Curățarea intestinelor pentru scăderea în greutate. Sfaturi și trucuri

Potrivit experților, curata corpul de toxine si toxine este necesar în mod constant. Nu numai că acest gunoi este un fel de kilograme în plus, dar este încă capabil să ne otrăvească corpurile din interior, ceea ce afectează sănătatea și aspectul nostru. Una dintre cele mai eficiente metode moderne de retragere a "otrăvirii" este recunoscută ca purificare. Cu toate acestea, în această privință, nu vă bazați numai pe sfatul prietenilor sau al cunoștințelor. În acest articol vom vorbi despre cum să procedăm purificarea intestinului pentru a pierde greutatea corect și în siguranță.

Utilizarea medicamentelor

Cea mai obișnuită metodă de a scăpa de toxine și toxine în prezent este consumul de medicamente speciale, dar exclusiv de origine vegetală. Rețineți că efectul nu durează mult să așteptați, deci ca curățare a intestinului pentru pierderea în greutate în acest caz începe instantaneu. Un astfel de rezultat rapid este posibil datorită prezenței fânului sau a cătinătății în compoziția preparatelor. Cu toate acestea, medicii avertizează că utilizarea lor continuă poate afecta negativ sănătatea în general. Lucrul este că în timp funcția intestinului slăbește. În viitor, fără o astfel de unealtă, nu va fi posibil să mergeți la toaletă în mod normal. De aceea, medicii nu recomandă utilizarea constantă a acestui tip de curățare a intestinelor pentru pierderea în greutate.

Utilizarea tărâțelor

Această metodă este considerată cea mai loială și în același timp benefică pentru organism. La urma urmei, tărâțele sunt o celuloză în vie vie. Curățarea intestinului pentru pierderea in greutate aici se produce in conformitate cu urmatoarea schema: branza la interactiunea cu apa umfla, si apoi sa contribuie la formarea de fecale pierdute. Acesta, la rândul său, este ușor excretat din organism, fără a-și deranja microflora. În mod literal, după o lună de urmărire a acestei metode, veți putea observa primul rezultat. Golirea intestinelor este usoara si gratuita. Rețineți că este necesar să consumați numai cantitatea recomandată de tărâțe (2 linguri de trei ori pe zi, spălate cu apă) pe zi. În caz contrar, există o mare probabilitate de formare a gazelor.

Eliminarea eficientă a intestinului. Mere, sucuri și iaurt

• Mulți oameni știu că este posibil să scapi de toxine și toxine prin așa-numitele zile de "descărcare". Mai ales această metodă este eficientă atunci când este necesar să se reducă greutatea corporală cu câteva kilograme cu câteva zile înainte de un eveniment important. Cu toate acestea, acest tip de zile de descărcare nu este recomandat (nu mai mult de o dată pe lună). De fapt, doar câțiva sunt de acord că această curățare este corectă. Tulburările intestinale de diferite tipuri în acest caz pot pluti la suprafață.
• Așadar, scăderea toxinelor prin intermediul merelor implică utilizarea numai a acestui produs în dietă într-o zi. Este suficient 2-2,5 kg de fructe verzi pentru întreaga zi. În ceea ce privește sucul, în acest caz, medicii recomandă să nu cumpere un produs ambalat în magazin, ci să stoarcă casele pe cont propriu. Pentru o zi trebuie să beți aproximativ două litri (câte un pahar în fiecare oră). În plus față de purificare, această metodă contribuie la saturarea organismului cu vitamine și microelemente benefice, care sunt conținute în fructe. Dieta cu kefir funcționează pe același principiu. Pentru o zi trebuie să beți aproximativ două litri de băutură. Dacă nu puteți face față sentimentului de foame, puteți mânca câteva mere verzi.

concluzie

Experții susțin că principalul lucru în purificare este auto-disciplina și puterea. Dacă alegeți o schemă conform căreia trebuie să refuzați să mănânci toată ziua, atunci ar trebui să rămânem la ea. În caz contrar, efectul dorit nu va fi atins.