Ce este postul uscat? Rezultatele postului uscat. Ce se întâmplă cu corpul în timpul postului uscat?

În plus față de metodele tradiționale de tratare a diferitelor boli, metodele alternative devin din ce în ce mai populare. Mulți oameni au auzit deja despre beneficiile postului curativ. Dar există mai multe metode radicale. Printre acestea, postul uscat devine tot mai frecvent.

Aspectul metodei

Unul dintre primii oameni cunoscuți care au experimentat și au început să vorbească despre beneficiile foametei, este Paul Bregg. El a susținut un stil de viață sănătos și o abstinență completă de la alimente - o odihnă. Dar el nu a vorbit despre necesitatea de a renunța la apă, ci, dimpotrivă, a argumentat că este necesar. Odată cu negarea simplă a alimentelor, în opinia lui, puteți scăpa de multe boli.

Desigur, printre medici, teoria sa nu a fost susținută. De asemenea, mulți suporteri ai altor terapii alternative nu sunt de acord cu el. Dar, în ciuda acestui fapt, are mulți adepți. Unii dintre ei, precum Paul Bregg, au publicat cărți despre un stil de viață sănătos și au promovat foamea.

Printre ei, de exemplu, un medic Filonov SI, profesorul YS Nikolaev, O nuca de cocos Toți practicat post și difuzate informații despre această metodă. Dar Filonov a început să propagheze nu numai un mesaj, ci un refuz total al apei.

Principiul de funcționare

O metodă de post alimentar uscat se bazează pe faptul că orice proces inflamator din organism necesită apă pentru dezvoltarea sa. Locul problematic se umflă. Un mediu umed contribuie doar la faptul că începe să cultive în mod activ un alt tip de bacterii, viermi sau viruși. Deficitul de apă, dimpotrivă, duce la moartea lor. Acesta este principiul de bază pe care se bazează această metodă de vindecare.

Fondatorul acestei metode este SI Filonov. Postul uscat, în opinia sa, contribuie la faptul că grăsimea este împărțită mai repede decât cu abstinența obișnuită numai din alimente cu conservare regim de băut. În acest caz, toate bolile sunt eliminate mai repede, deoarece microorganismele nu pot exista fără apă.

Tipuri de post

Terapia, bazată pe eșecul complet al apei, este împărțită în două subspecii. Prima dintre acestea este metoda de post alimentar dur (complet) uscat. În plus față de respingerea completă a apei, este necesar să se abțină de la orice proceduri de apă. Interdicția include îmbăierea, perierea dinților, spălarea mâinilor și alte procese legate de contactul uman cu apa.

Cu postul ușor, nu este permisă doar să mănânci și să bei apă. Cu toate acestea, procedurile de igienă nu sunt interzise. Puteți să înotați, să vă spălați dinții (nu puteți înghiți apa, doar să vă spălați gura), să intrați în ploaie. Ei spun că atunci când foametea umedă din piele va dispărea rapid zgură. Dar cu ambele tipuri de abstinență uscată, orice clismă este interzisă.

Potențiale pericole

Vorbind despre pericolele de foamete fără apă, mulți doctori spun că moartea nu poate fi exclusă. Aceasta poate apărea atunci când o persoană pierde până la 25% din greutatea corporală. Ei susțin, de asemenea, că este destul de dificil să salvați o persoană care a aderat la principiile postului uscat timp de 7 zile consecutive. Consecințele ireversibile pentru organism provin în 3 zile.

Există un model potrivit căruia pierderea de lichid într-o cantitate de la 1 până la 5% în greutate de sete umană totală a urmări atacuri puternice pot ridica temperatură să apară greață. Deshidratarea cu 6-10% implică dificultăți de respirație, tulburări de vorbire, slăbiciune musculară. În cazul în care organismul pierde la 11 la 20% apă, organismul incepe sa se raceasca, se umfla limba, halucinații apar, auz și viziune este perturbată.

Vedere alternativă

Dar fondatorul metodei și urmașii săi, care practică tratamentul înfometării uscate, nu sunt de acord cu opinia medicinii oficiale. Ei spun că fără apă o persoană poate rezista la 12-16 zile, o înregistrare înregistrată de abstinență este de 18 zile. Aceasta este opinia lor se bazează pe faptul că organismul merge pe nutriție endogenă. În același timp, începe să "mănânce" proteine. Organismul le ia de la acele organe pe care le consideră mai puțin importante. În primul rând, distruse țesuturile dureroase, edemul, aderențele, tumorile, plăcile aterosclerotice sunt distruse. În medicină, acest proces se numește autoliza. În același timp, organismul acționează așa cum a fost, în mod independent scapă de țesuturile nocive. Puteți începe acest proces numai dacă nu vă mâncați. Cu foamea clasică, care permite apă potabilă, este prezentă și autoliza. Dar dacă organismul nu mai mănâncă numai mâncare, ci orice lichid, curge mult mai repede.

Efectul de regenerare al postului uscat, conform suporterilor acestei metode, vine de 3-4 ori mai rapid decât cu abstinența clasică de la consumul de alimente.

Efect terapeutic

Aderenții în metoda postului uscat nu se obosesc să vorbească despre proprietățile sale medicinale. Deci, ei susțin că această metodă de terapie obligatorie trebuie utilizată în următoarele cazuri:

• contuzie: toate problemele apar din umflarea țesutului cerebral, deci este atât de important să-l minimalizeze în cel mai scurt timp posibil;
• răceli;
• probleme cu organele interne;
• deformarea artrozei, artrita reumatoidă, Boala lui Bechterew și alte boli similare;
• chisturile ovariene non-persistente.

În absența umidității, toate problemele sunt minimizate. Un astfel de post pentru mai mult de 11 zile consecutive conduce la faptul că schimbarea trecerea proceselor fiziologice, regenerarea țesutului este activată, ea începe să lucreze activ epifiză (așa-numitul misterios glanda pineală). Dar mulți apreciază rezultatele foarte diferite ale postului uscat. Ca urmare a abstinenței, conștiința se află într-un stat necunoscut pentru el. Aceasta este o modalitate bună de auto-descoperire, oportunitatea de a vă testa corpul și de a afla despre rezervele sale ascunse.

Adepții teoriei susțin că postul uscat trebuia să fie susținut de Isus în timpul rătăcirii prin deșert timp de 40 de zile. În opinia lor, aceasta a contribuit la înviere. Ca urmare a abstinenței, corpul său a fost reconstruit și trecut la o stare fotonică.

Criza acidotică

Dar nu credeți că respectarea principiilor de bază ale postului și renunțarea la hrană și apă timp de mai multe zile este ușoară. Nu este vorba doar de nevoia de a îndura sentimentul de foame, de sete sau de aspectele psihologice ale renunțării la tot.

Înainte de a începe să exersați foametea pe una uscată, trebuie să înțelegeți că o criză cetoacidotică este inevitabilă. Acest lucru se datorează faptului că nici un aliment sau apă nu intră în corpul din afară, este forțat să extragă resurse pentru activitatea de viață în sine. În același timp, începe să treacă reacții chimice foarte diferite, metabolismul se schimbă.

Acest proces este însoțit de o creștere a nivelului de organisme cetone. Acestea sunt produse formate ca urmare a defalcării incomplete a grăsimilor sau a trigliceridelor. Sănătate slabă apare în ziua 2-5. În primele momente de înfometare, criza este exprimată în mod deosebit intens. Este însoțită de slăbiciune, amețeli, greață, lipsă de aer - toate simptomele prezente în timpul intoxicației. Numărul organismelor cetone crește până când organismul găsește o modalitate de a le folosi. De asemenea, în acest proces pot apărea dureri severe. Trebuie să fie pregătiți în avans.

Dar cei care practică postul periodic spun că de fiecare dată crizele sunt mai puțin pronunțate. Cu abstinența ulterioară, ele vin mai repede, trec mai ușor și durează mult mai puțin.

Adepții teoriei spun că orice criză acidoasă este înlocuită de o îmbunătățire a bunăstării. Aceasta se întâmplă atunci când corpurile cetone încep să fie eliminate. Numărul lor scade treptat. Corpurile de cetonă sunt componente cu consum mare de energie, ele reprezintă combustibilul pentru sinteza aminoacizilor noi, iar datorită acestui proces începe regenerarea țesuturilor.

Efect pozitiv

În procesul de înfometare, toate legăturile slabe mor în mod inevitabil, dând loc celor puternice. În absența umidității, celulele bolnave degenerate, slabe, deteriorate sunt primele care suferă. Toate componentele neviabile sunt pe moarte. Prin urmare, în corp există numai cele mai puternice - celule sănătoase care pot suporta orice condiții și pot da descendenți decenți. Astfel, se face respingerea firească.

Aceasta este baza pentru efectul de întinerire și revitalizare a abstinenței. Beneficiul postului uscat pentru persoanele care ar putea rezista tuturor restrictiilor este evident. Ei vorbesc nu numai despre îmbunătățirea stării de sănătate, creșterea rezistenței corpului, a rezistenței, dar și despre apariția noilor forțe. Unii vorbesc despre îmbunătățirea performanței fizice, alții observă o performanță sporită, o claritate fără precedent a minții și a conștiinței.

Variante posibile

Una dintre cele mai frecvente este postul uscat de o zi. Acestea sunt deseori practicate pentru răceli. În același timp, corpul se încălzește și bolile sunt arse. Ar trebui să dureze 36 de ore. Adică ultima masă are loc seara, iar următoarea - dimineața, în fiecare zi.

La primele încercări, sfătuiesc să reziste cel puțin 24 de ore - până seara zilei următoare. Mâncați, de preferință, cu legume crude sau fierte. Dacă acest lucru nu funcționează, atunci pentru a începe, trebuie să încercați să țineți mâna cel puțin până la prânz.

Persoanele cu experiență practică abstinența mai lungă. Cineva are 3 zile, iar unii oameni au un post uscat timp de 5 zile sau mai mult. Durata acestora depinde de obiective, pregătire preliminară și capacitățile fiecărei persoane.

Aspecte importante

Dacă vă decide cu privire la o astfel de metodă radicală de tratament și reabilitare, ca postul uscat, este de dorit să facă acest lucru sub supravegherea unui medic. Dar, din păcate, nu toată lumea are o astfel de oportunitate.

Este important să înțelegeți nu numai modul în care trece repede, dar și cum să vă pregătiți. Pentru a face acest lucru, este recomandabil să începeți câteva zile de pregătire pentru legume. Potrivit pentru acest scop varză, morcovi, sfecla, pepene verde, prune, struguri, mere. Dieta din fructe sau legume ajută la curățarea corpului, la scuturarea acestuia, include forțe de protecție. Dar kefirul, brânza de vaci sau carnea nu se potrivește. Mai mult decât atât, de la produse lactate și din carne, este de dorit să dea cel puțin o zi înainte de intrarea în post, și este mai bine să o facă în 3-4 zile.

Dar nu este doar cum să vă pregătiți pentru abstinență pentru a afla. Este important să înțelegeți cum să ieșiți din ea în mod corect. Înainte de finalizare, este important să beți câteva preparate pentru intestin, de exemplu, 3 capsule de "Linex". Micul dejun este mai bun frac12 - un pahar de suc, îl puteți bea la fiecare oră înainte de prânz. Pentru cea de-a doua masă, o tocană de legume, o salată, câteva banane, porcupine terci (fără adăugarea de ulei, sare sau zahăr). Puteți găti, de asemenea, hrișcă sau orez (din soiuri crude) terci. Pentru o gustare după-amiaza, o variantă ideală va fi sucul sau fructele. Pentru cină, puteți pregăti o salată de legume, cartofi fierți, orice terci.

Cu intoleranță la sucuri, pot fi înlocuite cu bulion de ovăz. Această schemă este ideală pentru pacienții cu ulcere, colită, gastrită. De asemenea, ar trebui să se respecte începătorii și persoanele cu greutate în exces.

Scădere abstinență

Perioada de repaus pe termen de 1-3 zile se numește cosmetică. În acest timp, restructurarea capitalului corporal nu are timp să înceapă. Pasează, ca să spunem așa, o mică reparație cosmetică. Imunitatea este restabilită, se scoate niște zgură, organele digestive se odihnesc de la încărcătură, sistemul nervos ajunge în tonus, toate canalele de energie sunt curățate.

Beneficiul foametei pentru psihic este atât de evident. Voința este întărită, încrederea în sine crește, apare rezistența la stres.

Practica abstinenței pe termen scurt poate fi cu regularitate. Unii oameni preferă să aibă un rapid uscat în fiecare săptămână. 1 zi pentru a supraviețui fără apă și alimente pentru ei nu este dificil. Dar, adevărul, unii vorbesc, că organismul se obișnuiește cu astfel de continente. Cei care practică posturi săptămânale mai rare, dar prelungite, nu sunt necesare.

Multe zile de descărcare zilnică sunt percepute ca o vacanță, ca o oportunitate de a curăța, de a îmbunătăți bunăstarea și de a da corpului o zi de odihnă. Desigur, pentru persoanele care suferă de boli cronice sau reci, greva foamei este un adevărat test.

Posibile sarcini

Dacă se poate obisnui cu abstinenta-o zi și a înțeles că chinurile foamei sunt exagerate, puteți încerca să meargă la un post de lungă durată. Pentru început, puteți încerca opțiunile de două și trei zile. Trebuie să vă pregătiți pentru ei. În ajunul mai bine pentru a face o curățare clismă, câteva zile pentru a renunța la hrană pentru animale.

Cu foamete scurte poți face orice muncă, cu excepția cazurilor severe. Adevărat, în a treia zi aveți nevoie să vă cruțați corpul. Este necesar să încercați să petreceți cât mai mult timp în aerul proaspăt în mișcare. Opțiunea ideală este plimbările obișnuite.

Persoanele pregătite pot încerca și postul uscat prelungit. 7 zile, de exemplu, nu pot rezista tuturor. Dar practicanții spun că după 4 zile sentimentul de foame este îngrozit. Este adevărat că este important să nu o susțineți artificial, de exemplu, să nu vă gândiți la alimente, pe care le puteți mânca după terminarea abstinenței.

Perioada maximă de timp pentru aderenții teoriei postului uscat este în majoritatea cazurilor 11 zile. Numai mulți nu pot rezista unei perioade mai lungi.

Cascadă post

Una dintre variantele de abstinență a fost dezvoltată de Lavrov. Schema presupune 5 perioade, fiecare dintre acestea putând fi repetată fără restricții speciale. Aceasta este așa-numita înfometare uscată în cascadă. Acesta se află în faptul că este necesar să alterneze zilele de foamete și alimente, începând cu 1 și terminând cu ziua 5. Aceasta este ziua de foame - o zi de alimente, foame două zile - două zile de produse alimentare, astfel încât merge până la 5 zile. După ultimele 5 zile începeți ieșirea.

Dar aceasta nu este singura versiune a cascadei. De asemenea, există o metodă delicată. Se compune din alternarea consecutivă a 1, 2, 3 și 4 zile de foame cu 1-3 săptămâni de alimente după fiecare perioadă de abstinență. Această cascadă se termină cu 5 zile de foamete și retragere treptată. Pentru bolnavi, poate fi înlocuit cu un așa-zis regim prudent. Cu aceasta, ziua postului este înlocuită cu 12 ore.

Postul redus de cascadă poate fi utilizat numai de către adepții cu experiență după o pauză lungă de la postul anterior. Prin aceasta, 3 zile de abstinență sunt înlocuite cu 5-10 zile de mâncare, după care o persoană începe un post de 5 zile.

Începătorii se recomandă să practice prima abstinență de o zi (dacă este posibil de 36 de ore). Obișnuiți cu ei, puteți crește treptat perioada de foame pentru un început poate fi de mai multe ore, trecerea treptat la posturi de 2-3 zile fără alimente și apă.

Mulți decid asupra experimentelor, citind despre recenzii uscate pe post. Rezultatele sunt vizibile destul de repede. Deci, cineva trebuie să se îmbunătățească și să curețe puțin corpul, alții vor să scape de bolile cronice. Desigur, realizarea ultimei sarcini este puțin mai dificilă. În aceste scopuri, abstinența pe o perioadă de două zile nu va funcționa. Trebuie să te pregătești să te limitezi pentru o perioadă mai lungă. Pentru a face acest lucru, trebuie să începeți să faceți greșeli de foame scurte, iar după ce organismul se obișnuiește cu ele, treceți mai departe.

Numai în acest fel poate fi un transfer relativ nedureros dintr-o anumită perioadă de timp, fără înghițirea alimentelor și a apei în corp. Este imposibil, fara pregatire, sa incepeti postul de mult uscat. Înainte de a decide și a acorda punctaj moral acestui post, trebuie să "repeti". Dacă dorești să încerci foametea îndelungată cât mai curând posibil, dar nu te-ai limitat niciodată atât de tare, atunci e mai bine să alegi înfometarea, păstrarea înfometării.

Oamenii care practică o astfel de abstinență observă că cresc va putere, ele devin mai hotărâte, ceea ce contribuie la realizarea succesului în multe întreprinderi. Acest lucru se datorează faptului că pentru majoritatea oamenilor este dificil să refuzați în mod voluntar să mâncați alimente, să nu mai vorbim de apă pentru o zi. Luarea deciziilor chiar și în ceea ce privește postul pe termen scurt și îndeplinirea planurilor planificate determină o persoană mai hotărâtă, devine mai puternic în spirit.

În plus, este postul uscat care permite unei persoane să înțeleagă cât de multă hrană și apă are nevoie pentru a-și menține viața. Aceasta contribuie la normalizarea nutriției, la revizuirea bazelor acesteia.

Cei mai mulți susținători ai principiilor de post, fără apă spun că, în vremuri normale, ei mănâncă tot, nu renunta, chiar din alimentele nesănătoase notoriu și băuturi. Dar descărcarea le permite să curățe corpul, organele digestive ajung să se odihnească atât de mult pentru ele. Nu supraestimați rezultatele postului uscat.

Dar este important să înțelegeți că imediat după aceasta sarcina pe corp ar trebui să fie moderată. Susținătorii științifici ai metodei susțin că o atenție specială ar trebui acordată nu atât pregătirii pentru înfometare cât și ieșirii din ea. Cu abstinența de o zi, nu este necesar să se respecte cu strictețe toate normele stabilite. Este important să vă amintiți doar că prima masă ar trebui să fie ușoară, astfel încât să nu provoace o presiune gravă asupra sistemului digestiv. De asemenea, este important să se acorde atenție calității produselor: intestinul purificat este extrem de sensibil la diferite microorganisme patogene.