Cât de eficientă este ananasul pentru pierderea în greutate

Un astfel de fruct exotic ca ananas nu a surprins pe nimeni de mult timp. Gustul său este plăcut de mulți, este mâncat brut, și, de asemenea, folosit pentru gătit o varietate de feluri de mâncare. Cu toate acestea, foarte puțini oameni știu cât de util este un ananas pentru pierderea în greutate.

Există chiar și o dietă specială, principalul ingredient al căruia este ananasul. Care sunt proprietățile acestui fruct?

În primul rând, conține bromelină (ca opțiune, bromelaină), o substanță care contribuie la o mai bună defalcare a proteinelor în organism. La un moment dat se credea că această enzimă arde grăsimi, dar această teorie nu a fost justificată, deși merită menționat faptul că are efecte benefice asupra procesului digestiv.

In al doilea rand, ananas conține vitamina B1, indispensabil pentru pierderea în greutate și o cantitate mare de apă, precum și săruri de potasiu, astfel încât retragerea excesul de lichid din organism.

Ananasul pentru pierderea în greutate este considerat un fruct indispensabil, deoarece scade senzația de foame. Mancată seara, o bucată din acest fruct nu se va duce la frigider încă o dată, căutând o gustare. acest produse cu conținut scăzut de calorii și care nu conține grăsimi, ceea ce vă permite să-l luați calm pentru alimente pentru persoanele care doresc să piardă în greutate.

Dieta, care se bazează pe acest fruct uimitor, diferă de alte meniuri destul de diverse. Aici, carnea este folosită în cantități moderate, iar produsele lactate și cerealele, totuși, în centrul acestui an vor fi ananasul. Trebuie să fie prezent la fiecare masă. De asemenea, foarte util este proaspăt din acest fruct, care ar trebui să fie beți imediat după gătit (ca de altfel sucuri proaspete stoarse, nu este supus unei stocări pe termen lung).

Visind o figură subțire, trebuie să știți că puteți folosi ananasul cu vodcă pentru pierderea în greutate. Pentru a face acest lucru, un fruct de dimensiuni medii este zdrobit cu coaja și adăugat la vodca, care este suficient pentru a lua o jumătate de litru. Băutura primită este pusă într-un loc răcoros sau în frigider timp de câteva zile, după care este gata pentru consum. Luați o tinctură gata recomandată timp de cincisprezece minute înainte de mese și pe timp de noapte pentru o lingură. Această tinctură de ananas pentru pierderea în greutate va reduce greutatea la cinci kilograme pe lună.

Dacă utilizați proporțiile menționate mai sus, băutura trebuie să dureze două până la trei săptămâni, după care se face o nouă. Secretul acestei tincturi este că vodca contribuie la deshidratarea corpului, ceea ce reduce probabilitatea edemelor, iar ananasul are un efect bun asupra digestiei. Este adevărat că nu este necesar să se abuzeze de folosirea tincturii, deoarece alcoolul conținut în ea poate avea și un efect negativ asupra organismului. După o cursă de o lună, se recomandă o pauză de câteva luni, apoi, dacă se dorește sau este necesar, se repetă.

Dacă stați pe loc dieta ananasului nu există dorință sau oportunitate, este posibil cel puțin ocazional să se organizeze zile de descărcare, în care felul principal va fi ananasul. In mod ciudat, dar, în ciuda gustului dulce, este folosit nu numai la prepararea deserturilor, dar, de asemenea, în combinație cu carne și salată (nu doar fructe). Un astfel de aditiv va reduce conținutul total de calorii al vasului, fără a-și agrava gustul. Toate acestea sugerează că ananasul pentru pierderea în greutate poate și ar trebui să fie folosit. Chiar și în cazul în care greutatea nu scade, în ciuda utilizării acestui fruct și efectele sale benefice asupra organismului simțit aproape imediat.

Cu toate acestea, nu credeți că este suficientă o astfel de vodcă sau dacă există un ananas pentru pierderea în greutate. Nu puteți mânca simultan făină și mâncăruri calorice, altfel kilogramele nu numai că nu vor dispărea, ci și invers. Nu trebuie să uităm de activitățile sportive, să folosim produse alimentare utile și naturale și apoi rezultatul să fie chiar mai bun decât cel intenționat.