Cum să mori de foame. Cum să ieșiți de foame

Există diferite tipuri de post, care diferă atât cantitativ, cât și calitativ. Diferențele calitative exprimă modalitățile de realizare a procedurii, în timp ce cantitative - termenii ei. În acest articol, vom vorbi despre cum să muriți de foame pentru o săptămână sau două, fără a încălca funcțiile naturale ale corpului.

Care este folosirea foamei?

• Termen: de la 1 la 3 zile. Sistemul nervos central este activat în conformitate cu principiul stresului datorită lipsei de nutrienți. În acest timp, odihniți și descărcați sistemul digestiv, curăță sângele din zgură.
• Durata: de la 3 la 7 zile. Pe lângă avantajele de mai sus, acestea se adaugă purificării fluidului intercelular, eliminării organismului de microorganisme pirogenice și restaurării țesuturilor epiteliale ale stomacului și intestinelor.
• Durata: de la 7 la 14 zile. Purificarea și recuperarea epiteliului tractului gastrointestinal, curățarea ficatului și a țesutului conjunctiv, reglarea inimii, descărcarea tuturor celulelor corpului de la obiectele de zgură, resorbția polipilor, tumorile. În plus, efectele descrise în paragrafele anterioare se referă la acest lucru.
• Durata: de la 14 la 21 de zile. Pentru aceste beneficii se adaugă curățarea și reînnoirea completă a celulelor hepatice, a rinichilor și a celor mai multe glande endocrine, dizolvarea sărurilor și a mucusului, curățarea și reînnoirea țesutului conjunctiv și a pielii.

Pregătire pentru practicarea postului

Cu câteva luni înainte de înfometare (opțiunea optimă este de 90 de zile), este necesar să se efectueze o pregătire preliminară, eliberând corpul de diferite formări de zgură. Se compune din procedurile de purificare și modificare dieta.

Cum funcționează purificarea corpului?

Curățarea corpului celor mai evidente focuri de zgură este primul lucru de făcut. Pentru a ușura intestinul gros din depozitele vechi și alte balasturi pot fi cu ajutorul clismelor. Următoarea etapă este purificarea ficatului, care în viitor vă permite să evitați diverse condiții de criză, de exemplu, eliberarea de pietre sau bile vechi. Curățarea este, de asemenea, importantă pentru îndepărtarea majorității toxinelor situate în organism sub formă de lichid. Pentru îmbunătățirea rinichilor și pentru spălarea țesutului conjunctiv, a fost utilizată cocoterapia cu succes. In dieta, la rândul său, alimente de plante ar trebui să prevaleze, și ar trebui să fie evitate produse, cum ar fi prăjituri, bomboane de ciocolată, prăjituri și bomboane, precum și sandwich-uri, pizza și altele..

După purificare într-o astfel de secvență, procesul de eliberare a zgurii nu va mai fi atât de puternic în cursul postului, iar perioada malnutriției va fi mult mai ușoară și mai eficientă. În plus, procedurile de curățare oferă posibilitatea de a scăpa de kilogramele nedorite. Despre cum să mori de foame pentru pierderea în greutate, dar fără a-ți răni sănătatea, multe cărți sunt scrise. Cel mai adesea, astfel de sisteme nu implică respingerea completă a alimentelor, recomandând orice meniu special care să poată menține starea fizică a corpului în normă. Acest lucru este normal, deoarece procesul de scădere a greutății este doar una din etapele procesului detoxifierea corpului, la care postul nu este întotdeauna o soluție la problemă. Iar explicațiile privind modul de a muri de foame pe apă, în astfel de publicații, nu pot fi găsite rar. Acest articol consideră postul, care are un efect curativ. Prin urmare, procesul în sine va necesita o abordare mai responsabilă a pacientului decât utilizarea unor diete, al căror scop este numai pierderea în greutate. Cu toate acestea, puteți scăpa de 2-3 kilograme în plus, aderând la un post curativ de trei zile.

Cum să introduceți foametea corectă?

Un moment serios în post este procesul de intrare în această stare. Să presupunem că mâncați mâncăruri toată ziua și v-ați hotărât să muriți a doua zi, complet eliminându-vă de aportul de calorii noi. Astfel, existența voastră este în detrimentul energiei primite într-o suprasolicitare până în momentul postului, datorită faptului că pentru această perioadă este în tractul gastro-intestinal. O astfel de abordare incorectă a afacerilor afectează în mod negativ sănătatea întregului organism, mai ales dacă astfel de practici sunt practicate timp de trei sau mai multe zile. Aici este vorba de oprirea muncii intestinelor, care, la rândul său, împiedică procesul natural al purificării sale. Masele fecale, fiind în organism pentru o perioadă lungă de timp, sunt principala sursă de otrăvire din cauza constipației frecvente.

Din aceasta rezultă că o foamete pe termen scurt este ineficientă, cu o intrare incorectă în procesul propriu-zis, adică fără o degajare prealabilă. Și, în general, este puțin probabil ca un astfel de eveniment să poată fi numit curativ. Este deosebit de important să știți cum să repede cu pancreatită, gastrită și alte boli grave, pentru a nu provoca o exacerbare a bolii. Procedura de purificare a tractului gastrointestinal promovează cea mai rapidă trecere la alimente datorită mecanismelor celulare reînnoite de biosinteză.

Procesul de pregătire

Ne întoarcem la informații despre modul în care trebuie să fure în mod corespunzător de foame și cum să pornim procesul în sine. Efectuați proceduri de purificare pentru tractul gastrointestinal după cum urmează:

1. Folosind laxative.

2. Folosind clisme de curățare.

3. Cu cel puțin o săptămână înainte de foamete, începeți să mâncați numai alimente proaspete din plante. Acest punct este potrivit pentru cei care urmează să efectueze postul, care nu durează mai mult de o săptămână.

Informații generale pentru începători

După ce a decis să recurgă la astfel de proceduri de vindecare, este necesar să se introducă în cursul chestiunii, studiind diverse informații despre cum să muri de foame în mod corespunzător. Trebuie să se înțeleagă că primele foamete sugerează unele dificultăți și acest lucru necesită asigurarea unor condiții confortabile în timpul procedurilor. Odihniți în orice moment este cerința de bază a postului, necesară în timpul procesului de eliminare a deșeurilor. Când acesta intră în sânge, provoacă o intoxicare a corpului. Răbdarea care apare trebuie să fie însoțită neapărat de odihnă și relaxare, deoarece este imposibil să se continue postul fără a se restabili vitalitatea, precum și pentru a se curăța sângele de toxine. Mai jos ne vom uita cum să murim de foame în mod corespunzător timp de trei, șapte sau zece zile.

Opțiuni pentru intrarea în foamete curativă

Există mai multe opțiuni pentru a intra în procesul de înfometare.

Numărul opțiunii 1. Dimineața, nu mâncați nimic, beți doar apă. Tot conținutul intestinului gros este îndepărtat natural în timp. Dar înainte de a se întâmpla acest lucru, diferite substanțe care pot provoca intoxicație și încetini tranziția la nutriția intracelulară intră în sânge. Nu există astfel de procese numai în cazul celor care au experiență de trei zile pe post de cel puțin un an, precum și a celor ale căror căi digestive sunt complet sănătoase.

Numărul opțiunii 2. Luați în considerare modul de a muri de foame în mod corespunzător, urmând o versiune diferită a acestei proceduri.

Dimineața, trebuie să luați un laxativ sau să faceți mai multe clisme de curățare. Deci, conexiunea alimentară se oprește și are loc o tranziție instantanee la nutriția intracelulară. Ulterior, sănătatea globală în procesul de foamete va fi de mai multe ori mai bună decât înfometarea fără a elimina intestinele.

Câteva sfaturi

În viitor, aderând la un post de trei zile, puteți face fără clisme, și cu șapte sau zece zile să le aplicați în fiecare zi. În ceea ce privește odihna de pat, este foarte de dorit. Restul regimului permite forței vitale să lucreze pentru purificarea internă și pentru detoxifiere. Dați-vă dorința de a merge în aer este doar atunci când simțiți o creștere puternică a energiei, în caz contrar poate duce la un efect nedorit. Soarele trebuie, de asemenea, să fie evitat datorită faptului că acestea stimulează autoliza în organism, care necesită multă energie.

Cum să rapid și să nu piardă în greutate

Următoarele informații vor fi deosebit de valoroase pentru cei care nu sunt siguri că pot supraviețui fără defecțiuni pe întreaga perioadă de foame.

Somnul este cel mai bun pentru agățat pentru primul repaus alimentar, deoarece, în această stare, o persoană care nu suferă de gânduri străine, în consecință, tulburări de energie de diferite tipuri.

Postul ca pe un mod de viață

Acum hai să vorbim despre cum să muri de foame 10 zile (sau o altă perioadă de timp), fără a lua-o departe de viața reală. Numai primele încercări de post se vor face "în detenție", aproape complet închise de lumea exterioară. După ce a experimentat tot farmecul și complexitatea procesului de foame și de a deveni versat practician în continuare cu trei perioade, cu șapte, zece zile de foame pot fi efectuate ca și în cazul în care nu sunt deloc de foame. Dezvoltarea unui astfel de obicei facilitează întregul proces de pregătire - nu atât de ușor să aloce un număr suficient de zile de repaus alimentar în fiecare lună (cu trei zile) sau o dată la trei luni (la zece zile).

Ieșiți de la post

Luați în considerare cum să ieșiți de pe post timp de trei zile.

1. În primul rând, este necesar să curățați gura de toxine și zgură: frecați usturoiul pe o crustă de pâine, mestecați-o și scuipați-o. Limba ar trebui să devină roz după procedura de curățare.

2. Prima masă trebuie să fie formată din morcovi proaspeți și varză proaspătă. Acest duet poate fi umplut cu suc de lamaie. Antena activează activitatea mușchilor din tractul gastrointestinal.

3. Alimentele următoare pot servi legume, de exemplu, fierte sfecla, tocata roșii sau varză. Dacă se pare că acest lucru nu este suficient, o porție poate fi suplimentată cu o mică bucată de pâine integrală de cereale.

4. După post, nu mâncați alimente cum ar fi lapte, carne, brânză, pește sau ulei.

5. Dacă există dorința de a recurge la o curățare suplimentară a ficatului și a vezicii biliare, atunci ieșirea de foame poate fi efectuată pe sucuri de sfeclă sau de morcovi. În timpul iernii, o alternativă este un decoct de ierburi, cu adăugarea de miere.

Ieșiți dintr-un post de 10 zile

Acum, să ne uităm la cum să ieșiți de pe post timp de 7-10 zile. Pentru o astfel de perioadă de timp, tractul intestinal devine mai mic în dimensiune, iar digestia "merge" la nivelul celulelor. Prin urmare, prima sarcină a acestei perioade este procesul de lansare a tractului gastro-intestinal. În ziua a șaptea sau a zecea de post (în funcție de numărul total de proceduri de zile) să ia o coajă de pâine și de a face acțiunea, similar ca și în cazul în care am ținut-o trei zile de post (a se vedea punctul. Despre cum să iasă din post, care durează timp de trei zile) . După executarea tuturor instrucțiunilor, așteptăm 20 de minute și fără grabă luăm prima masă după o pauză lungă. Există mai multe opțiuni de meniu pentru această ieșire.

Numărul opțiunii 1. Bea un pahar de lapte acru (servire - 200 g). Pentru ce? În primul rând, pentru a stimula funcția digestivă. Microorganismele și mediul acid sunt instrumente excelente pentru crearea unui mediu adecvat în tractul gastro-intestinal. Acestea declanșează digestia corectă, restabilește activitatea microflorei bacteriene, stimulând în același timp funcțiile digestive ale tractului digestiv.

Numărul opțiunii 2. Gândiți-vă cum să ieșiți din foamete în mod corect folosind suc de morcovi. Ce dă? Aceasta include funcția digestivă, iar prezența carotenului în morcovi contribuie la întărirea mucoasei intestinale. De asemenea, sucul de morcov este util pentru proprietățile sale puternice de phytoncide și pentru o abundență de zaharuri naturale. În plus, curăță perfect ficatul. Această opțiune de ieșire din repaus este recomandată de specialiști de cele mai multe ori.

Numărul opțiunii 3. Luăm trei până la cinci roșii medii. Scoateți-le din cuticulă și tăiați-le. Apoi puneți în apă fierbere (îmbuteliată sau pre-purificată) și imediat scoateți din foc. Se răcește și mănâncă. Pentru ce? Atunci când părăsesc foamea, pielea poate provoca diverse tipuri de complicații, iar atunci când procesează legume cu căldură puternică, acestea sunt complet excluse. Culoarea roșie a acestei legume și gustul acru au un efect stimulativ care afectează favorabil tractul digestiv.

În concluzie

Având ferm hotărârea de a adopta această metodă de recuperare, cum ar fi foametea, nu este necesar să se răspândească acest lucru. Comentariile negative vă pot afecta nu în cel mai bun mod, ceea ce este în mod special nedorit în primele etape ale procesului de tratament.