Lapte cu scorțișoară pentru pierderea în greutate: o rețetă pentru gătit, reguli de utilizare, recenzii

Laptele cu scortisoara pentru pierderea in greutate este o bautura incalzita care ajuta nu numai sa-si ia adio la excesul de greutate, ci si sa-si imbunatateasca starea de spirit. O astfel de delicatesă unică stabilește diferite procese în organism și mărește imunitatea, astfel încât poate fi utilizată în mod regulat ca produs curativ.

Articolul va va spune ce scortisoara este pentru pierderea in greutate. Recenzii și rețete pentru pregătirea sa pot fi găsite și aici. Este cu adevărat demnă de atenție, pentru că, cu ajutorul ei, puteți face nu numai cafea delicioasă sau să vă îmbunătățiți gustul și felul de coacere, dar și să depășiți multe boli.

Scorțișoară pentru scăderea în greutate

batoanelor de scorțișoară sau sub formă de pulbere sunt condimente parfumate, arome și deserturi miros, produse de patiserie, precum și produse alimentare și băuturi. Creșteți acest condiment în India, America de Sud, Sri Lanka și Birmania. În antichitate, a fost folosit în mod activ pentru sacrificări și îmbălsămări, dar acum este folosit doar pentru mâncare.

După mai multe teste și studii clinice, cercetătorii au descoperit că scorțișul este capabil să normalizeze concentrația de zahăr și să reducă pofta de mâncare. Pentru a reduce greutatea cu ajutorul condimentelor este posibilă numai în cazul în care se adaugă la diferite feluri de mâncare și băuturi. Dar cel mai important lucru este să puteți calcula corect proporțiile.

Cel mai bun produs pentru scăderea kilogramelor în plus este laptele cu scorțișoară. Există o mulțime de rețete pentru pregătirea sa, deci nu este dificil să o beți în fiecare zi în diverse modificări. Pentru a obține un beneficiu maxim din aceasta, trebuie să învățați despre proprietățile utile, precum și să înțelegeți, cum sa faci lapte cu scorțișoară, să nu beți aceeași băutură în fiecare zi. Trebuie amintit că, pentru a pierde in greutate doar va fierte în mod corespunzător de lapte, dar nu și produse de patiserie și alte alimente bogate in carbohidrati, la care se adaugă scorțișoară numai pentru a da gust și aromă.

Proprietăți utile

Laptele cu scortisoara pentru pierderea in greutate aduce o multime de beneficii corpului ca un intreg. În compoziția acestei băuturi există diferite fibre dietetice, care sunt destinate să stimuleze activitatea intestinului și să prevină constipația. Spice poate accelera procesul de divizare a zahărului, slăbește apetitul și, de asemenea, are un efect benefic asupra sistemului nervos.

Conținutul caloric al laptelui cu scorțișoară pentru scăderea în greutate este de 300 kcal. Compoziția băuturii are componente utile care îmbunătățesc creșterea și starea oaselor, întăresc sistemul imunitar, elimină virușii.

Ambele scorțișoare de scorțișoară și condimentele de pământ au proprietăți antipiretice, anticoagulante, diuretice și antibacteriene. Medicii chinezi au recomandat de mult ca pacienții lor să trateze răceală cu ulei esențial al acestui condiment.

Băutura se descurcă perfect cu diaree, constipație, boli ale sistemului nervos și digestiv, depresie, bilă în exces și multe alte probleme. Ea reduce dorința de a mânca și, pentru mult timp, pătează senzația de foame. Și mirosul de scorțișoară, amestecat cu lapte, activează creierul, sporește starea de spirit și îmbunătățește semnificativ memoria vizuală.

Lapte cu scorțișoară

Mulți oameni numesc lapte cu scorțișoară pentru pierderea în greutate o băutură de dimineață de neînlocuit. Mirosul lui te face sa iesi din pat si sa te pregatesti pentru viitoarea zi de lucru. Acest condiment, cum ar fi scorțișoară, ajută produsul lactat corpul digera subțiază sângele și întărește mușchiul inimii.

Cele mai bune retete

Până în prezent, există multe rețete diferite pentru prepararea unei băuturi unice. În plus față de lapte și scorțișoară în sine, pot exista și alte componente care au, de asemenea, un efect pozitiv asupra corpului uman.

Pentru a nu căuta cele mai potrivite rețete printre varietățile de rețete, este necesar să se ia în considerare unele dintre cele mai bune opțiuni pe care oamenii din diferite țări le-au îndrăgit. Toate acestea, bineînțeles, sunt de mare folos. Cu fiecare dintre ele, puteți lupta eficient împotriva excesului de greutate, îmbunătățind în același timp sănătatea generală.

Folosind un pahar de lapte cu scorțișoară dimineața, puteți reîncărca energia și vivacitatea pentru toată ziua. Cu acest supliment la micul dejun, timpul de lucru va fi mult mai eficient și mai rapid, munca plictisitoare va fi efectuată cu rezultate pozitive, iar comunicarea cu colegii și superiorii va deveni mai plăcută.

clasic

Cea mai obișnuită rețetă este, desigur, clasică. Este iubit de toți oamenii, deoarece este posibil să se pregătească o băutură foarte repede, iar rezultatul maxim este obținut în cele din urmă. Pentru el va trebui să luați componentele în cantități astfel:

• lapte - sticlă;
• scorțișoară praf - 1/3 linguriță.

Ambele ingrediente trebuie amestecate bine și apoi trimise la foc. Amestecul ar trebui să fie ușor cald la starea de cald, dar în nici un caz nu se aduce la fierbere, în caz contrar unele proprietăți utile vor fi pierdute, iar băutura va fi mai puțin gustoase și parfumat.

Când versiunea clasică se plictisește și dorește să-și diversifice rețeta, puteți adăuga componente suplimentare. Toți sunt prezenți în casa fiecărei persoane, deci nu trebuie să meargă la magazin. Cele mai interesante și accesibile rețete sunt prezentate mai jos.

Miere de băutură

Cocktail ideal, care contribuie la scăderea în greutate, la fel ca toți oamenii. Singurul său dezavantaj este prezența mierei în compoziție, care este o componentă care cauzează adesea reacții alergice. Idiosicrazie acest ingredient nu permite să consume o băutură în fiecare zi, asa ca face acest lucru este permis nu mai mult de o dată la două săptămâni. În restul timpului, este mai bine să beți lapte cu scorțișoară într-o versiune clasică sau pur și simplu cu alt compus.

Pentru pregătire miere de băutură va trebui să luați:

• un pahar de lapte;
• 6 ml de miere topită;
• 6 g de pudră de scorțișoară.

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să fierbeți laptele într-un recipient separat. Apoi trebuie să umpleți scorțișoară și să lăsați amestecul în această stare timp de o jumătate de oră. Apoi, trebuie să adăugați miere și să amestecați bine ingredientele. Imediat după obținerea unei mase omogene, băutura viitoare trebuie trimisă la un frigider sau alt loc rece și întunecat pentru câteva ore.

Consumul de lapte cu miere și scorțișoară este mai bine în formă rece. Deci, este mai acceptabil să gustăm. În timpul dietei, această băutură va fi indispensabilă, deoarece cu ajutorul ei puteți pierde aproximativ două kilograme în doar o săptămână.

Lapte de ciocolată

Bea cu ciocolata este ideala pentru slăbirea persoanelor care au renunțat complet la dulciuri. Plecând de la faptul că este imposibil să părăsiți corpul fără glucoză, acest lapte va deveni un produs excelent pentru pierderea în greutate și corectarea figurii.

Pentru a pregăti un astfel de desert unic, va trebui să stocați următoarele ingrediente:

• un pahar de lapte;
• o frunză mică de menta;
• nu mai mult de 10 grame de ciocolată naturală;
• 3 grame de pudră de cacao și scorțișoară;
• aproximativ 6 grame de zahăr granulat.

Procesul de a face lapte de ciocolată nu ia mult timp, dar din cauza aromelor sale, așteptarea pentru finalizare nu este întotdeauna ușoară. În primul rând, este necesară încălzirea laptelui într-o stare puțin caldă, dar în nici un caz să fiarbă. Apoi, trebuie să completați toate celelalte componente, cu excepția menta, fără a fi scoase din foc. Tot acest amestec trebuie amestecat bine și adus la fierbere, amestecând constant, pentru a nu strica vasele. Imediat după fierbere, compoziția trebuie scoasă din foc și răcită. Faceți acest lucru numai în condiții de cameră, deoarece atunci când adăugați gheață sau temperaturi stradale, băutura își poate pierde aroma și aroma. În concluzie, se recomandă adăugarea unei frunze mici de menta pe sticlă, care va da laptelui cu scorțișoară și ciocolată și mai multă aromă.

Băutura poate fi consumată în orice moment al anului. Mai ales bine se manifestă în timpul iernii, când corpul își pierde forța, iar starea de spirit se înrăutățește treptat. Mulți oameni pretind că un astfel de lapte este un substitut excelent pentru băutura preferată a tuturor cu marshmallow. Ciocolata de lapte brun este puternic iubita atat de adulti cat si de copii. Astfel, nu vă puteți reîmprospăta doar cu un desert delicios, încărcat cu o energie pozitivă și energică pentru o lungă perioadă de timp, dar, de asemenea, îmbunătățiți imperceptibil sănătatea dumneavoastră.

Desert cu fructe uscate

Un lapte incredibil de delicios, cu scorțișoară și ghimbir pentru pierderea în greutate, ajută să piardă în greutate destul de repede. Dacă beți această băutură în fiecare zi, chiar dacă obiectivul principal a fost deja atins, pierderea în greutate nu se va întoarce cu siguranță.

Pentru pregătirea deserturilor veți avea nevoie de:

• cateva pahare de lapte;
• aproximativ 5 g rădăcină de ghimbir;
• 20 g stafide proaspete;
• 6 g de pudră de scorțișoară;
• 3 prune;
• cateva garoafe umplute;
• 6 ml de miere.

O băutură picantă poate fi preparată chiar și de către un copil, deoarece nu este absolut nimic complicat în acest sens. Primul lucru pe care trebuie să-l umpleți cu prune este laptele, ghimbirul, cuișoarele și stafidele, apoi aduceți acest amestec la fierbere și opriți aragazul. Laptele fierbinte preparat trebuie să fie presărat cu pudră de scorțișoară și atunci când băutura sa răcit, mierea trebuie turnată în ea.

Noaptea, lapte cu scorțișoară și fructe uscate este permis să bea absolut totul. Calmează digestia, iar componentele principale în timpul somnului vor avea timp să curățe corpul de toxine și alte elemente dăunătoare.

Blueberry iubitorii

Cei care merg nebun cu afine, în mod necesar ca un astfel de lapte sănătos și delicios. Această băutură produce rareori reacții alergice sau intoleranță individuală, deci nu trebuie să vă fie frică să o luați.

Pentru a prepara o băutură de afine, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• lapte - sticlă;
• cardamom - 1 buc.;
• 1 scorțișoară de scorțișoară;
• scorțișoară - nu mai mult de 3 g;
• Afine afumate - aproximativ 10 g;
• sirop de artar - 3 ml;
• coji de portocala - aproximativ 4 g.

Primul pas în prepararea laptelui cu afine și scorțișoară este încălzirea componentei principale într-o stare caldă. Apoi se adaugă boabe de afine, cardamon, coaja de portocale, precum și un baston de scorțișoară. Toate acestea trebuie să fie încălzite și amestecate bine, dar nu aduceți la fierbere. Apoi, desertul trebuie răcit și amestecat cu pudră de scorțișoară, după care este gata pentru consum.

Recomandări de admitere

Toată lumea vrea să piardă rapid și ușor, să se întoarcă pentru a ajuta la această băutură, dar nu toată lumea știe să bea lapte cu scorțișoară. Pentru a obține beneficiul maxim dintr-o astfel de băutură gustoasă și parfumată este posibilă numai în cazul respectării regulilor de bază. Acestea vor permite nu numai să-și ia rămas bun de la excesul de greutate, ci și pentru a preveni consecințele nedorite.

Pentru a pierde in greutate, a imbunatati starea generala a sanatatii si a fi intotdeauna vesel, trebuie sa ascultati recomandarile de baza:

• temperatura corpului ridicată sau, în orice caz, nu ar trebui să bea lapte cu scorțișoară, deoarece are un proprietăți de încălzire și poate doar agrava starea;
• Hipertensiunea arterială este, de asemenea, cea mai bună pentru a refuza aportul regulat al unei băuturi, deoarece componentele sale principale pot crește tensiunea arterială;
• femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să consume lapte cu multă atenție, deoarece în doze mari, poate provoca efecte negative nu numai mama, ci și copilul ei, uneori chiar duce la avort;
• prevenirea reacțiilor negative la ingredientele băuturii va ajuta la verificarea preliminară a propriului organism pentru prezența alergiilor la componentele prezente în rețeta selectată;
• a pierde cea mai mare greutate posibilă va fi obținută numai dacă beți lapte cu scorțișoară noaptea, imediat după trezire și înainte de prânz;
• la un moment dat trebuie să beți nu mai mult de jumătate de pahar de lapte cu scorțișoară și alte ingrediente;
• chiar mai mare beneficiu de bun sân să fie capabil de a obține numai acei oameni care vor putea să șteargă de la junk food-ul dieta (prajite si sarate alimente, ciocolata cu lapte, produse de patiserie, băuturi carbogazoase, fast food și așa mai departe).

Contraindicații

Beneficiile și dăunătorile de lapte cu scorțișoară sunt determinate de proprietățile pozitive și negative ale acestei băuturi. Odată cu primul, ne-am dat seama, dar al doilea doar pentru a afla.

În ciuda proprietăților pozitive ale laptelui cu scorțișoară, nu se recomandă să beți în timpul sarcinii. Băutura este capabilă să provoace o contracție a uterului, care nu poate fi făcută în niciun caz. În plus, nu este necesar să se folosească în timpul perioadei de hrană.

Nu încercați să pierdeți în greutate cu acest produs proprietarilor de tensiune arterială ridicată și hemoragii interne de origine diferită. De asemenea, nu beți lapte, gătit cu scorțișoară, cu excitabilitate crescută și intoleranță individuală la componentele principale.

opinii

Destul de ciudat, comentariile oamenilor despre băutura de lapte cu scorțișoară sunt doar pozitive. Toți cei care au încercat vreodată această băutură, notează gustul și aroma plăcută, precum și eficiența. Așa cum se spune o fată care a vrut să piardă în greutate foarte repede, au putut să spună la revedere cu kilogramele urau in doar 2-3 zile pentru a obține pur și simplu în niște haine.