Cum să gătesc un mango? Sfaturi, descriere, rețetă

Semințele de grâu sunt făcute din grâu. Se folosește pentru gătit terci, găluște, produse de panificație și altele. Spre deosebire de altele cereale, grâu se fierb destul de repede și este de asemenea bine absorbit de corpul nostru. De aceea, semolina este adesea inclusă în compoziție meniu dietetic.

Acest crupă este, probabil, singurul care nu este digerat în stomac și intestine, respectiv, pentru persoanele care suferă de o boală intestinală, grișul ajuta sa scape de mucus, excesul de grăsime și alte lucruri.

În manga există o mulțime de proteine ​​vegetale și amidon, dar există puține fibre și minerale, vitamine. Din cauza cantității mici de timp necesare pentru prepararea terciului, toate substanțele utile sunt stocate, prin urmare, sunt hrănite de persoane care au suferit operații, precum și de bolnavi gastro-intestinali.

Munca în gătit este folosită nu numai pentru prepararea porșiilor, ci și pentru prepararea altor feluri de mâncare, de exemplu, budinci, găluște, supe, salate, prăjituri, diferite sosuri.

Puțini oameni nu au mâncat niciodată terci în viața lor. În timpul erei sovietice, aproape toți copiii au fost hrăniți cu acest terci, dar foarte puțini știu cum să gătească în mod corespunzător, și nu toată lumea primește un terci delicios și ușor, fără bulgări, la prima încercare.

Înainte de a începe direct gătitul de terci, trebuie să corelați corect cantitatea de cereale și apă. Pentru a înțelege cum să gătiți corect un mango, trebuie să știți exact proporțiile. Cel mai adesea acest terci este gătit pe lapte, dar este posibil să gătiți pe lapte în jumătate cu apă. Munk crește în volum de mai multe ori într-o perioadă foarte scurtă de timp - aproximativ treizeci de secunde în acest timp nu trebuie să aibă timp doar pentru a adăuga apă în cazul în care terci este prea gros, dar, de asemenea, bun pentru a se amesteca. În caz contrar, în loc de porridge, veți obține o substanță fără gust cu bucăți.

Câteva sfaturi despre cum să gătești un mango

După ce puneți apă sau lapte pe sobă, faceți o sare și adăugați puțin zahăr. Cerealele trebuie să completați în porții mici dintr-un lichid cu punct de fierbere, în timp ce este necesar să se amestecă cu grijă. Unii amestecă mizeria cu o lingură. Dar cel mai bun lucru este, dacă utilizați o furculiță și cel puțin un pic de cereale de somn se va amesteca amestec, caz în care nu va primi numai terci fără bulgări, dar va fi lumină, aerisit textura.

Luați o cantitate mică de cereale, deoarece, dacă nu aveți timp să adormiți complet, atunci terciul dvs. va fi din nou cu bucăți. După ce opriți aragazul, adăugați unt și închideți tava cu un capac, lăsați-l să se odihnească câteva minute. Apoi, dacă doriți, puteți adăuga și alte materiale de umplere, cum ar fi gemul, gemurile și altele asemenea.

Cum să gătesc un mango? Este foarte simplu, după cum puteți vedea. În plus, la el puteți adăuga orice umplutură - fructe de padure, fructe, nuci.

Cum se prepară un mango cu coacăze negre și semințe de susan

Pentru o singură porție de cereale, veți avea nevoie de un pahar de lapte sau smântână (puteți folosi jumătate de pahar de lapte și jumătate de pahar de apă), două linguri fără o cană de munk, unt la gust, sare, susan semințe, zahăr (în ciorbă de cereale și boabe), jumătate de pahar de fructe de pădure, suc de lamaie și lămâie pentru decor.

Bomboanele trebuie amestecate cu zahăr, suc de lămâie și coaja, se lasă să fiarbă și se amestecă timp de două minute, apoi se oprește sosul și se lasă să se răcească.

Laptele aduce la fierbere, se adaugă zahăr la gust, se adaugă sare, se adaugă mango și se amestecă cu o furculiță. Când terciul este gata, amestecați-l cu unt, decorați cu sos și semințe de susan. În același mod puteți găti terci cu orice boabe.

Acum știi cum să gătești o manga fără bulgări, consistență ușoară și pufoasă, o poți încerca la petrecere a timpului liber, vă asigur că vă place!