Salata cu avocado: retete, caracteristici de gătit

Puteți savura o gustare delicioasă și utilă nu numai în vară, când există o varietate largă de legume la distanță de mers pe jos. La urma urmei, puteți pregăti salate nu numai din produsele obișnuite: castraveți, roșii și varză. Gustul variat poate fi și cu ajutorul produselor mai exotice, de exemplu, avocado. Deci, chiar și o salată plictisitoare se va juca cu culori noi.

Salata cu avocado și roșii

Pentru pregătire se va cere:

• Avocado sunt două fructe.
• Tomatele sunt două fructe.
• Fructe de mare în conserve - trei sute de grame.
• Usturoi - două căței.
• Chili este un vârf.
• Salata (frunze) - opt bucati.
• Rukkola - la gust.
• Uleiul de masline - șase linguri.
• Lemon - o singură bucată.
• Pătrunjel.
• Sare.
• Piper negru.

Pregătirea salatei

Înainte de a începe să pregătiți o salată cu avocado și roșii, trebuie să puneți toate ingredientele de pe masă. Pentru a face acest lucru, este necesar să curățați bine legumele și frunzele de salată de praf și murdărie. Apoi, coajați avocadoul din coajă, tăiați în două felii și scoateți piatra. Apoi tăiați fiecare jumătate în bucăți mari. Repetați aceeași procedură cu cel de-al doilea fruct. După ce este necesar să tăiați lamaie în două părți și să stoarceți sucul într-un recipient separat. Apoi presărați cuburile de avocado cu acest lichid, astfel încât să nu se întunece.

Mai mult, conform rețetei pentru o salată gustoasă și simplă cu avocado, trebuie să tăiați roșiile în cuburi de dimensiuni medii. Apoi, trebuie să deschideți conservele cu fructe de mare și aruncați conținutul lor într-un șuviu. Deci tot sarea și uleiul se vor îmbina. După aceasta, trebuie să tăiați fructele de mare în bucăți medii.

Într-un recipient profund se amestecă cuburile de avocado și roșii. Pentru ei, adăugați usturoi mărunțit și ardei iute. După aceea, se toarnă fructele de mare. Adăugați sare și piper la gust. Se amestecă totul și numai după aceea se adaugă ulei de măsline la salata delicioasă cu avocado. Din nou, amestecați bine.

Lăsați salata în bucăți. Puneți-le pe fundul plăcii. Rukkola tăia în bucăți mici și se presară cu frunze de salată. Apoi, mergeți sus pentru a pune o porție dintr-o salată foarte gustoasă cu avocado. Gata pentru a gusta decorați cu patrunjel și servi la masă.

Salată cu avocado

Lista produselor:

• Avocado - șase bucăți.
• Tomate - șase bucăți.
• Castravete - două bucăți.
• Ridichea este de douăzeci de bucăți.
• Ceapa este o singură bucată.
• Verzii.
• Sare.
• Pepper.
• Uleiul de măsline.

Pregătirea felurilor de mâncare

Această salată slabă cu avocado va fi o adevărată mântuire pentru cei care respectă strict Postul Mare. În acest moment, organismul nu primește cantitatea potrivită de nutrienți. Reaprovizionarea deficitului va ajuta la un fruct util și nutritiv - avocado.

În primul rând, conform rețetei pentru o salată delicioasă cu avocado, este necesar să se spală bine fructele și să se scape de coajă. Apoi divide în două jumătăți și separați piatra. După aceasta, tăiați avocada în cuburi de dimensiuni medii.

Spălați și legumele. Apoi se rupe în cuburi, în mărime care coincide cu bucăți de avocado. Ceapa tocată mărunt. Spălați verdele, scuturați excesul de umiditate și sfărâmați fin.

Apoi, în conformitate cu o rețetă delicioasă pentru salată cu avocado, trebuie să amestecați toate legumele într-un recipient profund. Adăugați mirodenii la discreția dvs. Rămâne doar să o umpleți, deoarece acest ulei de măsline se potrivește perfect. Toate se amestecă bine și lasă puțin pentru a infuza. Tomatele vor incepe sucul si vor face o salata slaba cu avocado mai suculent.

Salată cu ton și avocado

• Conserve de ton - două borcane.
• Fasolea rosie este de o sută douăzeci de grame.
• Avocado sunt două fructe.
• Amestec de salată - o sută de grame.
• Castraveți proaspeți verzi - două sute de grame.
• Tomatele sunt două fructe medii.
• Ceapa sunt doua bucati.

Umplutura:

• Usturoi - două căței.
• Mustar - o lingura.
• Oțet de struguri - două linguri de desert.
• Zahăr - o linguriță.
• Uleiul este de o sută de grame.
• Sare.

Pregătirea salatei cu ton

O salată delicioasă și nutritivă cu adăugarea de pește va fi o decorare excelentă a mesei. Cu o reteta pentru salata cu ton si avocado, primul lucru pe care trebuie sa-l faci este sa pregatesti fasolea. În primul rând, trebuie să clătiți bine și să o sortați. Apoi trimiteți bucătarul până se pregătește. După aceasta, evacuați tot lichidul și lăsați-l să se răcească.

Apoi, conform unei rețete pentru salată cu avocado și ton, trebuie să pregătiți fructul. Sunt bine spălate și curățate. Împărțiți-le în două felii și scoateți piatra. După aceasta, distrugeți avocado în cuburi de dimensiuni medii.

Castraveți pentru spălare, tăiere și destrămare în jumătăți de inele. Ceapa scapă cojile și le sfărâmă în inele. Apoi clătiți roșiile și le tăiați în felii subțiri. Toate legumele și avocado puse într-un recipient profund. Adăugați un amestec de salate la ele.

Conserve de ton cu ton și scurgere. După aceasta, se toacă peștele în bucăți medii și se toarnă în restul ingredientelor. Adăugați boabele la recipient. Cuișoarele de usturoi trebuie să fie curățate și tocate, apoi adăugați-le într-o salată viitoare. Toate se toarnă cu ulei de măsline, se condimentează cu mirodenii și se amestecă bine. Salata cu pește și avocado este gata.

Salata cu adaos de bastoane de crab si avocado

• Craburi de bere - patru sute de grame.
• Avocado sunt două fructe.
• Castraveți - patru sute de grame.
• Tomate - cinci bucăți.
• Ouă de prepeliță - douăzeci de piese.
• Ceapa verde sunt doua sageti.
• Lemonul este unul.
• Maioneză - cinci linguri.
• Mustar italian - o lingura.
• Sare.
• Pepper.
• Salata.

Salată de gătit cu bastoane de crab

Primul pas este pregătirea bastoanelor de crab. Trebuie să fie scoase din folie și să se lase să se dezghețe. Apoi, pentru a pregăti o salată cu paiete de avocado și crab, trebuie să pregătiți fructele. Avocado clătiți în apă și îndepărtați coaja. Apoi tăiați în două bucăți și scoateți piatra. După aceea, se rupe paiele.

Scoateți sucul de lamaie. Trebuie să toarne bucățile de avocado. Acest lucru se face astfel încât fructele să nu se întunecă cu timpul. Apoi, pentru a forma o salată cu paiete de avocado și crab, trebuie să spălați castraveții și să le îndepărtați de pe piele. Apoi, trebuie să le tăiați în opt bucăți și să vă rupeți în paiete mici. Spălați roșiile și tăiați în bucăți mici.

Ouăle de prepeliță, se fierb lichidul și se toarnă cu apă. După aceea, îndepărtați coaja și tăiați fiecare ou în patru bucăți. Săgețile se clătesc cu ceapă, se scutură excesul de lichid și se toacă fin.

În acest timp bețele de crab au deja timp să se dezghețe. Trebuie să fie așezate în bucăți, la o jumătate de centimetru lățime. După aceea, combinați toate ingredientele într-un vas profund.

Apoi, conform unei salate recipe foarte gustoase cu avocado, trebuie să umpleți vasul. În acest scop, se toarnă maioneza, muștarul și mirodeniile în castron. Se amestecă bine. O salata simpla de paiete de avocado si crab este gata.

Salată cu piept de pui și avocado

ingrediente:

• Avocado - patru bucăți.
• Piept de pui - trei sute de grame.
• Tomate - cinci bucăți.
• Ceapa rosie - doua bucati.
• Țelină de telina - două tulpini.
• Usturoi - două căței.
• Condimente - două lingurițe.
• Sare - o jumătate de lingură.
• Maioneza.
• Pepper.
• Suc de lămâie.

Prepararea salatei de pui

Aceasta salata se formeaza repede. Pentru a pregăti o salată de pui cu avocado, este necesar să clătiți bine și să curățați fructele. Apoi scoateți piatra. Apoi, deplasați jumătățile de avocado într-un vas profund. Scoateți sucul de lamaie și stropiți fructele. Apoi întinde avocado la o consistență similară cu cartofii piure.

În continuare, pentru o salată cu avocado și pui trebuie să pregătiți țelina. Clătiți bine, îndepărtați umezeala excesivă și tăiați-o în cuburi. Apoi se toarnă într-un castron la avocado. După aceasta, se curăță ceapa și se toacă ceapa în cuburi foarte mici. Se toarnă în alte ingrediente. Spălați roșiile și tăiați în cuburi. Ardeii arzători ar trebui de asemenea să fie tocați foarte fin. Adăugați aceste ingrediente într-un castron comun.

Apoi, conform rețetei pentru o salată simplă cu avocado și pui, trebuie să prăjiți tigaia în tigaie. Se prăjește până când bucățile au o nuanță aurie ușoară. Adăugați carne la restul ingredientelor.

Rămâne doar să umpleți salata cu avocado. Într-un castron, se toarnă usturoiul tocată, sare, condimente și maioneză. Se amestecă bine și se lasă o jumătate de oră. Salata cu avocado si piept de pui este gata.

Salată cu legume, brynza și avocado

ingrediente:

• Avocado sunt două fructe.
• Brynza - patru sute de grame.
• Tomate - opt sute de grame.
• Castraveți - cinci sute de grame.
• Ceapa rosie - 200 de grame.
• Lemon - o singură bucată.
• Sare.
• Pătrunjel.
• Ulei vegetal.

Gătit o salată ușoară

Salata cu avocado si brynza va fi o mancare minunata chiar si pentru o vacanta. Brynza, avocado și legume vor umple cu ușurință lipsa de vitamine din organism. Pentru a pregăti această salată cu avocado, legume și brânză, nu durează mult.

În primul rând, trebuie să clătiți roșiile, castraveții și avocado în apă. Cu fructe, desprindeți, împărțiți în bucăți și coajați. Apoi tăiați în bucăți mici. Tomatele sunt, de asemenea, tăiate în cuburi mici. Castraveții sunt împărțiți în două jumătăți și tăiați în jumătăți de inele. Se toarnă totul într-un castron adânc.

După aceasta, trebuie să pregătiți brânza. Ar trebui să fie tăiat cu grijă în bucăți mici și trimis la un castron comun. După aceea, se curăță ceapa din coajă și se taie foarte bine. Terciul trebuie spălat și tăiat fin. Ceapa și verdele trimite, de asemenea, într-un castron profund.

După aceasta, trebuie să tăiați lamaie în două părți și să strângeți sucul într-un castron. Adăugați unt și condimente. Se amestecă bine. Salata cu avocado și brânză este gata. Rămâne doar să o schimbi într-un vas frumos și să-l serviți la masă.

Salata de ciuperci cu avocado

ingrediente:

• Ulei congelat - șase sute de grame.
• Varza de Peking - patru sute de grame.
• Castravete - două bucăți.
• Ardei iute - două bucăți.
• Prazurile sunt două.

Umplutura:

• Avocado sunt două.
• Uleiul vegetal - patru linguri.
• Lemon - o singură bucată.

Pregătirea salatei de ciuperci

Salata salata se refera la aperitive calde. Ciupercile și legumele creează o gamă excelentă de arome și completează umplerea cu avocado. Pentru pregătirea sa, este necesar să dezghețați ciupercile în avans. După aceea, untul trebuie pus într-o cratiță și turnat cu apă. Puneți recipientul în foc și gătiți ciupercile la foc mediu timp de cincisprezece minute. Ciupercile pregătite trebuie să fie deplasate într-o șuviță și să se scurgă toată apa în exces.

Din moment ce salata ar trebui să fie caldă, atunci trebuie să pregătiți alte ingrediente în timp ce ciupercile sunt fierte. Clătiți ceapa și tăiați inele subțiri. Partea verde nu este necesară. Apoi spălați ardeiul bulgară, scoateți tulpina, tăiați în două părți și eliminați semințele și partițiile rămase. După aceasta, trebuie să fie zdrobită în bucăți mici.

Clătiți și răzuiți varza de umiditatea excesivă. Apoi împărțiți-le în frunze și tăiați în benzi subțiri. Castraveți să se spele, dacă este necesar - să se coajă, apoi să se prăbușească în cuburi mici.

Avocado clătiți, îndepărtați coaja tare și tare. Împărțiți-vă în două părți, îndepărtați osul. Apoi, într-un castron mic, frământați fructele pentru a le rupe. Se presara avocado cu suc de lamaie. Adăugați unt la măcinat. În funcție de preferințe, poate fi rafinat sau nu. Toate se amestecă bine. Într-un rezervor separat, amestecați toate ingredientele zdrobite. Adăugați sare și amestecați bine.

Tigaie și se toarnă în ulei vegetal. Puneți ciupercile și prăjiți-le timp de cinci până la șapte minute. După transferul la o placă de tăiat și tăiat în bucăți mici. Se adaugă untul într-un castron comun, se adaugă sosul din avocado și se amestecă bine. Salata calda cu ciuperci si avocado este gata.

Salată cu hering și avocado

ingrediente:

• Fileuri de hering ușor sărate - patru bucăți.
• Avocado sunt două.
• Ouă - patru bucăți.
• Ceapa sunt doua bucati.
• Maioneza.
• Sare.

Pregătirea salatei cu hering

Formarea salatei trebuie să înceapă cu heringul. Se taie filele în bucăți mici. Apoi puneți ouăle în apă și gătiți timp de șapte până la nouă minute. După scurgerea lichidului și turnarea apei reci. Îndepărtați-le din coajă și tăiați în cuburi mici.

Avocado spală, coaja și împărțit în două jumătăți. Apoi scoateți piatra și tăiați fructele în bucăți mici. Ceapa curata si tocata. Se amestecă toate ingredientele într-un recipient profund. Se adaugă gust de maioneză și sare. Toate se amestecă bine și servesc la masă.

Salată festivă cu avocado

ingrediente:

• Peste creveți fierți - șase sute de grame.
• Avocado sunt două.
• Varză chineză - cinci sute de grame.
• Salata de frunze - o bucată.
• Lemon - o singură bucată.
• Ulei vegetal.
• Sare.

Pregătirea unei salate delicioase

Pentru a pregăti o salată, mai întâi trebuie să pregătiți creveții. Se toarnă într-o tavă de apă, se adaugă și se pune pe foc. După fierbere, turnați creveții congelați în apă. Se fierbe până se fierbe. Pentru gust, se poate adăuga o frunză de dafin în apă.

Spălați salata și puneți-o pe fundul vasului. Apoi spălați varza chineză și rupeți-o cu mâna. Trebuie să folosiți toată varza, inclusiv partea albă. Spălați avocado, coajați și scăpați de piatră. Apoi tăiați fructele în felii, la o lățime de aproximativ un centimetru.

Într-un recipient separat, se amestecă varza chineză, creveți și avocado. Se condimentează cu suc de lămâie și se amestecă. După adăugarea uleiului vegetal și a sării la gust. Din nou, amestecați bine. Salată pregătită cu avocado pentru a pune pe o frunză de salată. Puteți decora partea de sus cu un creveț mare.

Salată cu fasole și avocado

ingrediente:

• Conserve fasole albă - două borcane.
• Tomatele sunt două bucăți.
• Avocado sunt două.
• Ceapa sunt doua bucati.
• Castravete - două bucăți.
• Sweet piper bulgar - două bucăți.
• Suc de lămâie - trei lingurițe.
• Uleiul de măsline - trei lingurițe.

Pregătirea salatei cu fasole

Pregătește o salată cu fasole albă și avocado care trebuie să înceapă cu legume. Spălați roșiile în apă, împărțiți-le în două jumătăți și măturați în cuburi mici. Apoi clătiți castraveții, dacă este necesar - îndepărtați coaja, și ei se prăbușesc și în cuburi mici.

Taieti ceapa in cuburi foarte mici. Ardeiul dulce bulgăresc bine clătiți, îndepărtați piciorul. Apoi împărțiți-le în două părți și scapați de toate semințele și partițiile. După ce se prăbușește în bucăți care se potrivesc cu dimensiunea roșiilor și castraveților.

Avocado clătiți, îndepărtați coaja groasă și rigidă. Apoi divide în două jumătăți și scoateți piatra. Se taie fructul.

Într-un castron mic, pregătiți un dressing. Pentru a face acest lucru, trebuie să combinați în rezervor suc de lămâie, ulei, piper și sare. Dacă doriți, puteți adăuga alte condimente. Toate se amestecă bine.

Într-un castron profund, amestecați toate ingredientele, dressing-ul și fasolea albă conservată. Se amestecă bine și se servesc la masă.

Salatele cu avocado sunt bogate în aromă, pe care mulți le vor dori. Avocados se descurcă bine cu avitaminoza în timpul iernii, deoarece conține un număr mare de vitamine și substanțe nutritive. Salatele de gătit cu acest fruct sunt destul de simple. Avocado este perfect combinat cu multe produse. Salatele cu avocado au calorii scăzute, astfel încât acestea să poată fi consumate de cei care urmăresc cifra.