Aflați dacă puteți alăpta mama cu ananas

Este necesară aderarea la o anumită dietă în timpul alăptării. Dar există atâtea ispite în jurul! Printre acestea, ananasul este un fruct exotic de o formă bizară, cu un gust neobișnuit și aromă. Este foarte util, dar aparține grupului de produse care cauzează alergii. Să vedem, este posibil să alăptați un ananas? Multe femei aderă la teoria că trebuie să mâncați toate alimentele, dar puțin câte puțin. Alții își urmăresc fără îndoială pe alții o asistentă vizitatoare și pediatrul districtului. Dar ambii doresc să crească un copil sănătos.

proprietăţi

Pulpa de ananas include 87,0% apă, 0,3% proteine, 12,0% zahăr, 0,7% acid citric, microelemente și vitamine. Care sunt substanțele care intră în organism după ce mănâncă ananas?

• B Vitaminele B (B₁, B₂, B₁₂) - acestea sunt responsabile pentru îmbunătățirea metabolismului, arderea grăsimilor, carbohidraților și proteinelor implicate în activitatea sistemului nervos.

• Provitamina A - previne boala cardiaca, normalizeaza metabolismul, opreste procesul de imbatranire. Toate produsele care conțin această componentă sunt considerate foarte utile.

• Vitamina C - se îmbunătățește Metabolism, intareste peretii vaselor de sange, cartilajul, osul. Toate acestea sunt atât de necesare pentru organism după naștere. Deci, poate o mamă care alăptează de ananas, dacă conține o mulțime de substanță?

• Vitamina PP - promovează producerea de energie, menține funcția inimii, îmbunătățește circulația sângelui.

• Magneziul - furnizează energie celulelor, normalizează funcțiile mușchiului inimii și sistemului nervos.

• Fosfor - îmbunătățește activitatea mentală și musculară.

• Potasiul - îmbunătățește inima și mușchii scheletici.

• Calciul este necesar pentru formarea țesutului osos, normalizează metabolismul, activitatea cardiovasculară.

• Sodiu - reglează tensiunea arterială și contracția musculară, transferă și elimină substanțele în celule.

• Acizi, aromatice, bromelain (cresc activitatea enzimelor).

• Iodul - un imunostimulant, un biostimulator, reglează procesele de energie și căldură.

• Fier - participă la toate procesele corpului. Și poate o mamă care alăptează de ananas, dacă conține acest element, necesară după naștere?

• Mangan - promovează digestia corectă, participă la funcția de formare a sistemului imunitar.

• Zinc - îmbunătățește memoria, atenția, starea de spirit.

beneficiu

Conținutul unei astfel de bogate vitamine permite ananasului să suspende procesul de îmbătrânire în organism și să sporească imunitatea, să prevină accidentul vascular cerebral și infarctul. În plus, apare o oprire a proceselor inflamatorii. Acest făt contribuie la îmbunătățirea memoriei, defalcarea grăsimilor și proteinelor, reducerea edemelor, așa că este indicată pentru încălcări ale sistemului cardiovascular și bolilor renale. Ananasul este util pentru persoanele care suferă de hipertensiune arterială și anemie. Având proprietatea de diluare a sângelui, este potrivit pentru prevenirea trombozei și a tromboflebitei. O fibră durată a pulpei sale îmbunătățește digestia.

rănire

Ananasul acru este capabil să ardă membrana mucoasă a gurii. Acidul conținut în pulpă distruge smalțul dinților. În consecință, după ingestia acestui medicament, medicii recomandă clătirea cavității bucale cu apă caldă. Nu utilizați acest fruct persoanelor cu aciditate crescută a sucului gastric (pot apărea ulcere) și hipotensiune. Unii medici spun că ananasul pentru o mamă care alăptează este încă periculos, deoarece promovează erupții pe pielea unui copil și a unei femei. Cu toate acestea, această reacție nu este întotdeauna observată.

Conserve de ananas

Când se observă tehnologia de gătit, fructele păstrează toate calitățile utile. Dar acest lucru se întâmplă rar. În procesul de tratare termică, fructele își pierd proprietățile. Ca conservant, de obicei, acidul citric este adăugat la acesta. Costul de ananas conservat este mai mic decât proaspăt. Și asta nu surprinde pe nimeni. Conservele de ananas pentru o mamă care alăptează nu este bună, pentru că în acest caz, răul de a le folosi va fi mai mult decât bine.

Sfaturi utile

Nu cumpărați ananas pentru utilizare ulterioară - substanțele utile sunt pierdute.

După ce ați consumat acest fruct exotic în alimente, clătiți-vă gura cu apă pentru a preveni un efect nociv asupra smalțului dinților.

Ananasul poate fi introdus în dieta mamei atunci când copilul atinge vârsta de 4 luni sau mai bine - 6. Dar acest lucru ar trebui făcut cu prudență. Bacteriile utile în intestinul copilului nu apar din primele zile, dar treptat, ca imunitatea.

Dacă doriți cu adevărat să încercați un fruct, atunci puteți începe să mâncați ananas dintr-o singură bucată mică și nu mai mult de o dată pe zi. Este necesar să se observe reacția la pielea copilului. În caz de înroșire sau erupție cutanată, nu mai utilizați fructul! Dacă totul a mers bine, puteți porni ananasul din meniu. Recomandați sucul acestui produs pentru a dilua sucul de morcovi.

Cum sa alegi ananasul?

• Mirosul. Nu ar trebui să fie luminos. Mirosul puternic indică procesul de fermentare. Un ananas imatur nu va avea deloc un parfum.
• Forma. Un fruct bun va fi cu frunze frumoase, nu ar trebui să aibă defecte.

Femeia a căzut un test serios pentru naștere. Ea are nevoie de o dieta bogata in vitamine si microelemente pentru a restabili forta. Dar este posibil să alăptați un ananas dacă este atât de plin de toate substanțele utile? În orice caz, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră despre acest lucru. Nu experimentați copilul.