Chestionar SUN: interpretarea rezultatelor

Pentru a evalua starea de sănătate, activitatea și starea de spirit, a fost elaborat un chestionar special. A fost creat de angajații Institutului Medical de la Moscova. I. M. Sechenov. Și dacă mai specific, în 1973 a fost elaborat chestionarul SAN VA Doskin, Lavrentiev NA, VB MP Miroshnikov mingii. Particularitățile acestei teste sunt descrise în articol.

Cum se utilizează chestionarul

Testul este în cerere pentru evaluare stare mintală. În același timp, aceasta reflectă starea de sănătate nu numai a pacienților instituțiilor medicale, ci și a celor sănătoși. Studiul vizează determinarea ritmuri biologice. Acestea sunt reprezentate de schimbări periodice periodice ale caracteristicilor, forțelor fenomenelor și proceselor de natură biologică. Acest lucru se aplică și în cazul caracteristicilor individuale care reflectă funcțiile psihofiziologice.

Trecerea testării este corelarea stării cu caracteristici psihologice. Chestionarul SAN este foarte ușor de utilizat. Acesta este prezentat sub forma unei scări cu indicii (3 2 1 0 1 2 3). Subiectul este oferit 30 de perechi de cuvinte, pentru care semnificația opusă este caracteristică. Sarcina este de a selecta și cerca un cerc de 1 cifră pe fiecare scală. Valoarea selectată ar trebui să reflecte cel mai bine starea persoanei așa cum este în momentul testului.

Componentele chestionarului

Folosind formularul, puteți analiza starea dvs. de sănătate în prezent. Linia de jos este că starea internă este întotdeauna formată din mai multe caracteristici.

Chestionarul SUN dezvăluie astfel de caracteristici:

1. Senzație, constând în forță, oboseală și sănătate.
2. Activitate - de la mobilitate, viteza fluxului de funcții.
3. Starea de spirit formată de caracteristicile stării emoționale.

Aceste caracteristici arată modul în care respondentul se simte la un anumit moment în timp. Prin testare, starea generală de sănătate, mobilitate și mediul emoțional devine clară.

Structura testului

Chestionarul SUN este alcătuit din 30 de perechi de calități opuse care caracterizează bunăstarea. Răspunsurile la ele vă ajută să vă înțelegeți, reflectând măsura manifestării fiecărei caracteristici la un moment dat în timp. Când treceți testul, trebuie să descrieți starea dvs. cât mai exact posibil. Pentru a face acest lucru, în fiecare dintre perechile de mai sus, trebuie să selectați o caracteristică cu care puteți afișa starea la un moment dat. În acest scop, trebuie să alegeți o figură care să corespundă cel mai bine senzațiilor la un moment dat.

Fiecare dintre scări are un scor mediu de 4. Acesta este modul în care este proiectat chestionarul SAN. Starea de sănătate, activitatea, starea de spirit sunt definite ca favorabile, atunci când scorul depășește 4 puncte. Dar dacă valoarea este mai mică, atunci nu se poate judeca o atitudine bună față de ceea ce se întâmplă în acest moment. Pentru evaluările normale ale statului, intervalul este de 5,0-5,5 puncte.

Starea de sănătate

Una dintre trăsăturile care trebuie analizate este modul în care se simte un individ. Este o combinație de senzații subiective. Astfel, confortul fiziologic și psihologic este dezvăluit. Direcția sentimentelor și a gândurilor este, de asemenea, determinată dacă încercați chestionarul SUN în acțiune.

Interpretarea rezultatelor indică faptul că starea de sănătate este reprezentată de o anumită caracteristică generalizantă. Poate fi veselie, stare de rău și altele. Astfel de emoții pot provoca disconfort în diferite părți ale corpului.

activitate

Activitatea este o caracteristică comună a ființelor vii. În același timp, propria dinamică constă în transformarea sau menținerea unor relații vitale importante cu stimuli externi. Aceasta este însoțită de o anumită diviziune. Acesta este reprezentat de tipurile de activitate:

1. Chimice.
2. Activitatea conștiinței.
3. Activitate psihică, nervoasă, psihică.
4. Grup.
5. Personalitate.
6. Despre societate.

Activitatea este direct legată de modul în care se prognozează evoluția evenimentelor. Acest lucru se aplică mediului în sine, precum și poziției organismului viu în acesta.

În plus, este sfera manifestării temperamentului. Este determinată de amploarea interacțiunii umane și a mediului (social și fizic). Acest parametru determină starea de sănătate care corespunde caracteristicilor:

1. Inertia.
2. Pasivitatea.
3. Inițiativa.
4. Calmează-te.
5. Rapiditatea.
6. Activitate.

dispoziție

Această calitate este reprezentată de stări pe termen lung pentru care stabilitatea este caracteristică. Acesta este modul în care funcționează chestionarul SAN. Interpretarea implică evaluarea fundalului emoțional care caracterizează o dispoziție deprimată sau optimistă. Contextul emoțional este o reacție la consecințele anumitor evenimente. Acest lucru se aplică și implicațiilor lor pentru așteptările comune, planurile de viață și interesele.

În acest caz, o identificare clară a statului este importantă. Poate fi plictiseală sau încântare, bucurie. Spre deosebire de senzații, starea de spirit este îndreptată spre unul sau alt obiect. Aceasta provoacă un motiv, un motiv. În același timp, este important să aveți un răspuns emoțional la orice impact.

Cum sunt procesate datele

Rezultatele chestionarului SUN sunt ușor de calculat. Indicele 3 ar trebui să fie ales în cazul unei stări de sănătate nesatisfăcătoare, cea mai scăzută activitate și foarte o stare proastă. Aceasta corespunde unui punct.

Acesta este urmat de indicele 2, care corespunde aceluiași număr de puncte. A 1 este luat pentru 3 puncte și așa mai departe. Stâlpii scalei suferă modificări constante. Indicele 3 din partea opusă devine egal cu 7 puncte. Pentru stările pozitive, valorile ridicate sunt caracteristice, iar pentru stările negative, valorile cele mai scăzute sunt. Pe punctele rezultate este necesar să se calculeze media aritmetică. Acest lucru trebuie făcut în general, dar și separat, în funcție de activitate, stare de spirit și bunăstare.

Acest test este foarte eficient și simplu. Este deosebit de convenabil să o luați online, de fiecare dată când umpleți un câmp curat. Deși puteți folosi amprenta și pixul pentru a descoperi caracteristicile bunei voastre. Aceasta poate fi condusă de un profesionist sau cu scopul de a satisface interesul personal.