Acid linoleic conjugat: utilizare și efecte secundare. Acid linoleic conjugat: recenzii

Recent, puteți auzi o mulțime de informații despre beneficiile bioadditivelor, din care componenta este acidul linoleic conjugat. Ce este linoleic, și chiar mai mult conjugat, foarte puțini oameni știu. Pentru non-specialist în domeniul chimiei și medicinii, numai cuvântul "acid" este mai mult sau mai puțin ușor de înțeles. Cumpărând produse și preparate care conțin acest ingredient, majoritatea dintre noi respectă informațiile din instrucțiuni și speră să obțină rezultate magice. Să încercăm să ne dăm seama ce să așteptăm de la acest produs.

Acid, linoleic

Pentru o viață sănătoasă și funcționarea normală a tuturor organelor umane, este absolut necesar ca organismul să aibă acizi grași esențiali, care includ linoleic. Este un lanț liniar de atomi de carbon, care sunt numerotați pentru comoditatea biochimilor. Între 9 și 10, precum și între atomii 12 și 13, există o legătură de substituenți în ea. Atomii de carbon neactivați, care le separă, împiedică influențarea acestor legături, ceea ce determină proprietățile substanței. Acidul linoleic conjugat poate fi obținut ca un intermediar în timpul transformării unui simplu acidul linoleic în stearic. Toate cele trei sunt importante pentru metabolismul uman. Fără acizi grași, în special linoleic, în organism încălcat procesele metabolice suferă sistemului cardiovascular, circulația sângelui, ateroscleroza se dezvoltă și se agravează puterea tuturor țesuturilor. O mulțime de acid linoleic merge la structurarea membranelor celulelor corpului uman. Prin urmare, este extrem de important să mâncați alimentele care o conțin.

Ce este acidul linoleic conjugat

În acest izomer, obligațiunile substituentului își schimbă locul. Una dintre ele este situată între carbonul 6 și 7, iar celălalt între 8 și 9. O astfel de locație apropiată le permite să se influențeze reciproc, precum și singura legătură liberă dintre atomii de carbon dintre ei. A doua diferență dintre doi acizi înrudiți în aranjamentul substituenților de legătură în raport cu planul lanțului. În linoleicul simplu este o formă cis, adică pe de o parte și în conjugat este posibil să existe o formă trans-diferită. Datorită unor astfel de diferențe aparent nesemnificative, acidul linoleic conjugat dobândește proprietăți noi. În special, este capabil să îndeplinească două funcții - pentru a suprima activitatea ca un transportor de grăsimi din sânge către celule, lipoproteină lipază și, în același timp, pentru a spori dezintegrarea disponibilității în corpul de grăsime, în în timp ce linoleicul obișnuit, dimpotrivă, promovează acumularea de grăsimi. O altă diferență senzațională este faptul că acidul linoleic contribuie în mod unic la susceptibilitatea colesterolului la reacțiile de oxidare, iar conjugatul său se stabilizează.

Descoperirea oamenilor de știință americani

În ciuda celei mai recente tehnologii, acidul linoleic conjugat (CLA) a fost descoperit relativ recent. În 1979-1980, un grup de oameni de știință de la Universitatea Americană din Texas a efectuat o serie de studii privind efectul diverselor produse asupra activității vitale a organismului. Michael Peyriz, apoi un asistent, a observat că carnea prăjită interferează neobișnuit cu mutațiile din ADN-ul celulelor musculare la animale. Sa constatat că această proprietate este posedată de substanța găsită în carne. Studii ulterioare au descoperit și alte proprietăți utile ale noului element, în special capacitatea de a suprima dezvoltarea tumorilor canceroase. Acest lucru a servit ca un impuls puternic pentru studiul intensificat al proceselor biochimice ale acidului linoleic conjugat.

Proprietăți utile

În această etapă a studiului, sa constatat că acidul linoleic conjugat (CLA) este capabil:

• accelerează metabolismul în organism;
• pentru a mări masa de mușchi;
• scăderea colesterolului;
• reduce riscul apariției diabetului prin rezistența la insulină;
• crește imunitatea;
• este benefică reducerea incidenței alergiilor alimentare.

Medicamentele KLK inhibă acumularea de grăsimi, în special în regiunea peritoneală (viscerală). Acest tip de depuneri de grăsime, care poate capta ficatul, inima și vasele de sânge, este foarte periculos și duce adesea la atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale, tromboze și alte tulburări. KLK mărește sensibilitatea celulelor musculare la insulină, astfel încât grăsimile, precum și glucoza, trec mai activ prin membrane, fără a fi preschimbate "în rezervă". Ca urmare, procentul de grăsimi scade, iar masa mușchilor crește.

Cercetări de laborator și experimente

În ciuda faptului că acidul linoleic conjugat posedă multe proprietăți surprinzătoare, opiniile medicilor și cercetătorilor despre acesta sunt ambigue. Acest lucru se datorează faptului că în acest stadiu al consumului de droguri, majoritatea experimentelor au fost efectuate pe animale. Astfel, la șobolani hrăniți zilnic cu carne prăjită, procesul de formare a tumorilor este blocat semnificativ. Este adevărat că nu a fost încă posibil să se determine în ce etapă se întâmplă acest lucru - la stadiul inițial, progresiv sau terminal, când cancerul începe să dea metastaze. Există o sugestie că medicamentul funcționează și pe cele trei. În plus, la șobolani, șoareci și, de asemenea, la puii, CLA îmbunătățește semnificativ sistemul imunitar, iar la animalele tinere, de asemenea, promovează creșterea activă. La un alt grup de animale - iepuri și hamsteri - CLC previne îngustarea arterelor cauzate de plăcile aterosclerotice. În public, astfel de experimente nu au fost efectuate, deci este prea devreme pentru a trage concluzii clare.

Pierderea de greutate Experimente

Puteți să răspundeți afirmațiilor potrivit cărora pierderea în greutate este ajutată în mod semnificativ de acidul linoleic conjugat. Recenzile persoanelor care și-au încercat efectele asupra lor înșivă sunt, de asemenea, ambigue. Unii erau mulțumiți, alții nu observau efectul. În 2000, oamenii de știință suedezi au publicat rezultatele experimentelor lor cu un grup de voluntari care au pierdut greutatea cu ajutorul CLC. Toți au consumat 3,4 g de acid conjugat timp de 64 de zile. Niciun participant nu a pierdut în greutate. În același an, alți cercetători independenți au publicat rezultate opuse ale experimentelor efectuate cu un alt grup de oameni obezi. Conform acestor date, pierderea în greutate a fost observată la cei care au luat preparate CLK. Un alt experiment a fost realizat de oameni de știință din Norvegia. Ei au împărțit participanții experimentului în patru grupe, în fiecare dintre acestea administrarea zilnică de CLA a fost 1,7 g, 3,4 g, 5,1 și 6,8. Scăderea în masă a apărut numai în ultimele două grupe, care au consumat doze crescute de medicament.

Experiențe și concluzii ale lui Michael Peiris

Cum influențează acidul linoleic conjugat asupra oamenilor, nu doar a animalelor, ca mijloc de a pierde în greutate? Cercetarea a fost efectuată la scară largă. Au participat bărbați și femei de toate vârstele, aparținând diferitelor grupuri etnice. Michael Peiris, descoperitorul acestei substanțe, a folosit în experiment un grup de oameni grași (71 de voluntari). Toți au luat 3,4 g de droguri în fiecare zi timp de 2 luni și au observat o dietă care exclude feluri de mâncare care promovează creșterea în greutate. Grupul de control a pierdut greutatea doar cu ajutorul unei diete, fără a lua medicamentul. Participanții la proiect au pierdut în greutate de fapt, dar la sfarsitul dietei din nou a început să-l recruteze, și a luat medicamentul numai construit masa musculara, in timp ce in grupul de control a crescut de creștere a țesutului adipos din nou. Aceste date vor permite oamenilor de știință să facă o declarație că CLA nu numai reduce dimensiunea de grăsime, cât de multe le împiedică crește și mai mult. Experimentul a arătat că medicamentul este capabil de a spori secreția de insulină la pacienții cu diabet zaharat de tip II și reduc indicatorii cantitativi ai glucozei din sânge. Astfel de rezultate au fost observate la aproximativ două treimi din voluntarii experimentali.

Preparate medicale cu CLC

Mulți sunt interesați de întrebarea dacă acidul linoleic conjugat este conținut în care preparatele. Iată câteva dintre aditivii bioactivi oferiți în farmacii și magazine de sport cu acest ingredient:

1. "Linofit". Pachetul conține 60 de capsule, fiecare conținând 800 mg de acid. Prețul pe piețele rusești este de 1500 de ruble. Împreună cu CLK, iodul și vitamina B6 sunt prezente în capsule, ceea ce sporește foarte mult proprietățile utile ale acestui supliment alimentar.
2. Reduxin Light. Produsă pachet 30, 90, 120 și 180 de capsule, fiecare conținând 500 mg de acid conjugat și vitamina E. Price de la 1000 la 2720 ruble (în funcție de numărul de capsule).
3. "Ciocolata vietii". Ambalajul conține 10 saci de pulbere cu KLK, din care se prepară o băutură. Prețul este de la 300 de ruble.

Există analogi străini: Zerofat, CLA, CLAextrim și alții. Prețul aproximativ al acestora de la 15 dolari.

Surse naturale

Există destul de multe suplimente alimentare de la diferiți producători, în care componenta principală este acidul linoleic conjugat. Mărturiile clienților variază în același mod ca rezultatele cercetărilor oamenilor de știință. Există mulți oameni care au observat un efect pozitiv. În același timp, există mulți dintre cei care nu au pierdut în greutate sau au fost foarte nesemnificativi. În plus față de suplimente alimentare, CLA se gaseste intr-o categorie largă de produse naturale, astfel încât acestea să poată fi consumate pe o bază de zi cu zi, fără nici o restricție. Cifrele din tabel pentru lapte, carne și ouă se referă la animalele cultivate pe hrană naturală.

Contraindicații

Nu se observă că utilizarea rezonabilă a produselor de mai sus a provocat reacții negative ale organismului (cu excepția imunității individuale la persoanele fizice). Când s-au folosit medicamente în care s-a conținut acidul linoleic conjugat, din păcate, reacțiile adverse au apărut. Deci, unii cumpărători care au utilizat suplimente alimentare cu CLC, au existat exacerbări ale hemoroizilor existenți anterior, anomalii ale GIT, erupții cutanate, greață. În timpul experimentului din Suedia, doar 47 din cei 60 de persoane care au participat la experiment au reușit să finalizeze întregul curs. Restul a fost nevoit să refuze din cauza unor probleme de sănătate.