Probleme psihologice de bază

Principalele probleme psihologice care interferează cu dezvoltarea armonioasă a omului sunt externe și interne. Probleme externe pot apărea din relațiile cu lumea exterioară. Internii sunt consecința stresului psihologic al unei persoane.

Atât aceștia cât și ceilalți duc la viață un disconfort semnificativ, un sentiment de nemulțumire față de viață, tensiune, depresie și de multe ori necesită ajutorul unui psiholog și psihoterapeut. În lucrul cu un specialist calificat, există adesea o corelație a dificultăților psihologice cu cele externe. Deci, clienții psihoterapeuților, care sunt preocupați de relațiile cu alte persoane, aproape întotdeauna trebuie să-și schimbe comportamentul și atitudinea față de situație.

Care este problema psihologică?

Majoritatea cauzelor de disconfort, eșec, orice fel de dependență, nemulțumire și stres sunt în psihic (în inimă), iar evenimentele externe din viață agravează numai cauzele interne. Orice probleme psihologice determină o persoană o suferință evidentă sau latentă. Din acest motiv, omul își poate schimba poziția cu mare dificultate. Cu toate acestea, chiar schimbând ceva, nu este întotdeauna posibil să se obțină satisfacția și pacea minții.

În acest caz, se poate spune în mod deschis că problema este în primul rând psihologică, emoțională și nu externă, socială. În acest caz, terapeutul poate ajuta o persoană să devină o persoană sigură și armonioasă. Este suficient să depuneți efort, timp și cunoștințe profesionale ale unui specialist și această problemă ar putea fi rezolvată.

Apariția unor dificultăți psihologice

uzual complexe psihologice atunci când o persoană are o fixare psihologică inconștientă pe un anumit obiect sau obiect, ca și cum ar fi legată (în opinia persoanei însuși) de realizarea rezultatului dorit. Și orice există o persoană doar două feluri de dorințe:

• ceva de câștigat (posesie, dezvoltare, realizare, aspirație etc.), cu alte cuvinte "luptă pentru ...";
• de la ceva pentru a scăpa (evadare, distrugere, eliberare etc.), cu alte cuvinte "dorința de a ...".

Dacă acest lucru nu poate fi atins, apare o problemă. Această întrebare este principala problemă a psihologiei practice.

Scăzut în respectul de sine

Principala problemă a planului psihologic, conform majorității psihologilor, este stima de sine scăzută a unui număr mare de oameni.

Scăderea stimei de sine poate afecta diferite aspecte ale vieții unei persoane. Oamenii cu stima de sine scazuta pot spune, de obicei, o multime de lucruri negative despre ei insisi. Ei pot critica ei înșiși, acțiunile și abilitățile lor sau pot glumi despre ei înșiși cu sarcasm. Persoanele cu stimă de sine scăzută se îndoiesc de sine sau se învinovățesc atunci când întâmpină obstacole în calea lor. De asemenea, este posibil să nu recunoască calitățile lor pozitive. Atunci când o persoană cu stima de sine scăzută este complimentată, el poate pur și simplu să creadă că este flatat sau exagerat de calitățile sale pozitive.

Astfel de oameni nu-și apreciază abilitățile și nu se concentrează pe ceea ce nu au făcut sau pe greșelile pe care le-au făcut. Oamenii cu stima de sine scazuta se pot astepta ca nu vor reusi. De multe ori se simt deprimați și îngrijorați. Scăderea stimei de sine poate afecta productivitatea la locul de muncă sau la școală. Persoanele cu un nivel scăzut de încredere realizează mai puțin în comparație cu persoanele cu o stima de sine adecvată, deoarece consideră că sunt mai puțin vrednice și capabile decât altele.

O astfel de categorie de oameni încearcă să evite problemele, temându-se că nu vor face față. Oamenii care nu se prețuiesc pot lucra foarte mult și se pot forța să recicleze, deoarece cred că trebuie să-și ascundă presupusele neajunsuri. Ele abia cred în orice rezultate pozitive pe care le-au primit. Nivelul scăzut al stimei de sine îl face pe o persoană timidă și foarte timidă, fără să creadă în puterea ei.

Complexul de inferioritate

Complexul de inferioritate este un grad extrem de patologic de îndoială de sine și este o mare problemă psihologică a unei persoane. De fapt - această lipsă de sentiment de auto-valoare, îndoieli și stima de sine foarte scăzută, precum și un sentiment de incapacitate de a respecta standardele.

El este adesea subconștient și, se crede că oamenii care suferă de acest complex, încearcă să compenseze această senzație, care se exprimă în realizări înalte sau în comportament extrem de antisocial. În literatura modernă, este preferabil să numim acest fenomen psihologic ca fiind "absența unei imagini ascunse de sine". Complexul se dezvoltă datorită unei combinații de caracteristici genetice ale personalității și educației, precum și experienței de viață.

Complexul de inferioritate poate fi întărit atunci când sentimentele de inferioritate sunt provocate de eșecuri și stres. Persoanele cu risc de dezvoltare a complexului prezintă de obicei semne de stima de sine scăzută, au un statut socio-economic scăzut și au, de asemenea, simptome de depresie.

Copiii crescuți în astfel de condiții, unde au fost constant criticați sau nu au răspuns așteptărilor părinților, pot primi și un complex de inferioritate. Există multe semne de avertizare pentru cei care pot fi mai predispuși la dezvoltarea unui complex de inferioritate. De exemplu, cineva înclinat spre atenție și aprobare poate fi mai receptiv.

Studiul psihoterapeutului Adler

Conform psihologiei clasice Adler, un sentiment de inferioritate reapare atunci când adulții doresc deja să atingă un scop nerealist sau au nevoie constantă de îmbunătățiri. Tensiunea asociată cu un sentiment de inferioritate determină o atitudine pesimistă față de viață și o incapacitate de a depăși dificultățile. Potrivit lui Adler, fiecare persoană are un sentiment de inferioritate într-o oarecare măsură, dar aceasta nu este o boală, ci mai degrabă un stimulent al aspirației și dezvoltării sănătoase, normale. Ea devine o condiție patologică numai atunci când simțul defecțiunii suprimă personalitatea și nu o stimulează la o activitate utilă. Complexul face ca personalitatea să fie suprimată și incapabilă de o dezvoltare personală ulterioară.

Trauma psihologică

O problemă psihologică foarte frecventă este consecințele unei situații stresante.

Prin natura sa, aceasta este o varietate de tulburări mintale după experiențe afective (foarte puternice și distructive). Incidentele care au cauzat astfel de sentimente puternice pot fi destul de variate: de izolare, boala, moartea unei persoane dragi, nașterea unui copil, divort, stres, conflict, război și operațiunile militare, pericolul pentru existența viol și mai mult. Aceste evenimente afectează puternic starea mentală, perturbând percepția, gândirea, emoțiile, comportamentul, făcând ca personalitatea să nu fie în întregime adecvată.

Conflictele interpersonale

O altă ramură care este explorată atât de psihologia practică, cât și cea științifică (teoretică), este o varietate de conflicte.

Conflictele deschise și nevăzute cu alte persoane sunt dăunătoare pentru activitatea mentală a unei persoane și constituie o problemă socio-psihologică gravă. Aceste conflicte pot fi clasificate:

• Conflictele familiale (orientări de valoare diferite, relații problematice cu copii, nemulțumire sexuală, sentiment de neînțelegere și resentimente, trădare, divorț).
• Conflictele la locul de muncă (conflicte, stres emoțional, sindromul oboselii cronice, stres, frustrare, agresivitate, sentimentul că acest lucru împiedică înțelegerea reciprocă, de muncă și avansarea în carieră).
• Conflicte cu prietenii și rudele (iritare psihologică, invidie, gelozie dureroasă, resentimente).
• Conflicte cu străinii (conflicte stradale, în vehicule, într-o cameră cu străini).
  

Problemele copiilor

Problemele psihologice la copii apar în diferite perioade ale vieții. Ele au o natură diferită. Acestea pot fi următoarele dificultăți:

• agresivitatea copilului și impulsivitatea;
• izolare;
• capriciositate și lacrimă;
• timiditate și timiditate;
• stima de sine scazuta;
• nivel ridicat de anxietate;
• sensibilitate crescută;
• încăpățânare;
• temeri și tot felul de fobii;
• lipsa de concentrare;
• dificultăți cu amintirea informațiilor;
• diverse probleme de dezvoltare psihologică;
• performanță slabă la școală;
• complexitatea cu adaptarea într-o instituție școlară sau grădiniță;
• probleme de comunicare cu colegii și adulții;

În cazul oricăror dificultăți psihologice, este necesar să se consulte un psiholog copil, deoarece psihicul copilului este o structură foarte fragilă.

Maslow are nevoie de piramida

Din perspectiva nevoilor piramidei marelui psiholog american Abraham Maslow (piramida, care arată nevoile de bază ale omului), este evident că problema securității și a produselor alimentare nu este relevant pentru oameni în acest moment. Desigur, există excepții, dar marea majoritate a oamenilor se pot hrăni singuri. Produsele au devenit disponibile, diversitatea lor este mare, iar la un nivel decent se menține siguranța în societate. Conform teoriei lui Maslow, în cazul în care este posibil pentru a satisface nevoile bazale, există o dorință de a satisface nevoile mai mari, cum ar fi o comunitate sau să se simtă parte dintr-un grup social, auto-realizare, sau dorința de a se realizeze ca specialist, ca persoană. În stadiul de satisfacere a nevoilor superioare apar problemele sociale și psihologice de bază ale societății moderne.

Problema alegerii în lumea modernă a consumului

În general, se poate spune că o persoană, satisfăcând nevoile sale de bază, încearcă să-și îndrume forțele spre satisfacerea dorințelor psihologice și sociale superioare. În acest moment, ne confruntăm cu probleme moderne. În prezent există o mare selecție de produse și servicii diferite. Criteriul de alegere poate fi culoarea, aspectul pachetului, recenzii, preț, nu doar calitate. Toate produsele își îndeplinesc a priori funcțiile, însă diferențele se fac pe caracteristici minore.

În viitor, aceste proprietăți nesemnificative sunt impuse unei persoane ca criterii de alegere, iar din acest popor există îndoieli atunci când achiziția este deja încheiată. Majoritatea oamenilor nu au posibilitatea de a cumpăra tot felul de produse și adesea rămân nemulțumiți din cauza îndoielii cu privire la corectitudinea alegerii lor.

Ritm accelerat al vieții

Oamenii au început să călătorească pe distanțe lungi într-un timp scurt, ceea ce înseamnă că aceștia sunt mai des implicați într-un fel de activitate. Dezvoltarea științifică a permis să economisească timp pe unele lucruri, dar, în același timp, a oferit și ocazia de a petrece timpul salvat de ceilalți. În lumea modernă, dependența de jocurile pe calculator și de rețelele sociale crește din ce în ce mai mult. Și astfel, oamenii cresc doar sarcina asupra psihicului în loc să se odihnească, creierul este tot mai mult supraîncărcat. Acest lucru este confirmat de o mulțime de cercetări psihologice. Probleme psihologice cauzate de ritmul rapid al societății, - un adevărat flagel al timpurilor moderne, spun psihologii.

Nu ignora semnalele dureroase ale psihicului nostru și se angajează în prevenirea tulburărilor psihologice. Dacă nu există nici o cale de ieșire din situația problemei, atunci va fi optimă să treci pur și simplu la ceva distragător și mai util. Uneori, o soluție excelentă la problemele psihologice va fi vizitarea unui psiholog.