Hipovitaminoza A: cauze, simptome, metode de tratament, consecințe

După cum știți, rolul vitaminelor

Vitamina A

În primul rând, trebuie să determinați ce este acest compus organic. Vitamina A este o substanță solubilă în grăsimi cu două forme: retinol (bază) și caroten (provitamină). Retinolul intră în corpul uman ca un eter, apoi este împărțit în intestinul subțire și intră în ficat. După aceasta, după cum este necesar, este transferat cu un flux sanguin. Alte carotenoide, care au primit numele lor din cuvântul englez "morcov", adică morcovi, sunt digerate puțin mai rău. Numele a apărut ca urmare a faptului că pentru prima dată elementele au fost găsite în această legume.

Medicii spun că pentru persoana adultă norma zilnică a vitaminei A este de 1 mg. Și aproximativ 80% din normă ar trebui să fie obținută sub formă de retinol, iar restul de 20% - sub formă de alte carotenoide. Dacă o persoană nu primește o astfel de cantitate, apare deficitul de vitamina A. Acest lucru poate duce la consecințe grave. În cele mai multe cazuri, afecțiunea se dezvoltă ca urmare a malnutriției.

Hipovitaminoza: ce este?

După cum am explicat deja, vitamina A și alți compuși organici sunt foarte importanți pentru funcționarea normală a corpului uman. Trebuie remarcat faptul că retinolul este sintetizat numai în celulele animale, nu este conținut în alimentele vegetale. În consecință, maladia poate apărea din cauza consumului insuficient de produse alimentare de origine animală.

Hipovitaminoza este lipsa compușilor organici din organism. Lipsa de retinol și caroten este diagnosticată destul de des. Oamenii de stiinta sugereaza ca vitamina A ajuta la mentinerea nivelului de zahar din sange. Dacă această teorie este confirmată, aceasta va fi utilizată în lupta împotriva diabetului zaharat, a obezității etc.

Hipovitaminoza A este împărțită în două tipuri: primar și secundar. Atribuirea unui caz particular la unul dintre ele este determinată de cauzele care au cauzat apariția bolii. Pierderea primară a retinolului și a carotenului se datorează malnutriției. Această problemă se referă în special la locuitorii din Asia Centrală, care adesea mănâncă orez, în care nu există caroten. Hipovitaminoza secundară A are o cauză diferită - consum insuficient de grăsime în organism.

Norma zilnică de retinol și caroten

Pentru a evita această boală neplăcută, trebuie să monitorizați punerea în aplicare a planului zilnic de producere a vitaminei. Hipovitaminoza A la om se dezvoltă destul de repede, deci această întrebare este relevantă. Deci, pentru diferite vârste și categorii de oameni, norma este diferită:

• 0-12 luni - 0,4 mg;
• 1-3 ani - 0,45 mg;
• 4-6 ani - 0,5 mg;
• 7-10 ani - 0,7 mg;
• 11-50 ani - 0,8-1 mg;
• gravidă și lactantă - + 0,3 mg.

Persoanele care lucrează în ocupații care primesc sarcina fizică maximă trebuie să intre în retinol și caroten. Norma zilnică pentru ei este de 1 mg. Această categorie de persoane este mai expusă riscului de a dezvolta hipovitaminoză.

Unde este vitamina A?

Substanța solubilă în grăsimi intră în organism în mod natural prin alimente. Luați în considerare ce fel de hrană conține această vitamină:

• Legume. Prin ele însele, aceste produse sunt foarte utile, deoarece au o mulțime de alte vitamine. Retinolul și carotenul se găsesc în morcovi, spanac, dovleac, ceapă verde și patrunjel.
• Fructe. Dintre acestea, puteți distinge mere, caise, struguri și pepeni.
• Fructe de padure. Îmbogățit cu vitamina A cireș și cătină de mare, precum și pepene verde.
• Lapte și produse lactate fermentate. Aici puteți observa smântână, brânză și lapte.
• Ouă, gălbenuș de pui, ficat de vită, caviar roșu și ulei de pește.

Utilizarea acestor produse vă va ajuta să vă protejați de lipsa de vitamina A. Sănătatea este principalul lucru în viață, deci trebuie să-l urmați.

cauzele

În cele mai multe cazuri, dieta inadecvata sau o dieta stricta poate deveni o cauza de apariție a hipovitaminoză A. Copiii suferă adesea boli din cauza diateză. În plus, funcționarea necorespunzătoare a organelor interne poate duce, de asemenea, la o lipsă de retinol și caroten.

Lipsa acestei vitamine duce la dezvoltarea sindromului de ochi uscat. Și el, la rândul său, este cea mai comună cauză a orbirii totale. În plus, hipovitaminoza este o sursă de îmbătrânire prematură.

Este posibil să existe o situație în care o persoană consumă o anumită cantitate de vitamină, iar boala apare încă. Atunci cauza este o întrerupere a funcționării organelor interne. Retinolul intră în organism, dar nu este digerat din cauza problemelor hepatice sau tractul biliar. Există două tipuri de cauze: exogene și endogene. Cele dintâi sunt asociate cu influența externă a factorilor nedoriți, iar cei din urmă - cu probleme în interiorul corpului.

simptome

Simptomele de hipovitaminoză A sunt destul de multe, deci luați în considerare cele principale. Lipsa retinol manifestat în apariția ridurilor, îmbătrânirea prematură a pielii, matreata. Unul dintre cele mai izbitoare simptome este "orbirea de noapte", ceea ce indică incapacitatea de a vedea în întuneric. În plus, există piele uscată, acnee, starea dinților se deteriorează.

Simptomele de deficiente de vitamina vitamina A la copii sunt caracterizate de un nivel scăzut de imunitate, de culoare-orbire, oboseală, apatie, și o încetinire a creșterii. Lipsa retinolului și a carotenului duce adesea la probleme cu intestinele. Femeile pot suferi eroziuni ale colului uterin, iar bărbații se vor confrunta cu probleme de incontinență urinară și lipsă de erecție. În cazuri rare, o deficiență de vitamine conduce la apariția cancerului pulmonar, a pneumoniei și a bronșitei. În orice caz, cu primele simptome, ar trebui să solicitați ajutor de la un specialist, auto-medicamente nu se recomandă.

Etapele de hipovitaminoză

Simptomele unui deficit de retinol sunt destul de diverse și fiecare persoană este individuală. Cu toate acestea, există trei etape generale ale deficienței vitaminei A:

1. Prima etapă se caracterizează printr-o întrerupere a funcționării organelor din organism, ceea ce duce la o scădere a capacității de lucru și la slăbirea imunității. O persoană devine expusă la diferite virusuri și infecții. Pentru a determina acest lucru, este necesar să se efectueze un examen de laborator cu un medic.
2. A doua etapă este determinată de prezența semnelor vizuale, care apar ca urmare a lipsei de nutrienți. Deja începe să dezvolte boala.
3. A treia etapă se spune atunci când există o lipsă totală de vitamine sau există probleme cu digestia. În acest caz, aceste boli se dezvoltă cu hipovitaminoză A, care poate fi tratată numai după reumplerea retinolului și a carotenului.

Aplicarea în medicină

Vitamina A este prescrisă de medici, atunci când își dau seama că organismul nu îi lipsește. De obicei, retinolul este recomandat în următoarele cazuri:

• boli ale pielii și ale membranelor mucoase, de exemplu, dermatită, aftoasă etc.
• probleme cu organele vizuale în timpul unei activități prelungite la calculator;
• afectarea pielii.

În cele mai multe cazuri, administrarea suplimentelor de vitamina A face parte dintr-o terapie cuprinzătoare care vizează eliminarea unei anumite boli. În mod special activ se utilizează în tratamentul bolilor organelor interne. Acestea sunt, de asemenea, prescrise pentru a compensa lipsa de fier în organism. Acest lucru se datorează faptului că conținutul de retinol depinde în mod direct de cantitatea de fier.

diagnosticare

După cum sa observat deja, când apar primele simptome, trebuie să vă consultați un medic. Aici apare întrebarea: la care? Depinde de simptomele care au fost văzute. Dacă o persoană are dureri sau disconfort în abdomen, trebuie să vă înregistrați la un gastroenterolog. Dacă aveți probleme cu organele vizuale, trebuie să contactați un oftalmolog. Ei bine și în cazul apariției unor probleme cu o piele (indiferent de motive) un drum direct la dermatolog.

Toți acești specialiști, într-un fel sau altul, se confruntă în practica lor cu hipovitaminoza. Pentru a diagnostica corect o afecțiune, este necesar să examinăm mai întâi pacientul. Potrivit rezultatelor sale, de obicei sunt prescrise un test de sânge biochimic și o procedură oftalmoscopică. Ca urmare a acestor studii, medicul colectează toate datele și face un diagnostic. Trebuie remarcat faptul că probabilitatea de eroare este destul de ridicată, deoarece simptomele avitaminozelor coincid cu semnele unei mase de alte boli.

Tratamentul bolii

Trebuie remarcat imediat că nu trebuie să întârzieți cu reumplerea vitaminelor în organism. Mulți oameni cred că este bine, spun ei, vom începe să mâncăm mai bine mai târziu și totul va trece. Acest lucru este fundamental greșit. Starea deficitului de vitamina poate duce la consecințe grave. Mai întâi, atunci când detectează o afecțiune, este necesară efectuarea unei terapii pentru înlocuirea retinolului. Tratamentul hipovitaminozelor A se realizează în mai multe moduri:

1. Dieta corectă. Este necesar să începeți să mâncați alimente cu o mare proporție de retinol.
2. Medicamente. Această terapie durează câteva săptămâni, de obicei până la o lună. Preparatele de vitamina A sunt prescrise individual, în funcție de stadiul de dezvoltare al bolii.
3. Tratamentul altor boli. Deficiența vitaminelor duce la apariția diferitelor boli, până la oncologie. Prin urmare, este posibil să se încerce eliminarea exactă a unor astfel de boli pentru a preveni dezvoltarea lor.

Cu toate acestea, ultima metodă nu este pe deplin corectă, deoarece este încă recomandat să umpleți mai întâi lipsa de vitamine și abia apoi să începeți un tratament serios.

Dintre medicamentele care conțin retinol, puteți selecta Undevit, Complivit, Hexavit și Vitrum. Utilizarea acestor medicamente va accelera procesul de refacere a vitaminelor în organism. Acestea sunt prescrise în principal la pacienții care nu au posibilitatea de a mânca într-o manieră echilibrată. În orice altă situație, medicii recomandă lupta împotriva bolii cu ajutorul unor diete speciale.

profilaxie

De fapt, totul este simplu. La urma urmei, ce este hipovitaminoza? Acesta este un deficit de vitamine în organism. Pentru a împiedica acest lucru, trebuie să utilizați produse care conțin aceste elemente. Legumele, fructele, verdele și ouăle ar trebui să fie prezente în dieta fiecărei persoane. Ei nu au numai vitamina A, ci și alte grupuri de compuși organici care au un efect pozitiv asupra organismului.

Dacă o persoană nu are ocazia să mănânce aceste alimente sau nu le place, este recomandat să luați medicamente. Medicamentele de mai sus sunt excelente pentru menținerea nivelului necesar de retinol. Medicii recomandă de multe ori să luați "AEVIT" sau multivitamine.

efecte

Consecințele hipovitaminozelor A nu sunt cele mai reconfortante. Un deficit prelungit de retinol și caroten conduce la boli ale organelor interne și ale tuturor sistemelor, afectând funcțiile vitale. De cele mai multe ori, orbirea, dermatita sunt diagnosticate, este posibilă dezvoltarea oncologică. Pentru a vă proteja de acest lucru, trebuie să vă monitorizați dieta.

Dacă găsiți primele simptome, nu puteți amâna vizitarea unui medic. Problema, care la prima vedere nu pare gravă, se poate transforma într-un pericol pentru sănătate. Disconfort în abdomen se pot transforma cu ușurință în cancer pancreatic, și există o mulțime de astfel de exemple. Prin urmare, trebuie să-ți iubești corpul și în orice mod posibil să-l protejezi de penetrarea bacteriilor și a infecțiilor.