Creveți cu ananas: rețete de salate

Crevetele, midii si calmarul sunt printre cele mai populare fructe de mare. Ele sunt scăzut de calorii (110 kcal pe 100 g) și un conținut ridicat de proteine ​​ușor de digerat care constituie necesarul zilnic de ea cu aproape 50%. Crevetele conțin un număr mare de vitamine B și A, C și D. Mulți fructe de mare și minerale, sunt de asemenea foarte importante pentru acizii grași polinesaturați umane, in special omega-3. Puteți mânca creveți pur și simplu prin fierbere în apă sărată. Cu toate acestea, în combinație cu alte produse, acestea sunt mult mai gustoase. Mai jos va prezentam retete pentru salate cu creveți și ananas. Există mai multe opțiuni pentru gătit un astfel de fel de mâncare.

Salată delicioasă cu creveți

Conform rețetei de mai jos, puteți pregăti un curs principal complet, în ciuda faptului că este servit într-o formă rece. Crevetele cu ananas și porumb, care fac parte din ingrediente, dobândesc gusturi interesante. Sarea fierului este dată de orez, care este, de asemenea, foarte util. Astfel, un fel de mâncare combină garnitura și fructele de mare, care reprezintă o sursă valoroasă de proteine.

Pas cu pas salata este pregatita in urmatoarea ordine:

1. Orezul lung (150 g) se spală de mai multe ori, după care se fierbe în apă sărată până se gătește. Înainte de a adăuga la alte ingrediente, ar trebui să fie bine răcit.
2. Crevetele (200 g) sunt eliminate din coajă și cad în apă sărată în fierbere timp de 3 minute. Fructe de mare rece este tăiat în cuburi.
3. În același mod, ananasul conservat este zdrobit din cutie (500 g).
4. Într-un castron profund, orez rece, creveți, ananas și combinație de porumb.
5. Îmbrăcați salata cu maioneză. Înainte de servire, trebuie să stea cel puțin 1 oră în frigider.

Salată de crab cu creveți și ananas

Pregătirea acestui vas nu durează mai mult de 20 de minute. Salata cu creveți și ananas este atât de delicioasă încât poate fi servită chiar și la masa festivă. Conține suficientă proteină, astfel încât senzația de foame după ce o utilizați vă va lăsa mult timp.

Pentru a pregăti o salată, trebuie să efectuați doar câteva acțiuni:

1. Conservele de ananas și bastoanele de crab (100 g fiecare) sunt tăiate în cuburi.
2. Crevetele regale dezghețate (7 buc.) Sunt curățate de coajă și prăjite în ulei vegetal (1 lingură) pe ambele părți timp de 6 minute.
3. Branza (60 g) se taie in cuburi sau se taie pe un rastel.
4. În plus față de ingredientele stoarse prin usturoiul de presă. El va da o farfurie o notă picantă.
5. Ca dressing pentru o salată, luați maioneză (50 g). O farfurie gata preparata se serveste pe frunzele de salata.

Salată salată

Numele vasului este foarte plăcut, având o masă. Aceasta este o salată "Tenderness" cu creveți și ananas. Gustul său este rafinat și memorabil. Dacă urmați instrucțiunile pas cu pas, în timpul pregătirii unei salate delicioase cu creveți și ananas, nu ar trebui să existe dificultăți:

1. Șampiunele (500 g) sunt tăiate și lipite într-o tigaie cu ulei vegetal timp de 10 minute.
2. Ouă (4 buc.) Sunt fierte, curățate de coajă și frecate pe o răzătoare mare. Un galbenus se recomandă să păstreze pentru un dressing de salate.
3. Peștele curățat (250 g) se fierbe în apă sărată până se gătește.
4. Conservele de ananas (200 g) sunt tăiate în cuburi.
5. Ingredientele preparate sunt prezentate în straturi: ciuperci răcite, ouă, creveți și ananas. Fiecare strat de ingrediente este acoperit cu maioneză.
6. Deasupra, vasul este presărat cu brânză rasă (80 g) și decorat cu gălbenuș de ou și verdețuri.

Salata cu creveți, castraveți, avocado și ananas

Acest fel de mâncare se dovedește delicios și frumos în același timp. Tomate, castraveți, ananas și creveți cu avocado se potrivesc perfect culoarea și gustul, și un dressing interesant adaugă unele atingere picant.

Elaborarea pas cu pas a salatei constă în realizarea următoarelor acțiuni:

1. Creveți mari de rege (10 buc.) Sunt curățate și prăjite în ulei de usturoi timp de 5 minute pe ambele părți. Că uleiul a dobândit o aromă mai pictată, mai întâi pe el, pentru o clipă, este fragmentată fărâma zdrobită de usturoi.
2. Apoi, toate ingredientele tăiate în bucăți mari: rosii cherry (5 buc.) La jumătate, castraveți (2 buc.) Felii, inele de ceapă și jumătate, și curățate de fructe din felii de avocado.
3. Felul este așezat mai întâi cu frunze de salată. Apoi, toate ingredientele tăiate și creveții sunt repartizate aleatoriu.
4. Ca o pansament pentru vas a folosit un amestec de ulei de măsline, suc de lămâie și muștar granular.

Salata Rețetă cu creveți, brânză și ou

Acest fel de mancare este foarte usor de preparat si este recomandat sa-l serviti in bucati in sticla de sticla. Principalele ingrediente din salată, ca și în rețetele anterioare, sunt creveții cu ananas. Ca o farfurie de îmbrăcăminte se recomandă utilizarea maionezei, a smântânii sau a iaurtului natural făcut la domiciliu.

În timpul preparării salatei, 200 g de creveți sunt mai întâi curățate și fierte. Trebuie să li se lase să se răcească, apoi se taie în 2-3 părți și se pune într-un vas profund. Oua fierte (2 buc.) Sunt curatate din coaja. Apoi trebuie să fie tăiate în cuburi și trimise la creveți. Un ananas proaspăt sau conservat (200 g) este zdrobit în mod similar. Ultimul ingredient este brânza (100 g). Ar trebui să fie frecată pe o cremă medie. Toate ingredientele sunt amestecate și reîncărcate înainte de servirea la masă.

Rețetă de salate pas cu pas cu creveți, pui și ananas

După ce mănâncă acest fel de mâncare, nimeni nu va rămâne foame. În această salată, creveții cu ananas merg bine cu puiul. Puteți găti un fel de mâncare în doar 20 de minute. O instruire pas cu pas este:

1. Pentru salată, aveți nevoie de 300 g de piept de pui fiert sau ars. Carnea de pasăre este tăiată în cuburi mari.
2. Crevetele (150 g) sunt prajite în ulei parfumat. Dacă acestea sunt mari, ele pot fi de asemenea tăiate în bucăți mici.
3. Ananasul (frac12-borcanele) este, de asemenea, măcinat.
4. Măslinele fără gropi sunt tăiate în jumătate.
5. Componentele preparate sunt adăugate într-un bol, amestecate.
6. Pe partea de sus a salata presarata cu branza rasa la gust si imbracata cu ulei vegetal sau sos de smantana si maioneza.

Salata de salata cu mere si ananas

La prima vedere, această combinație de ingrediente poate părea ciudată. Dar, de fapt, o salată cu creveți și ananas conform rețetei, care prescrie folosirea unui măr, se dovedește a fi foarte gustoasă și interesantă. Pentru ao pregăti, trebuie să urmați pașii următori:

1. Crevetele (600 g) se fierb în apă sărată în fierbere până se fierbe.
2. Merele (2 buc.) Sunt decojite, tresate și tăiate în cuburi mari.
3. Inelele conservate de ananas (8 bucăți) sunt zdrobite în același mod ca și merele.
4. Toate ingredientele sunt amestecate și trimise la frigider timp de 1 oră.
5. Pentru coacerea salatei se folosește un sos special. Pentru prepararea sa, se amestecă maioneză (50 g) cu suc de ananas (2 linguri). Pentru a gusta, se adauga un pic de piper alb macinat.
6. Ingredientele răcite sunt îmbrăcate cu sos, după care felul de mâncare este servit imediat la masă.

Salata cu creveți și ananas conservat fără maioneză

O astfel de mâncare cu conținut scăzut de calorii vă poate diversifica pe deplin dieta în timpul unei diete. Datorită conținutului ridicat de proteine ​​la creveți, sentimentul de sațietate va fi garantat pentru o lungă perioadă de timp.

Pentru a pregăti salata, veți avea nevoie de creveți pre-gătite și curățate (300 g). Acestea ar trebui transferate într-un castron mic, adăugând smântână (1,5 linguri), sare și piper negru. Creveții trebuie amestecați bine și lăsați la masă timp de 10 minute. În acest moment, trebuie să scurgeți sucul de la ananas și să-l tăiați în bucăți (200 g).

Felul este așezat frunze de salată frânte manual, apoi creveți în smântână și ananas. Pe partea superioară a salatei cu sos de ulei vegetal (2 linguri) și suc de lămâie (4 lingurițe). Mâncarea finită este presărată cu brânză rasă (100 g).

Salată ușoară cu creveți, rodii, varză Pekinese și ananas

Pregătiți un astfel de fel de mâncare pentru masa festivă, nu vă puteți îndoi că este exact ca toți oaspeții. Conform acestei rețete, salata cu creveți și ananas se dovedește a fi ușoară, delicată și foarte suculentă.

Pentru a face acest lucru, capul de varza este tocat marunt cu un cutit ascutit. Apoi, bețișoarele de crab (200 g) sunt tăiate în formă fină sau rupte pe mâini cu fibre lungi. Creveți regele pre-fierte sau curățate (10 buc.) Se adaugă salatei întregi sau tocate. La ingredientele pregătite sunt puse bucăți de ananas conservat din cutie și granule de rodii.

Mâncarea preparată este umplută cu maioneză, amestecată în proporții egale cu smântână. Sosul se recomandă să fie adăugat imediat înainte de servire, pentru a evita apariția excesului de lichid în salată.