Rețete utile pentru salate cu căpșuni și calmar

Toată lumea știe că darurile de mare de mare beneficiu pentru corpul uman. Notabile printre astfel de produse să ia calmar și alge marine, care în gust se potrivesc perfect împreună. Există o sumă imensă salate retete

Salata cu carne de crab

Pentru salata cu varza de mare si calmar este necesar sa stocam urmatoarele produse:

• carne proaspătă proaspătă - 2 carcase;
• un castravete sărat;
• un pachet mic de bastoane de crab;
• o sută de grame de șobolan murat;
• un morcov;
• ouă - 8 buc. (pentru această salată luați prepelita);
• maioneza.

1. Squid spălat bine, curățarea de la toate filmele. În apă fiartă, fierbeți nu mai mult de două minute.
2. Morcovii morți sunt frecați cu paie și răspândiți într-un vas potrivit.
3. Adăugați ouăle, pre-tăiate în cuburi.
4. Castraveți tăiați cu paie subțire.
5. Crabii de crab se toarna in cercuri.
6. Squids-urile se împrăștie cu benzi lungi.
7. Toate ingredientele sunt amestecate, se adaugă maioneză și se amestecă bine.

Salata ar trebui să bea, suficient de 30 de minute.

Salată "Squids cu șobolan și ou"

Această rețetă este simplă, veți avea nevoie de:

• un borcan de calmar;
• varză (mare) - 150 g;
• o jumătate de pahar de orez;
• ridichi - 150 g;
• o pereche de ouă fierte;
• o pereche de cuișoare de usturoi;
• maioneza.

Informații utile: Puteți reduce conținutul caloric al unei salate prin înlocuirea maionezei cu iaurt sau smântână.

1. Mai întâi, orezul este gătit, apa trebuie sărată.
2. Fâșii subțiri de paie calmar și ridichi.
3. Vasul de salad este împrăștiat cu șuncă de mare, se adaugă calamari și ridichi.
4. Se adaugă orezul și usturoiul tocat.
5. Se adaugă maioneză și se amestecă bine.
6. Dați salată forma dorită, presărați cu ouă și verde ras pe partea de sus.

Salata cu legume proaspete

Pregătiți acest set:

• o carcasă de calmar;
• un castravete proaspăt;
• un piper bulgar;
• o sută de grame de șobolan;
• ulei vegetal - nu mai mult de cinci lingurițe.

Paharele subțiri taie calmarul fiert, ardeiul bulgar și castravetele proaspete. Se amestecă toate ingredientele și se servește cu ulei vegetal. Pentru gust, se adaugă sare, piper măcinat și se amestecă bine. Salata ușoară cu miei și calmar este pregătită. Gospodăria dvs. va aprecia cu siguranță rețeta.

Salată delicioasă cu calmar și varză de mare

Pregătiți următoarele produse:

• o carcasă de calmar;
• o ceapă mică;
• un morcov;
• un castravete sărat;
• o sută de grame de șobolan;
• maioneza.

1. Calmarul tăiat tăiat în benzi subțiri.
2. Ceapa și morcovii sunt prăjiți până la aur, preîncărcându-i.
3. Castraveții sunt de asemenea tăiați în benzi.
4. Adăugați toate produsele într-un castron, adăugați maioneză și amestecați bine.

Salata cu morcovi în stil coreean

Pentru a pregăti o salată cu șuncă de mare și calmar, vor fi necesare următoarele produse:

• o carcasă mică de calmar;
• varza - 200 g;
• 100 de grame de morcovi în coreeană;
• susan - pentru gust;
• pereche de artă. l. ulei uleios.

Mod de preparare:

1. Semințe de carne de cărbune fierte.
2. Varza este tăiată în benzi scurte.
3. Se amestecă toate produsele și se servește cu ulei slab. Sarea se adaugă la gust.
4. Salata ar trebui să bea timp de aproximativ o oră.
5. Înainte de servire, presărați cu semințe de susan.

Salată picantă cu brânză

Pregătirea nu va cauza dificultăți dacă pregătiți următoarele:

• proaspăt înghețată varză (mare) - 100 g;
• o pereche de carcase mici de calmar;
• brânză topită (este mai bine să luați afumat) - 60 g;
• o artă. l. oțet;
• o lingurita de muștar (de preferință granular);
• un cățel de usturoi.

1. În apă sărată, calmarul este fiert. Pentru a le oferi un miros plăcut, pot fi adăugate condimente în apă.
2. În apa clocotită, se adaugă varza și se aduce la fierbere. Scoateți imediat din căldură, acoperiți și lăsați timp de 20 de minute. Apoi clătiți bine cu apă rece și tăiați în benzi mici.
3. Squid tăiat în benzi subțiri și răspândit pe varză.
4. Brânza este tăiată în benzi lungi și adăugată la produsele finite.
5. Se condimentează cu salată, se amestecă și insistă 30 de minute.
6. O salata neobișnuită și picantă, cu șuncă de mare și calmar este gata.

Pregătirea dressingului pentru salată.

Se amestecă bine usturoiul zdrobit, oțet, mirodenii, muștar granular, ulei slab. Alimentați cu gust pentru salată.

Salată de mare cu iaurt

Această salată conține o cantitate minimă de grăsime, deci este excelentă pentru alimentația alimentară.

Veți avea nevoie de următoarele produse:

• o carcasă de calmar;
• o sută de grame de șobolan;
• prazul;
• iaurt degresat - nu mai mult de 100 g;
• o lingurita de sos de soia;
• suc de lamaie;
• ardei roșu - la gust;
• o lingurita de muștar.

1. Calmarul fiert a tocat paiele subtiri.
2. Varza poate fi cumparata gata, dar nu murat.
3. Prazurile sunt zdrobite cu inele subțiri.
4. Se amestecă produsele felii și se servește cu sos de soia.
5. Se taie foarte fiert ardeiul roșu fierbinte și se adaugă restul produselor.
6. Salata trebuie să se fierbe timp de o oră în frigider.
7. Sosul de iaurt servit separat.

Prepararea sosului.

Se amestecă bine sarea, muștarul și iaurtul. Din lămâie stoarce sucul, literalmente un cuplu de ceai linguri și se adaugă la masa finită. Sosul este gata.

Indiferent de îmbrăcăminte, gustul salatei va fi uimitor, iar felul - caloric și util.