Cum să strângeți pielea de pe stomac

Se întâmplă că pielea de pe stomac după o slăbire ascuțită sau după naștere își pierde elasticitatea, devine moale și pare neatrăgătoare. Profitând de sfaturile noastre, veți întoarce sănătatea și frumusețea ei fără prea multă cheltuială și efort și pentru a afla, cum să tragi în sus pielea pe abdomen.
Poate că cel mai important lucru în lupta pentru atractivitatea lor este activitatea fizică constantă. Să fie jogging, aerobic, înot, sărituri coarda, yoga și exerciții abdominale, este foarte important de a alege un program de exerciții fizice și pentru a realiza o regularitate, numai pe regulate sportive vasele mici, pline cu sânge, ajutând pentru a strânge pielea dupa pierderea in greutate, făcându-l neted și tânăr . O mai bună, desigur, încep să folosească centrul de fitness sau club, în ​​timp ce efectuarea de vizite la o dată pe lună. Bani, mai ales deja cheltuit pe vizita la club - un stimulent foarte bun și o mare leac pentru lene.
De asemenea, este important să mâncăm - nutriția ar trebui să fie echilibrată și sănătoasă. Cofeina, precum și mâncarea grea făină nu îmbunătățește starea și culoarea pielii. Dați preferință unei varietăți de salate, carne gătită și sucuri proaspete. O cantitate imensă de antioxidanți este conținută în alimentele vegetale, în fructele și legumele utile, dar mai important, delicioase. În plus, ele conțin o cantitate imensă de vitamine importante. Și nu uitați să beți apă, deoarece sa dovedit de mult că o persoană care bea multă apă rămâne tânără mai mult timp. Prin urmare, oricine nu știe cum să strângă pielea, este recomandat să-și revizuiască preferințele gastronomice.

Excelent impact asupra pielii abdomenului duș de contrast, mai ales dimineața și seara. Acest duș este cel mai bine luate cu o cremă rigidă sau o pensulă naturală după îndepărtarea zonei problematice. Plus dușul de contrast este acela că îmbunătățește circulația sângelui, drept rezultat - un efect excelent.
Pentru a hidrata si hrani pielea după spălătură, folosiți crema ca strânge pielea de pe abdomen poate fi cel mai eficient în utilizarea unei creme cu proprietăți de regenerare. Se poate face acasă. Ia-o crema normala copil, este mai bine dacă este îndrăzneț și fără aditivi, într-un borcan curat stoarcere aproximativ 4 linguri și se adaugă ingredientele pe care le puteți cumpăra în orice farmacie - extract de ceai verde (Guarana, alge marine, cacao, ananas), 6 picături de portocale uleiurile, vitamina A și E în capsule (câte 5 capsule fiecare) și 1 lingură de ulei vegetal. Crema de regenerare hidratează perfect pielea și ajută la restabilirea mai rapidă a proprietăților.
În plus față de dușul de contrast este foarte util să vizitați sauna cel puțin o dată pe săptămână. În baie se produce oxigenarea activă a pielii, măturea se folosește cel mai bine în zonele cu probleme.

Un remediu excelent împotriva flambibilității pielii este masajul, cel mai bine combinat cu cremele. Cu un masaj, mușchii vin la ton, starea de sănătate se îmbunătățește, scaunul este normalizat. Masajul oferă un efect vizibil în lupta împotriva flamabilității pielii stomacului într-un timp destul de scurt.

La domiciliu, este util să faceți măști și împachetări pentru elasticitatea și netezirea pielii abdomenului. Deci, cum îmi strâng pielea pe stomac acasă? Desigur, cu ajutorul măștilor. Iată câteva dintre ele:
Masca din urzica: 2 linguri de urzica uscata, turnati 1 cana de apa fiarta, fierbeti aproximativ 10 minute pe un foc mic. După ce răcirea a fost răcită, umeziți stratul de tifon și fixați-l pe burtă film de hrană. Nu scoateți masca timp de 45-60 de minute.
Wrap acetic: in fiert se amestecă apa de sticla 1 lingura otet (9%) în soluție pentru a umezi tifon, a pus pe stomac, filmul de ambalaj alimentar. Păstrați această mască timp de 30-40 de minute.
Masca de drojdie: Luati 5 lingurite de crema si miere, 20 de grame de drojdie si amestecati. Aplicați pe pielea abdomenului timp de 45-60 de minute.
Pentru un rezultat bun toate cele de mai sus este cel mai bine într-un complex, care combină adecvate dieta, exercitii fizice, masaj, creme si spalaturi pentru a strânge pielea de pe abdomen poate fi doar o abordare cuprinzătoare a acestei probleme.