Proprietăți utile ale piperului roșu

Una dintre cele mai populare și preferate condimente este piperul roșu. Proprietăți utile ale piperului roșu a devenit cunoscută din cele mai vechi timpuri. Patria sa este considerată America, acolo a început să crească cu câteva secole înainte de sosire Christopher Columbus. exploratorii portughezi și spanioli au adus produsul în Europa, iar pe partea de sus a ardeilor numit „Indiana“. Astăzi, lider clar pe popularitatea de piper rosu este considerat a fi în India și Thailanda.

Ardei roșu are un număr de proprietăți medicinale utile. Datorită acestei caracteristici, este utilizat pe scară largă în medicina tradițională și populară. Beneficiile ardei roșii se explică prin faptul că aproape toate vitaminele, mineralele și alte substanțe utile pe care le are corpul uman sunt parte din această legumă.

Mai ales foarte mult în această legume conține vitamina C, cantitatea de care piper este aproape inferior la coacăz negru și lamaie. Uneori, doar o singură bucată de ardei gras este suficientă pentru a mânca pentru a satisface cerințele zilnice ale organismului în microelemente. Este uimitor faptul că este vitamina C în piper, care nu se descompune în decurs de 70-80 de zile, iar concentrația sa cea mai mare este aproape de baza tulpinii.

fructe coapte de piper, o sută de grame de greutate, conține aproximativ 300 mg de vitamina C. In plus, proprietatile benefice ale ardei roșu atât de mare, din cauza caroten și rutin, care este inclus cu produsul. Aceste substanțe au activitate de vitamina P, care este necesară pentru a întări pereții capilarelor sanguine ale corpului.

Pe lângă cele de mai sus, piper bogat in vitamina B1, B2, vitamina E. Combinația de vitamina C promoveaza vasele de sange rapide de consolidare și reduce permeabilitatea pereților, motiv pentru care atât de apreciat de ardei roșu. Utilizarea sa este incontestabilă. Această viziune umană de legume îmbunătățește, promovează creșterea părului promovarea curata pielea și membranele mucoase îmbunătățește organismului. Pentru a vă simți normal, este suficient ca cel puțin uneori să includeți o salată de legume proaspete în dieta dumneavoastră.

Ardeiul roșu trebuie administrat persoanelor care suferă de depresie, insomnie, diabet, tulburări de memorie, precum și declinul forțelor. Proprietățile utile ale piperului roșu sunt, de asemenea, conținute într-o concentrație uriașă de potasiu și sodiu, fier și iod, calciu, magneziu și zinc. Cu ajutorul acestei legume puteți crește imunitatea, protejați-vă de posibilitatea apariției chelității timpurii, anemiei.

Compoziția oricărui piper, atât dulce cât și amar, include o componentă care dă un gust specific. Se numește capsaicină și are, de asemenea, o serie de proprietăți utile. De exemplu, această substanță ajută la stimularea pancreasului și reglează activitatea stomacului, reduce tensiunea arterială, previne formarea trombilor.

În general, piperul este recomandat să ia cu beriberi, precum și pentru a restabili corpul după o boală severă. Proprietăți utile ale ardeiului roșu în acest caz sunt prezența substanțelor fortificatoare. Vegetația este bogată în fibre, care nu permite radiațiilor să penetreze corpul uman.

În ciuda faptului că această legumă este atât de utilă, trebuie să-l utilizați cu moderație și cu precauție, pentru că, uneori, există contraindicații pentru utilizarea acestui produs datorită concentrației ridicate de uleiuri si fibre brute. Ca și în orice alt caz, aveți nevoie de un sentiment de proporție.

Fetele preferă adesea piperul, deoarece conține substanțe care întăresc unghiile și părul. Unii oameni de știință sfătuiesc să luați suc de piper în fiecare zi într-o cantitate de 50 ml pentru a preveni apariția gazelor, spasmelor și colicii în intestin. De asemenea, în combinație cu sucul de morcovi, curăță perfect pielea de pete. Mananca piper rosu si stai sanatos!