Persoane subțiri: înainte și după ce au pierdut fotografii în greutate

Au probleme cu supraponderabilitatea? Mulți oameni cunosc situația când este dificil să te uiți în oglindă și să vezi ce urăsc cu pasiune în tine însuți. Dacă suferiți de kilograme în plus, atunci acest articol vă poate motiva să pierdeți în greutate.

Informații generale

Mai întâi, merită remarcat faptul că obezitatea nu numai că strică aparența unei persoane. Aceasta agravează rapid activitatea organelor interne, ceea ce duce la consecințe groaznice, inclusiv chiar și la moarte.

Încercați să înțelegeți că nimeni nu va schimba nimic în afară de dvs. în această situație. Uită-te la fotografiile înainte și după pierderea în greutate. Ei au obținut rezultate atât de uimitoare datorită unei dorințe puternice! Și tu poți să scapi de probleme cu excesul de greutate, inspirat de succesul oamenilor deja subțiri. Crede-mă, la începutul călătoriei, este greu pentru toată lumea, dar atunci vine o mare satisfacție de la lucrul la tine. Este suficient doar să faci anumite eforturi în acest sens și totul va ieși sigur!

Iată câteva povestiri despre realizările uimitoare ale oamenilor care au reușit să depășească ei înșiși și să scape de obezitate. De asemenea, uitați-vă la fotografie. În stânga sunt femeile pe care aceste femei le foloseau în trecut, când erau supraponderale, iar în dreapta sunt descrise frumusețile care acum cuceresc inimile a mii de oameni.

Sarah, pierzând 20 de kilograme

Inițial, fata nu avea probleme cu supraponderabilitatea, dar totul sa schimbat după nașterea copilului. Odată cu creșterea de 158 ea a început să cântărească 75 kilograme. Pentru a nu pierde laptele, mama care alăptează a început să mănânce și mai mult, așa că a câștigat încă 5 kilograme.

Sarah a explicat acest lucru spunând că ar trebui să mănânce de dragul sănătății bebelușului pentru doi.

Dar ea tocmai a dat seama că acest lucru nu poate continua pentru mult timp, astfel încât, după încheierea perioadei de alăptare a lovit în căutarea pentru hrana perfectă pentru ea. Diete, din fericire, nu a fost dependentă și nu au consecințe fatale pentru corpul ei.

Sarah și-a adaptat dieta la sistemul alimentar corect. Aceasta a fost principala forță care a declanșat scăderea în greutate. Cu toate acestea, fără îndoială, a contribuit la reducerea porției de alimente pe farfurie, precum și a multor băuturi.

Fata chiar a făcut fără efort intens fizic, făcând doar munca casnică obișnuită.

Acum este fericită de ea însăși și își încarcă energia pozitivă în jurul ei!

Eva, care a pierdut în greutate cu 27 kilograme

Probleme cu excesul de greutate la fată au venit din copilărie. Din acest motiv, în adolescență, complexe au început să se dezvolte. Eva nu a făcut asta, a încercat multe diete diferite, dar greutatea nu a dispărut deloc.

Un cadou neașteptat al soartei pentru ea a fost munca în centrul frumuseții și sănătății, unde a aflat despre sistemul de nutriție adecvată. Ea a fost serios refuzată cu această dietă până când a aflat de sarcină.

Eva a trebuit să-și abandoneze visurile de o figură frumoasă și să înceapă să se ocupe de sănătatea copilului ei nenăscut. După naștere, fata a cântărit 89 kilograme.

Pentru a-și aduce trupul în ton, a fost ajutată de o nutriție adecvată și vizite regulate la sală. Datorită antrenamentelor grele, greutatea lui Eve a scăzut la 62 de kilograme. Și, în același timp, a adăugat masei musculare, despre care fată este foarte mândră.

Dacă o persoană și-a pierdut greutatea și a obținut o astfel de fizică din cauza muncii intense asupra ei înșiși, atunci acesta este cu adevărat o ocazie de mândrie.

Olga, care a pierdut în greutate cu 32 de kilograme

În adolescență, fata a abuzat de alimente dăunătoare, ceea ce a dus la câștigarea lentă a kilogramelor. Acest lucru sa întâmplat până la căsătorie, Olga nu și-a stabilit restricții și reguli stricte cu privire la mese.

Dintr-o data, ideea a intrat in fata ca nu poate ramane insarcinata si scoate un copil din cauza obezitatii. După multă reflecție pe această temă, Olga a decis să-și schimbe viața în bine. Vizionarea de fotografii ale unor oameni subțiri la convins să înceapă să se practice.

Fata nu a recurs nici măcar la ajutorul nutriționiștilor. Ea și-a ajustat dieta, începând să mănânce deseori și în porții mici. Refuzul produselor semifinite și al sportului ia ajutat pe Olga să-și atingă scopul.

Procesul de a pierde în greutate cu 32 de kilograme a durat aproximativ un an, dar acum fata este mândră de ea însăși!

Trebuie doar să adăugați că totul este posibil cu o dorință puternică. Dacă comparăm oamenii subțiri înainte și după, există o diferență colosală între ele. Și nu este doar în aparență. Un om care sa înfrânt pe sine însuși, ca și cum ar strălucea cu fericire și radiază un lucru pozitiv!