracterizează prin faptul că la un moment dat creierul nu mai trimite semnale către mușchii respiratori care controlează respirația. Din acest motiv, respirația se oprește. Mai mult, pacienții dorm atât de neliniștiți încât sunt capabili să-și amintească trezirea lor de noapte. Apneea centrală de somn poate duce la complicații precum hipoxia sau afectarea performanțelor cardiovasculare.

Tipuri de apnee: absența obstructivă a respirației

Adesea, medicii se confruntă cu o lipsă obstructivă de respirație. În acest caz, lumenul tractului respirator se îngustează critic, mușchii faringelui se relaxează, fluxul de aer este întrerupt. Nivelul de oxigen scade, iar o persoană trebuie să se trezească pentru a-și recâștiga respirația. Cu toate acestea, aceste treziri sunt atât de scurte, încât nu le mai amintesc dimineața. În medie, la o persoană care suferă de acest tip de apnee, astfel de întreruperi de respirație apar de 5-30 ori pe oră. Bineînțeles, nu este vorba de un vis complet sau odihnă. Apneea obstructivă de somn, tratamentul căruia trebuie să înceapă când primele simptome ale bolii sunt detectate, poate duce la o serie de afecțiuni cu sănătatea și bunăstarea.

Tipuri de apnee: respirație complexă

Acest tip de apnee are toate semnele caracteristice ale tulburărilor de ritm respirator central și obstructiv. Respirația periodică se oprește în asociere cu obstrucția căilor respiratorii superioare care însoțește persoana în timpul întregului somn. Acest sindrom de apnee în somn necesită diagnostic imediat și tratament, deoarece amenință cu consecințe grave, cum ar fi dezvoltarea bolii coronariene.

Apnea la copii

În ciuda faptului că suntem obișnuiți să tratăm această problemă ca pe o problemă legată de vârstă, aceasta poate apărea și la copii. Copiii cu amigdale și adenoide crescute, scăzând palatul și bărbia și un sistem nervos subdezvoltat sunt în pericol. Copiii prematuri, copiii cu sindrom Down si paralizie cerebrala sunt, de asemenea, o probabilitate mai mare de a suferi de apnee de somn. Cauza poate fi și medicamentele luate de o mamă care alăptează. Părinții ar trebui să fie atenționați la respirația puternică în timpul somnului, respirația șuierătoare sau tusea pe timp de noapte, intervale lungi între respirații. Copilul nu se culcă complet, transpiră și arată neliniștit în timpul vegherii.

Cea mai periculoasă formă a bolii este forma obstructivă. Fata copilului, palmele, buzele și buzele devin cianotice, ritmul cardiac încetinește și tonusul muscular scade. Apneea în somnul unui copil necesită o intervenție medicală imediată, deoarece se crede că boala poate duce la un sindrom de moarte bruscă la copil.

Cauzele apneei

Dificultatea sau ruptura patenta superioară a căilor respiratorii conduce la o afecțiune numită medici de apnee. Cea mai mare parte a bolii afectează persoanele cu greutate corporală excesivă sau orice inflamație a tractului respirator. Cauzele apneei de somn pot fi diferite:

• Obezitatea, în special în cazul în care depozitele semnificative de grăsime sunt localizate pe gât.
• Tulburările neurologice care provoacă creierul să "uite", cum ar fi a respira un vis.
• Curbură a septului nazal, precum și alte anomalii ale structurii tractului respirator.
• Obiceiuri dăunătoare, cum ar fi fumatul, abuzul de alcool sau consumul de droguri.
• O poziție incomodă în timpul somnului.
• Modificări de vârstă asociate cu deteriorarea tonusului muscular.

Apneea este periculoasă

Hipoxia - principalul pericol care amenință să apnee in somn. nivelurile de oxigen reduse la un nivel minim determină persoana calmeaza, pielea rândul său, albastru, iar creierul primește un semnal că trebuie să te trezești. La trezire, o persoană inhalează oxigenul, restabilind astfel respirația deranjată. Această stare de fapt nu poate fi numită normală. Oamenii nu sunt suficient de somn cronic, nu sunt în măsură să se cufunda într-un somn profund de mult nevoie. Acest lucru duce la stres constant, tulburări în activitatea sistemului nervos și cardiovascular. În acest sens, nivelurile crescute de accidente la locul de muncă și acasă.

Deseori, pacienții cu tensiune de dimineata sindrom de apnee de somn nivel crescut, ritmul cardiac este perturbat, ceea ce duce la dezvoltarea de ischemie, accident vascular cerebral, ateroscleroza. Pe fondul deteriorării pacienților care suferă de apnee boli cronice, cum ar fi boli pulmonare. Ca efect secundar esențial poate fi observat, iar suferința celor dragi, forțat să nu dormi lângă omul sforăitului obișnuit.

Diagnosticul apneei

Pentru a determina gravitatea problemei de a juca un rol crucial al rudelor pacientului, care prin metoda VI Rovinsky intersecteze durata cronometru de pauze de respirație și numărul lor. Doctor în timpul inspecției determină indicele de greutate corporală a pacientului. Periculoase dacă UTI de mai sus 35. În acest caz, diagnosticat cu obezitate gradul al doilea. Volumul gâtului în normă nu trebuie să depășească 40 cm la femei și 43 cm la bărbați. citirea presiunii de mai sus 140/90 poate indica, de asemenea, o problemă.

Pentru diagnosticare este necesar un otolaringolog. În această etapă, pentru a identifica astfel de probleme de sănătate ca o deviat de sept, polipi, amigdalita cronica, sinuzita si rinita. Polisomnografia permite înregistrarea tuturor potențialelor electrice, a activității respiratorii, a cantității și a duratei atacurilor în timpul somnului. În unele cazuri, sufocarea într-un vis nu este o apnee. Respirația când plângeți cu anumite tulburări poate indica astm bronșic sau alte probleme de sănătate.

Gradul de severitate al bolii

Pentru a determina severitatea apneei de somn, este necesar să se calculeze numărul mediu de perioade de respirație care se opresc pe oră. Până la cinci episoade - nu există nici o problemă, până la 15 - sindrom ușor până la moderat, până la 30 - moderat. Peste 30 de convulsii sunt considerate o formă gravă a bolii, necesitând asistență medicală imediată. Metoda de tratament este determinată de medic pe baza stării de sănătate a pacientului, iar medicina tradițională devine un ajutor, ajutând la scăderea rapidă a problemei.

tratament

Tratamentul apneei constă întotdeauna în eliminarea cauzei, problema care a provocat-o. Adenoizii și amigdalele sunt îndepărtate chirurgical, septul curbat al nasului este, de asemenea, normalizat, permițând unei persoane să respire complet. Persoanelor care suferă de obezitate i se prescrie un tratament care le permite să-și normalizeze greutatea. Reducerea greutății de numai 5 kilograme, în multe cazuri, ajută la eliminarea problemei. În cazul bolilor neurologice, este necesară medicația. Alocați și respirați medicamente care stimulează, de exemplu, "Theophylline" sau "Acetazolamide".

În cazul în care cauza apneei de somn este cerul neclintit, apoi pentru ao întări, precum și pentru a schimba configurația, metoda undelor radio ajută. Anestezia locală, lipsa unei perioade lungi de reabilitare și eficiența ridicată au făcut metoda cea mai populară astăzi. Operația durează numai 20 de minute, o oră mai târziu pacientul merge acasă și petrece noaptea următoare deja familiarizați, fără episoade dureroase de apnee. Astfel de tratamente precum azot lichid sau laser sunt, de asemenea, populare și eficiente. Dar vindecarea cerului după manipulare este mai lentă, provocând o persoană un pic disconfort.

În cazurile severe, o terapie CPAP. dispozitiv special, care este o mască, conectat la un dispozitiv de presurizare, purtat pe nas pacientului înainte de culcare. Presiunea este aleasă în așa fel încât o persoană ar putea respira ușor și confortabil. Mai puțin populare sunt metode de tratament de apnee ca contenție pentru fălcile, și creșterea lacunele nazale benzi adezive, perne, face un somn persoană numai în poziția „pe partea“.

Metode tradiționale de tratament

Medicina alternativă oferă multe opțiuni pentru a scăpa de apnee. Rețetele simple și accesibile vor putea să doarmă un mare ajutor pentru tratamentul tradițional al bolii.

• Pentru a umezi membranele mucoase ale gâtului și nasului înainte de a merge la culcare clătiți nasul cu apă sărată, care este turnată în palma mâinii tale, trasă de nas și imediat ți-a suflat nasul. Pentru a prepara amestecul, trebuie să dizolvați o linguriță de sare de mare într-un pahar de apă caldă.
• Sucul de varza a fost de asemenea folosit mult timp in tratamentul apneei. O lingurita de miere se adauga la un pahar de suc proaspat stors. Băutura trebuie consumată cu o lună înainte de culcare.
• Pentru a ajusta respirația nazală va ajuta la tratarea uleiului de cătină de cătină. Este suficient pentru câteva săptămâni înainte de culcare să săpați în fiecare nară câte 5 picături de ulei. Această metodă ajută la eliminarea inflamației din țesuturile nazofaringei, are un efect de vindecare, restabilește circulația sângelui.
• Eficacitatea sa în tratamentul sforăitului a dovedit morcovi. Este necesară mâncarea unei legume rădăcinoase coapte de trei ori pe zi înainte de a mânca.

• Yoga poate fi, de asemenea, utilizat ca tratament pentru apnee. Exercițiile simple, efectuate de 30 de ori dimineața și înainte de culcare, vă vor ajuta să uitați de atacurile bolii. Trageți limba înainte, în timp ce coborâți la bărbie. Țineți limba în această poziție timp de două secunde. Apăsați mîna pe bărbie și mutați maxilarul înainte și înapoi, aplicând un anumit efort.
• Cea mai simplă și cea mai plăcută modalitate de a trata forme ușoare până la moderate de apnee este să cânți. Pur și simplu cântă zilnic timp de o jumătate de oră, întărind mușchii faringelui. Această metodă este cu adevărat eficientă.

Un astfel de tratament al apneei de somn cu remedii folclorice va contribui la rezolvarea problemei cu conditia respectarii tuturor recomandarilor medicului si a masurilor preventive ulterioare.

Prevenirea sindromului

Persoanele supraponderale trebuie să își revizuiască dieta și să piardă în greutate. Fumatul și alcoolul sunt, de asemenea, printre cauzele principale care duc la apnee. Respingerea acestor obiceiuri proaste, în multe cazuri, ajută la scăderea definitivă a problemei. Băuturile tonifiante, inclusiv o ceașcă de cafea preferată în după-amiaza, pot duce, de asemenea, la apneea de somn. Este suficient să se limiteze recepția unor astfel de băuturi la un minim rezonabil.

O saltea tare si o perna joasa va facilita respiratia in timpul somnului. Învățați-vă să dormiți pe stomac. Acest lucru va ajuta la evitarea recidivei apneei de somn. Drumeții pe timp de noapte, liniștitor băi, masaje - o prevenire bună a problemelor care împiedică somnul plin și duce la multe probleme de sănătate.